Ka anyị ghara ịgọnahụ na nne dị n'ọdịnihu kwesịrị ịjụ onwe ya n'ọtụtụ ụzọ. Ọ na-ekwu banyere omume nke ime n'oge ime.
Omume nile, nke gosiputara n'adighi ike, nwere mmetuta kachaa emetuta n'ikike nwatakiri ahu na ahuhu nke nwanyi. E nwekwara nkwenye siri ike nke ndị ọkà mmụta sayensị na ọganihu zuru oke nke nwa ebu n'afọ ruo izu na- adabere n'ozuzu zuru oke na n'ụzọ ziri ezi na-ekesa ụmụ nwanyị dị ime. Ọ bụrụ na ọ gbanwere n'ụzọ ziri ezi ịhọrọ ọzụzụ na-echebara njirimara nke njirimara nke onye ahụ nọ na-ahụ anya na oge gestation, mgbe ahụ igwu egwuregwu maka ndị ime ime pụrụ imeri nsogbu ndị dị ka: afọ ntachi , oke ibu, nsogbu ihi ụra. Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị inyom na-arụ ọrụ anụ ahụ na-alụ ọgụ nke ọma na ọdịdị nke njigide, na-edebe onwe ha n'omume kasị mma ma na-edozi ibu ọrụ uche.
Ọ dị nnọọ nlezianya ịme mkpebi ime egwuregwu n'oge mmalite nke afọ ime. Oge kachasị mma bụ nke abụọ nke ọnwa atọ. N'ọnọdụ ọ bụla, nsogbu nke ma ọ ga-ekwe omume na ndị inyom dị ime ga-abanye maka egwuregwu, ọ dị mkpa isoro onye dọkịta kpebie otu.
M ga-abanye maka nwanyị dị ime mgbe e mesịrị?
Ee ee, ma ọ bụrụ na enweghi ihe ọ bụla. Mmega ahụ n'oge na-adịghị anya tupu a mụọ nwa nwere ike:
- kwado usoro nnyefe;
- kwadebe usoro ọmụmụ na akwara nile maka ịmụ nwa;
- mmega ahụ n'ime ime nwere ike ịbụ iji belata ibu dị na azụ azụ na ịnọgide na-enwe ọkwá bụ ihe nkịtị;
- Mee ka ike gwụrụ.
Kedu ụdị egwuregwu dị mkpa n'oge ime?
Ihe kachasị dị irè ma dị irè bụ ụdị mmega ahụ dịka:
- yoga;
- igwu mmiri;
- na-eje ije;
- mma maka nwanyi di ime;
- klas maka ume iku ume.
Ọ dị mkpa itinye aka na egwuregwu n'oge ime ime naanị na ebe ndị pụrụ iche na n'okpuru nlekọta nke ndị nkụzi ruru eru.