Gini mere aka gi ji noo, otu esi achọta ihe kpatara ya wee wepu ya ngwa ngwa?

Iji chọpụta ihe kpatara aka na-esi ada ụda, n'oge na-adịghị anya, ndị okenye niile na-achọsi ike. Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, onye ọ bụla nke gafere akara afọ 35, na ọkara nke na-erubeghị afọ a, na-eche nsogbu a ihu. N'ọnọdụ ụfọdụ, naanị mkpịsị aka na-agwụ, na ndị ọzọ - brushes. N'ọnọdụ ndị siri ike, a chọrọ enyemaka ahụike.

Ọnụ aka nke aka na-akpata

Ogologo nwere ike ịbụ nwa oge ma ọ bụ mee ugboro ugboro. Ọ bụrụ na aka gị na-ada ogbi, ihe kpatara nke a bụ mgbe mgbe:

Nemet aka nri na-akpata

E nwere ọtụtụ ihe mere na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ ghara ịdị njọ. Ọ bụ ya mere ogwe aka aka nri ji adaba:

Tụkwasị na nke ahụ, ogwe aka aka nri na-adaba n'ihe ngwọta nke ọkpụkpụ azụ. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ya bụ osteochondrosis , arthritis na hernia. Na, ọnọdụ mbụ nke ọrịa na-agụnye ihe mgbagwoju anya nke nsogbu. A na-ejikọta ha n'ụzọ na-enweghị ngwọta na usoro nchịkwa nke anụ ahụ na ọkpụkpụ na cartilaginous anụ ahụ nke spine. Mgbe vertebrae na-arịa ọrịa, mgbọrọgwụ nke irighiri akwara ọkpụkpụ na-akụda, nke na-akpata ụfụ na mmetụta ndị ọzọ na-adighi mma.

Ọnọdụ ahụ mgbe a na-ewere ebe ụkwụ abụọ (elu na obere) dị n'akụkụ aka nri nke ogwe ahụ dị oke egwu. Ọ bụ ya mere ogwe aka na ụkwụ ji adaba na nke a:

Ọnụ ọgụgụ aka ekpe aka ekpe

Enweghi obi uto nwere ike ime ka ihe kpatara ya. Ọtụtụ mgbe ọ bụ ọrịa. Gini mere ogwe aka aka ekpe ji dara ogbi:

  1. Angina pectoris bụ ọnọdụ ọrịa nke, na mgbakwunye na ọpụpụ nke aka na aka, enwere ike n'ime obi na ike iku ume.
  2. Ọkpụkpụ myocardial (nkwụsị aka bụ mgbe ụfọdụ nanị ihe mgbaàmà-nrụpụta nsogbu).
  3. Atherosclerosis - n'ihi mgbagwoju nke akwara, ọbara na-etinye n'obi na n'aka ekpe adịghịzi mma.
  4. Mgbu nke ụbụrụ - mgbe emetụta akụkụ ahụ dị mma, enwere ụda ogwe aka ekpe na mkpịsị ụkwụ, ọgba aghara okwu na nhụpụ anya nke ọhụụ.
  5. Thrombosis - mgbe ọzịza nke ahịhịa enwere ọkpụkpụ nke anụ ahụ ma enwee ihe mgbu na-arịwanye elu.
  6. Osteochondrosis nke cervical na thoracic spine - enwe mmetụta nke akpụkpọ ahụ, ogwe aka na-ada ụba.
  7. Enweghị ike nke vitamin A na B - na-enweghị vitamin, iguzosi ike n'ezi ihe nke envelopes nke eriri akwara na-emebi, nke na-eduga ná nkwụsị nke anụ ahụ.

Gịnị mere mkpịsị aka gị ji daa?

