Dika okwu a si kwuo, ndi mmadu sitere na Mars, ndi nwanyi si Venus, ma mgbe ha ruru n 'ime ha na ochicho ha ime ka ha di, nwanyi di ike ma na adighi ike na-ebili n'otu uzo nke ugbo.
Tupu ị na-ekwu okwu banyere aro ndị ahụ, ka anyị hụ ihe libido dị. Okwu ahụ bụ "libido" dị nnọọ nhịahụ ma n'otu oge ahụ echiche doro anya, nke bụ ihe ndabere nke ọnọdụ uche nke mmadụ, yana onye na-ahụ maka omume mmekọahụ nke onye ọ bụla n'ime anyị. N'ikwu okwu, n'asụsụ dị larịị - inwe mmekọahụ na onye na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwaanyị. Libido "na-eguzo n'elu ogidi atọ": ihe gbasara ndụ, mkpali-ịchọ ihe na ọchịchọ. Iji mee ka ọ dịkwuo mma, ọ bara uru ilebara ha niile anya.
1. Cheta mmekọahụ kasị mma ná ndụ gị.
Ncheta banyere oge magburu onwe ya gị na otu onye ọlụlụ gị ma ọ bụ nke mbụ nwere ike ime ka ị nwekwuo nkwonkwo.
2. Hụ onwe gị na ahụ gị n'anya.
N'ihe gbasara nrụgide kwa ụbọchị, enweghị ụra, na ihe isi ike ndị na-atụghị anya ya, ị ga-ada mbà n'obi. N'ihi ya - enweghi oge zuru oke maka onwe gị: malite ike gị, kwusi ile nri, ọdịdị, ọnọdụ. Ọ dighi onye ọ bula gāhu nwanyi nke nāhughi onwe-ya n'anya.
3. Were osisi cedar.
Mkpịsị mkpụrụ osisi na-enyere ahụ aka na-emepụta nitric oxide, nke na-efesa arịa ọbara, ọbara, n'aka nke ya, na-amalite ikesa ngwa ngwa, nke dị ka nlọpụ nke ike ma ọ bụ ntọhapụ nke adrenaline.
4. Zụta ngwaahịa ndị e ji zinc.
Nke a bụ maka ụmụ nwoke. Dị ka ị maara, ngwaahịa ndị nwere zinc na-amụba testosterone (oke nwoke), nke dị oké mkpa maka ịbawanye na libido. Androgens dị mkpa maka inwe agụụ mmekọahụ mgbe niile na ejaculation.
5. Gbalịa ka ị ghara iri nri ndị nwere nchara.
Ngwaahịa ndị nwere ọgwụ dị iche iche bụ ihe na-abaghị uru, karịsịa maka ndị inyom nọ n'ọnọdụ postmenopausal nke ndụ ha. Mgbe mwakpo ndị mmadụ na-eme, ọnụ ọgụgụ nke estrogen dara, nke na-eduga ná nkasi obi, nkụ na ọbụna ihe mgbu n'oge mmekọahụ. Ihe ndị dị na soybe nwere phytoestrogens, nke na-egbochi estrogen nabatara ahụ, nke na-emetụta ahụ ahụ.
6. Chee echiche "sexy".
Ihe ị na-eche na-emetụta libido. Chee echiche banyere ihe ị ga - eme onye gị na ya ga - alụ: ahụ ya, otú o si eme ka afọ ju gị.
7. Nyeghachi onwe gị ikike ịmalite ịnụ ụtọ.
Akụkụ obi nke libido gị bụ ihe ị nwere ike ịchịkwa. Ịhụnanya, ike, chee echiche nke ọma, chọpụta ụzọ maka mmetụta na-ezighị ezi.
8. Na-emeghere onye òtù ọlụlụ gị.
Ime ihe n'eziokwu na imeghe nkwurịta okwu bụ akụkụ dị mkpa n'inwe mmekọrịta chiri anya n'etiti gị na onye òtù ọlụlụ gị. Nmeghe gi bu ihe na-egosi ntukwasi obi, nakwa na i nwere ike ige nti ma nurita onwe gi.
9. Lelee maka "agụụ" maka inwe mmekọahụ.
Mgbe ị na-elekọta ahụ ike gị, ị na-aṅa ntị n'otú ị na-agụ agụụ tupu i rie. A pụkwara ime otu ihe ahụ gbasara mmekọahụ, ma ọ bụ, ka o dokwuo anya, na agụụ ya. Jiri nlezianya chọpụta ọchịchọ agụụ mmekọahụ gị na onye òtù ọlụlụ n'ụbọchị ahụ n'ọtụtụ nke 1 ruo 10. Nke a ga - enyere gị aka ịma onwe gị nke ọma.
10. Kwee inwe mmekọahụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịnọghị n'ọnọdụ.
Mmekọahụ na onye ị hụrụ n'anya apụghị ịbụ ihe ọjọọ. Mgbe ụfọdụ, ọ naghị enwe mmetụta uche ma ọ bụ anụ ahụ n'ihi ọrịa ma ọ bụ ike ọgwụgwụ gị, mana cheta na inwe mmekọahụ abụghị naanị ọrụ ịlụ, ọ bụ mmekọrịta chiri anya nke na-eme ka ọnye gị dịkwuo mma.
11. Weghachite mmekọrịta gị na onye gị na ya na-akpakọrịta.
Iche onwe gị dị ka di na nwunye ọhụrụ, ị nwere ike ịkpalite obi ụtọ, atụmanya.
12. Lee egwu egwuregwu.
Mgbe ị na-ahụ otú ndị gba ọtọ si akpagbu onwe ha, ị ga-achọ ime otu ihe ahụ na onye òtù ọlụlụ gị. Jụọ ya ụdị vidiyo ọ masịrị ya ma nwee mmasị na-ekiri ya ọnụ.
13. Jikọọ uche 5 niile.
Ọtụtụ ndị na-ekpuchi anya ha n'oge nchịkwa, dịka ọmụmaatụ, mgbe ha susuru ọnụ. Ya mere, ị na-agba ọsọ n'ihe ize ndụ nke na-efu oge ahụ, ebe anya ihu nwere ike ime ka obi gị dịkwuo ụtọ, yana obi ụtọ nke onye òtù ọlụlụ gị. Ghichaa miri, nwee mmetụta nke onye ọ bụla, gee ntị na ịkwa ákwá nke onye òtù ọlụlụ.
14. Kwuo njakịrị "arụ" ahụ.
Ịkwa ọchị na ịchị ọchị abụghị naanị ụzọ dị mma iji mee ka ọnọdụ ahụ ghara ịgha, kama ọ bụkwa ụzọ isi mee ka ọ dịkwuo nba.
15. Na-emetụ ibe gị aka mgbe mgbe.
Oge ufodu aka nke ubu, ogwe aka ma obu n'azu bu ihe zuru oke iji kpalie onye ozo.