Maka oge ọrụ na azụmahịa nlereanya, Claudia apụtawo na mkpuchi nke akwụkwọ ebipụta karịa 900 ugboro. A na-ele ya anya dị ka otu n'ime ndị inyom Germany kacha baa ọgaranya. Ma obuna ndi onu ogugu ndi mmadu choro izu ike obughi nani site na ndu ndi mmadu, kamakwa site na otutu nchacha. Ndị a ma ama a ma ama na-anwa ịghara igosi paparazzi n'emeghị ihe ọ bụla. Mana Claudia Schiffer bụ otu, ma kwenyere na ọ dịghị mma na-enweghị etemeete.
Gịnị kpatara mgbanwe?
A na-ahụwanye n'okporo ámá ndị dị na London na uwe ejiji, uwe na-adịghị mma ma na-enweghị obere ihe nchara. Ọ fọrọ nke nta ka ọ hapụ ụwa nke ejiji, na oge niile ọ na-eji ya na ezinụlọ ya na ụmụ ya. Claudia Schiffer malitere ịpụta n'emeghị ihe ọ bụla n'ihi na ọ gbalịrị onwe ya dị ka nwunye nwanyị.
Echela na Claudia Schiffer, na-ahapụ ihe ịchọ mma, na-emeghị ahụ ike na iri nri . Mgbe a mụsịrị ụmụ atọ, ọnụ ọgụgụ ya agbanwebeghị ma ọlị, ma ọ bara uru.
Claudia Schiffer Mma Nzuzo
N'ezie, o nweghị ihe ọ bụla "dị ịrịba ama" nzuzo nke ịma mma:
- ihe omumu n'ihe omumu mmiri, pilates;
- maka ihu, ọ na-eme ihe omume pụrụ iche kwa ụbọchị, na-ejikwa ihe ịchọ mma nke ịka nká;
- ezighi ezi na ịṅụ sịga na mmanya na-aba n'anya, ọ dịghị mgbe ọ bụla were onye nke abụọ;
- site na ihe ọṅụṅụ, ọ na-ahọrọ ụyọkọ mmiri na mmiri ịnweta ọhụrụ;
- na nri anaghị ejedebe n'onwe ya, n'ehihie, o kwenyere na, otu ga-eri ihe oriri nwere carbohydrates, ma na-ahọrọ azụ na akwụkwọ nri maka nri abalị;
- na-echekwa akpụkpọ ahụ mgbe nile site na ụzarị ultraviolet na creams na ugogbe anya anwụ;
- onye inyeaka dị mkpa - ịma mma zuru ezu;
- nsogbu kachasị njọ bụ isi ntutu nke ihe nlereanya ahụ, ọ na-agbakwa mbọ iji ọgwụgwọ dịgasị iche iche na-azụ ha.
Claudia Schiffer na-enweghị etemeete na foto ahụ dịka nwata karịa afọ ya. O doro anya na ọ ga-abụ ihe atụ maka ịṅomi ọtụtụ ụmụ nwanyị n'ụwa nile.
| | | |
| | | |
| | | |