Ọtụtụ mgbe, mmetụta dị otú ahụ na-adịghị mma na-eje ozi dị ka ihe ịrịba ama nke ọrịa siri ike. Mgbe mkpịsị aka na-ada ụda, ebe ụcha ahụ bụ ihe dị mkpa. Mmetụta ndị na-adịghị mma nwere ike ime ma n'otu, n'otu oge n'otu mkpịsị aka. A na-echebara isi ihe ndị a n'uche ma chọpụta ihe kpatara mkpasu iwe. Mkpịsị aka nke mkpịsị aka nwere ike ịnweta mpaghara mpaghara ebe a:

  1. Isi mkpịsị aka - mmetụta dị otú ahụ na-adọrọ mmasị na-ejikọkarị ya na ọrịa nke ụgbọ ala carpal. Ọ na-abụkarị mkparị dị ukwuu na nkwonkwo aka. Mgbe ụfọdụ, mkpịsị aka abụọ nwere ike ịbịaru ọnụ. Ihe ngosi a na-egosi na a gbanyela azụ ịkpụ azụ.
  2. Mkpịsị aka mkpịsị aka bụ ihe ịrịba ama na onye nwere pathologies nke usoro ụjọ ahụ. N'otu oge a na-enwe mmetụta na-adịghị mma nke onye ọrịa ahụ, ihe mgbu na nrụgide nke ịgbagharị ụkwụ nwere ike ịda mbà n'obi. Ọ bụrụ na ndeksi, mkpịsị aka ukwu na aka ukwu na-eto eto, ọ bụ ajụjụ nke osteochondrosis. Tụkwasị na nke a, enwere ike ịmalite ike ọgwụgwụ, nrịgọn na nrụgide juputara.
  3. Mkpịsị aka n'etiti bụ ihe ịrịba ama na mbibi kpụ ọkụ n'ọnụ nke nkwonkwo ụkwụ.
  4. Ntu aka a na-akpọghị aha - mmetụta na-enweghị nchekasị nwere ike ịme site na ịpịkọta nkwonkwo ụkwụ. Ọ bụrụ na oge adịghị azaghachi, ihe gbasara nke puru omume nke atrophy nke akwara carpal dị elu.
  5. Obere mkpịsị aka - ọ bụrụ na mkpịsị aka a na-agwụ, nke a bụ ihe mgbagwoju anya, nke a pụghị ileghara. Ọtụtụ mgbe ọ na - egosi ọrịa strok na - abịanụ.

Ọnụ mkpịsị aka

Mmetụta a na-enweghị nchekasị nwere ike isonyere ụdị mgbaàmà ndị a:

Ọ bụrụ na aka gị na-agba ụta (mkpịsị aka), nke a bụ ihe ịrịba ama nke nsogbu dị otú ahụ:

Nemeti aka n'abalị - ihe kpatara ya

Uche a na-enweghị nchekasị n'oge ụra abụghị ihe a na-adịghị ahụkebe. Ọ bụrụ na mkpịsị aka gị dara ụda, ihe kpatara ya bụ:

  1. A na-eji ohiri isi na-adịghị ike. Ọ dị mkpa ịtụle nha na njupụta ya. Ọ bụrụ na ohiri isi dị oke elu ma sie ike, o nwere ike ịpụta na ọkpụkpụ cervical, bụ nke a na-agbagharị ọbara. Ọ ka mma ịgbanwere ya dị nro na nke dị ala. Nhọrọ kachasị mma bụ ohiri isi orthopedic ma ọ bụ mgbatị pụrụ iche.
  2. Nhazi ezighi ezi. Ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara aka na-eto eto n'oge ụra na otu esi egbochi ọnọdụ a. Ikwenye ekwesighi na-emekarị ka ọ pụta ìhè.

