Beyonce, onye na-adịghị ahapụ onwe ya, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla na-azụ ụgbọ oloko ahụ, na-anọgide na-arụ ọrụ na ya mgbe ọ mụsịrị nwa, enweghị ike ịhapụ ihe a na-ahụkarị.
Ịrụ ọrụ mmanye
Ụbọchị Ikpeazụ ka paparazzi weghaara Beyonce na West Hollywood. Queen R'n'B si n'ụlọ mgbatị ahụ pụta mgbe ọzụzụ nke na-agba ume na SoulCycle. Onye na-abụ abụ, bụ onye ghọrọ nne ejima na nkwonkwo ikpeazụ, na-aga n'ihu ịdabata kilogram ma rụọ ọrụ na-adọrọ adọrọ na-adọrọ adọrọ ma nwetaworị ihe dị mma.
Beyonce, yi uwe elu na-acha odo odo, ebe a na-egwu egwuregwu na Ivy Park nke ya onwe ya (ruru £ 80), ndị na-agba ịnyịnya na ndị na-agba chaa chaa, bụ ndị otu onye nche na-aga, na-aga maka ụgbọ ala ahụ. Ya ogologo ntutu isi ya, o wee gbakọọ na ọdụ, na-ezo anya ya n'okpuru ugogbe anya maka anwụ n'ụdị pusi anya.
Ụgwọ utịp
N'okpuru di diva na-ebu Tupperware, bụ nke na-etinye nri achịcha chocolate dị ụtọ na vanilla glaze. N'agbanyeghi ihe oriri, ezé ezé Beyonce kpebiri ịgba onwe ya ume site na obi ụtọ.
Nsogbu siri ike adịghị eduga na nke ọma. N'ụzọ doro anya, onye na-agụ egwú na-eche echiche otú ahụ, na-emerụ onwe ya na-atọ ụtọ mgbe ọzụzụ gasịrị.
Diet Beyonce
Ụtọ na-adabara n'ụzọ zuru oke n'ime nri Beyonce họọrọ maka onwe ya. Ihe oriri ya, nke a kpọrọ 5: 2, anaghị agụnye ịjụ ngwaahịa ọ bụla. Ụbọchị ise n'izu ọ na - eri, dị ka ọ dị na mbụ, ma ọ bụrụ na enweghi obi ụtọ, na ụbọchị abụọ - mechie ọnụ ọgụgụ calorie na nri ya na calorie 600 (ya bụ maka ụmụ nwanyị ruo 500), kewaa nri ahụ n'ime nri abụọ, ka o wee nwee ike ịkwụsị ezumike 12 n'etiti nri. Na ụbọchị Beyonce na-aṅụ tii herbal na ọtụtụ mmiri.
- Beyonce nwere ụlọ nsọ ya
- 20 ndị na-ejiji ejiji, nke ọ bụ oge ịzọpụta, ruo mgbe oge gafere!
- Eziokwu gbasara ụmụ eze Disney ga-eme gị ihe ijuanya
Ikpe ikpe site na okooko osisi nke onye òtù ọlụlụ Jay Zee, usoro ihe oriri a, tinyere ọrụ ahụ, omume.