Ike nke Qi bụ ume ndụ, n'agbanyeghị otú ihe atụ na abụ pụrụ ịdị, Qi abụghị ezigbo ihe karịa ihe onwunwe. Ị pụghị imetụ ya aka, mana ị nwere ike ịnweta ma mụta otu esi ejikwa ya. Ezi usoro nke Qi n'anụ ahụ bụ nkwa nke ike na ogologo ndụ.
Ike dị ike nke Qi
Qi bụ echiche bụ isi nke nkà aghụghọ na nkà ihe ọmụma na nkà mmụta sayensị China. Hieroglyph 氣 (Qi, Chi, Ki) bụ otu ụkpụrụ dị na otu:
- igwe ojii;
- ụgbọ mmiri;
- gas;
- ikuku;
- ike;
- ike ndụ.
Energy na-ekpuchi ihe niile - centimita ọ bụla nke ohere, ihe onwunwe, ahụ mmadụ. Enweghị Qi, ọ dịghị ndụ, ịhụnanya, ike, arụzuru. Ndị Sage China na-ekewa Qi n'ozuzu ahụ n'ime ahụ mmadụ anọ:
- Isi ike nke yuan, Qi, na-etinye uche na akụrụ ma na-achịkwa ike ndị ọzọ;
- Mmetụta ume ike nke ume iku ume Qi (Tsong) - ọbara, na-ekesa n'ime usoro na akụkụ niile;
- Nri (Yin) - aru ya na-enweta mgbe a na-azụ ya;
- Nchedo (Wei) - akwara, akpụkpọ. Ihe mgbochi site na mmetụta ọjọọ nke ike imebi.
Kedu ka esi eche ike nke Qi?
Onye obula nwere ike iche na ike ha, nke a abughi ihe di ebube. Enwere ike igosi ike nke Qi - edemede, na - eme ka enwe mmetụta na mmiri nke mmiri na mmiri dị n'ime:
- Ebe na-amalite bụ iguzo ọtọ, ogologo n'etiti ụkwụ dị ihe dị ka 45 cm.
- Na-ada ụda na-ehulata, na-agbapụta iji mee ka ha dị jụụ. Azụ bụ ogologo.
- Aka na-ekewa n'akụkụ, na-eme ka obe, mkpịsị aka iji bulie mkpịsị aka, ya mere ọbụ aka na-etolite aka nri n'akụkụ aka.
- Mechie anya gị ma guzoro n'ọnọdụ a maka minit 5 ruo 10, na-echekwa mmetụta gị. Ọbụna onye mbido na-eche otú ike na-esi na mkpịsị aka, site n'aka aka.
Kedu esi eji ike nke Qi?
Qi bu ume nke ndu, n'enweghi ike mmadu ime ihe obula. Ọ bụrụ na anyị amalite iji ọrụ ike nke Chi (Qi) malite ịrụ ọrụ nke ọma: iji gbakọọ, iji gbasaa, ndụ ndụ ka mma, onye ahụ na-aga n'usoro evolushọn ọzọ. Jiri ike nke qi kwere maka ebumnuche dị iche iche: ntụgharị uche, ịgwọ ọrịa, mmụta, na mmekọrịta na ike ọkụ. Ma iji mee ka ihe a nile bụrụ nke o kwere omume, ọ dị mkpa iji na-arụ ọrụ ma na-azụlite ike - n'emeghị ihe omume kwa ụbọchị, ọ bụ ihe a na-apụghị ime eme.
Ikike ike - esi eme ya?
Mmepe nke Qi ike na-emetụta mmadụ n'ọtụtụ ụzọ: mkpụrụ obi-uche-ha na-eme ka ha dịrị n'otu. Ya mere, iji mezuo mmepe nke ike, nguzozi ihe oriri, mmega ahụ na omume ime mmụọ dị mkpa. Onye na-abanye n'okporo ụzọ nke ihe ọmụma onwe onye na ịrụ ọrụ na ume ga-enwe ike ịghọta ikike a sitere na okike na ike Chineke zuru ezu.
Energy Qi - omume maka nchekwa nchekwa
Ndi amara gi na Qigong na Tai Ji bu ndi nwere ogologo oge, nke nwere ezi uche, gini bu ihe kacha mma na Qi ike abughi ihe omuma? Oge ngwa ngwa nke ndụ n'obodo ukwu na-ewepụta oge maka onwe ha, otu esi eweghachi ike nke Qi n'usoro ihe omume nke oge ọ bụla? Mee nkeji 15-20 kwa ụbọchị, ihe ga-esi na ya pụta ga-eme ka ike na ahụike dị mma. Energy Qi - mmega ahụ:
- Na-arụ ọrụ na ume . Were ọnọdụ dị mma nke ahụ. Mgba ume ume iku ume - ihe niile na-eku ume. Echiche ndị na-abata n'uche, ọ dị mkpa ka ị rịba ama, ma echela, hapụ ha ma tinye uche ọzọ na ume-ume. Isi ihe dị mkpa: ọ bụghị nanị iku ume ka ọ na-eku ume kamakwa diaphragm (afọ na-arụ ọrụ). Mee ka nkeji ole na ole (3 - 10) mee.
