N'ụzọ dị mwute, n'ịchụso ezigbo mmadụ, ọtụtụ enweghị ike ịnagide ọtụtụ ọnwụnwa, merie adịghị ike ha maka goodies, gbanwee usoro ọchịchị na nri . Ya mere, ọtụtụ ndị nwere mmasị na ụzọ isi zụlite ikike ike na-efu, nke mere na usoro a abaghị uru ma dị irè.
Ebee ka enwere ike ịkwụsị ibu?
Karịsịa na-akpali ma na-akpali ime ihe foto ndị a na-eme n'oge ọ bụla nke na-eto eto. Ya mere, i nwere ike ịhụ nhụsịrị nke ọrụ ahụ ma gbalịa ịmatakwu.
Ọ bụrụ na ị maghị ihe ị ga-eme, ọ bụrụ na ịchọrọ ịlafu ibu, mana enweghị ike, gbalịa ịzụta onwe gị ihe ụfọdụ, nke ị ga-eji ọkụ na-achọ iji wepụ ihe dị ka centimeters ọzọ. Ịzụta uwe mara mma magburu onwe ya ma ọ bụ ihe na-egbuke egbuke, nke dị ogologo oge nrọ, ga-abụ ezigbo ihe mkpali maka ịgbanwe ụzọ ndụ na ihe oriri.
Na-eche ebe ị ga-esi nweta ike imefu ihe, tụlee uche pụrụ iche maka okwu a bụ "Ee e." Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike igbanwe onwe gị n'ụzọ ziri ezi, mụta otú ị ga-esi jụ onwe gị nnukwu nri calorie. Oge ọ bụla ị na-anwale ọnwụnwa nke iri ihe a machibidoro iwu, chee na nri a na-emerụ ahụ ahụ, ma depụta ihe niile ọ mejọrọ.
Ọtụtụ, na-eche ebe ị ga-ewe ike iji kwụsị ibu, lekwasị anya na mmachi nri ma chefu na n'oge nri ị nwere ike iri nri ụtọ ma na-emebi ọnụ ọgụgụ ahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịjụ sweets, gbalịa ịkwadebe maka onwe gị na nri ezinụlọ gị, onye anaghị eri anụ ma ọ bụ vegan desserts. Ruo ugbu a, enwere ọtụtụ ntụziaka kwesịrị ekwesị nke nwere ike ịgbanwere ihe oriri bara uru n'ime nri dị ala dị ala-calorie. Na-agbaso ụzọ a, ị ga-esite n'ọtụtụ ihe siri ike n'ịlụ ọgụ megide ibu arọ karịa ma dịkwuo ụtọ maka onwe gị.