- Mee maka aka . Na-enyere aka ịzụlite Qi. Mmega ahụ: aka nri dị na ihu ihu, nkwụ na-ele anya n'ala, aka ekpe na ọkwa nke plexus anyanwụ, nkwụ ahụ na-ele anya. N'igosi na na aka nke nnukwu bọl, jiri nwayọ na-akwagharị aka na gburugburu, dị ka a ga-asị na ọ na-agbagharị bọl ahụ. Ncheta na iku ume.
Ntụgharị uche bu ikuku nke ume
N'oge ochie, ndị na-aṅa ntị na ndị mmadụ chọpụtara na osisi dị ogologo karịa ụmụ mmadụ, ihe e chere bụ na osisi na-enweta ike site na Eluigwe na Ụwa. Ya mere, e nwere mmega - ntụgharị uche, nke ọzụzụ nke ike Qi "Big Tree" na-ewere ọnọdụ:
- Ọwa mepee. Iji mee nke a, aka mkpịsị aka na mkpịsị aka aka nke aka nri ga-apịa n'akụkụ ọdịdị nke aka ekpe, na-ehichapụ ájá ma na-emeghe ọwa. Tinyegharịa site na aka agbanwe agbanwe.
- Guzo ọtọ: ogwe ụkwụ n'ụkwụ n'obosara, ikpere na-ada ụda. Ire na-emetụ elu elu igwe, anya na-emechi.
- Were ya na ụkwụ na-abanye n'ime ala ma gbanye mgbọrọgwụ nke osisi dị ike, na-enweta ume site na ala, ahụ na-erukwa na mbara igwe, Ọnwa, Sun, na-etinye ike nke mbara igwe n'onwe ya. Welite aka gị n'ogo nke otu osisi, ka ị na-echekwa elbows si na ogwe osisi ahụ, na-eche na e nwere bọọlụ tennis na-adịghị mma. Aka dị iche iche, n'etiti ọbụ aka na otu osisi bụ bọmbụ dị ike.
- Uche na ike: Earth Qi gafere site na mgbọrọgwụ, na karịa ike nke Qi Cosmos, ka ike ike na-agbagharị n'etiti ọbụ aka na otu.
Olee otu esi ejikwa ike nke Qi?
Ịchịkwa Qi ike ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na a hụrụ iwu ndị bụ isi:
- nchịkọta na ụkpụrụ site na mmemme ndị dị irè;
- ebelata ihe dị mkpa na atụmanya - ọ bụrụ na mmadụ na-etinye aka na ngwangwa ngwa ngwa nke nkwụpụta, mgbe ahụ, mmekọ nke ọma nke chi bụ nanị nrọ;
- na - ala - ma ọ bụrụ na emechaa iwe iwe, a ghaghị ịmalite ụda nke njedebe (ịhịa aka n'ahụ, bat na nnu).
Nkà Ọgwụ China - Qi Energy
Energy Qi na sores - olee otú ndị na-agwọ ọrịa Chinese si akọwa ọrịa ndị bilitere n'ime ụmụ mmadụ? Ọrịa bụ adịghị ike nke na-eduga n'ịwakpo ọrịa ahụ. Na nkà mmụta ọgwụ Chinese, enwere ụdị nrụgide atọ nke na-eduga na ọrịa:
- Akụrụ (nchegbu 1) - egosiputa site na mgbe nile nke ịda mbà na ike, ezughị okè hormonal na ibelata libido. Mmetụta uche n'otu oge: ụjọ, mgbakasị, nchegbu. Aro maka nmaliteghachi nke Qi akụrụ: ụra zuru oke, iri ihe oriri, mkpụrụ, ime ume.
- Ngwakọta nke mgbaze (nchekasị 2) - ike ọgwụgwụ nke chi na-egosipụta onwe ya na mgbu abdominal, flatulence, nsogbu stool. Mmetụta: mkparị, mbibi mberede nke iwe, mkpu ákwá na-enweghị obi ụtọ. Na-edozi Qi mgbaze na nri dị ogologo: ọka na mmiri, mmiri na-esi nri, tomato. Debe ihe edere ederede, kwupụta ọnọdụ uche gị.
- Umeji (nchegbu 3) - na-adabaghị adaba nke Qi n'ime akụkụ a na-eduga ná mmebi ahụ dum. A na-egosiputa ya site na nsogbu ụra, na enweghị ike ịnagide ọrụ ndị dị ugbu a. Iweghachi Qi imeju na - adabere na nri kwesịrị ekwesị: ịjụ mmanụ na abụba na nụcha. Ịhazi ụbọchị ga-enyere Qi aka ghara ịhapụ ihe ndị na-abaghị uru.