Ọnụ aka - ihe kpatara ya

Enweghi nkasi obi kpatara nsogbu nke nsogbu. Ọnụ ọgụgụ nke aka na-ewe iwe site na ihe ndị na-esonụ:

  1. Ịṅụ sịga - ụga na-esere anwụrụ ọkụ na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ na-emetụta ọnọdụ nke arịa ndị ahụ. Ndị ahụ na-eme ka ọkpụkpụ, ndị na-abụghị plastik. Ọbara na - esite na ha na - esi ike - nke ahụ mere aka gị ji aga. N'ọdịnihu nke a nwere ike iduga na mmepe nke gangrene.
  2. Ịṅụbiga ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-aba n'anya - n'ihi na ndị na-aṅụbiga mmanya ókè, mmetụta na aka na-agbaji. Ha nwere ike ịnagide mmegharị, ogwe aka na-eto eto.
  3. Nnukwu ibu - oke ibu na-eme ka nsogbu ahụ metabolic, na-emetụta ọbara ọbara. N'ihi ya, mkpịsị aka na aka na-adaba. Ụzọ ndụ nkịtị na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ.

Nwee aka ma gbanye aka

Ọnọdụ a nwere ike ịhụ na nwata na okenye. Ọtụtụ mgbe nkwụsị aka na-amalite site na mkpịsị aka na mkpịsị aka. Mgbe ah u, obi erugh i ala na-agbasa aka n 'aka gi ma jiri nway oo na-akwali ya. Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị dị ime na-eche ụdị nsogbu a ihu. O di nkpa ighota ihe mere aka ji agba aka na brushes na-emeru umu nwanyi n'oge o bu nwa. Ọtụtụ mgbe, nke a bụ maka ihe ndị na-esonụ:

Nemyut aka - ihe ime?

Ọ bụrụ na nsogbu ahụ na-agafe n'onwe ya, ọ dịghị ihe ọ bụla ị ga-eme bụ ihe na-adịghị mkpa. Ihe oz o, mgbe a na-enwe n 'aka n' aka - n 'azu ebe a bu ihe di mkpa. Ọ bụrụ na enwere mmetụta ndị dị otú ahụ na-adịghị mma ruo ogologo oge, a na-atụ aro ịchọta enyemaka ahụike ọkachamara ozugbo enwere ike. Ịnagide nsogbu ahụ ga-enyere ndị ọkachamara na-esonụ aka:

Ọ bụrụ na ụkwụ na-agwụ ike n'otu oge dị ka aka, ọhụụ na-adalata, okwu na-apụ n'anya na nkwarụ na-eme, kpọọ ozugbo ụgbọ ala. Mgbe a gwọchara ụlọ ọgwụ, a ga-adụ onye ọrịa ahụ ka ọ nyochaa nke ọma, nke usoro dị otú ahụ gosipụtara:

Ọgwụ maka nkwụsị aka

Mgbe ị na-ahọrọ ọgwụ, dọkịta na-echebara ihe kpatara kpatara mkpali a na-adịghị mma, na ọnọdụ dum nke onye ọrịa ahụ. O b ur u na nsogbu ah u ad igh i ah u, a na-ahazi ọgwụ nd ia:

Ihe ọzọ mere aka gị na-ejikarị ejikọta na ọrịa na-arịa ọrịa. Iji kwado ọnọdụ onye ọrịa ahụ, ọgwụ ndị a na-egbubiga mmanya ókè:

Wepu ihe na-adighi nma ga enyere aka mmanu site na mkpisi aka. A na-ejikarị ọgwụ ndị a eme ihe:

Ngwọrọgwu ndi mmadu maka imebi aka

N'okpuru nlekọta nke dọkịta, "ọgwụ" ndị ọzọ nwere ike iji. Ọ bụrụ na aka ejide gị, a na-eme ọgwụgwọ site n'enyemaka nke ndị dị otú ahụ:

  1. Mmiri na-egbu ọkụ, maka nkwadebe nke na-ewere 60 ml nke amonia, 1 tbsp. otu nnu nke nnu na 5 tụlee nke mmanya mmanya camphor. A na-agwakọta ihe ndị ahụ ruo mgbe a na-enweta edozi edozi ma na-edeba n'ime nkwonkwo emetụta. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ime ka ndị na-eme ka okpomoku.
  2. Otu mgbochi mkpali ọgwụ na-mere site na ugu na ọka wit. A na-esite ya n'ọkụ ruo mgbe ọ dị njikere, mgbe ahụ, gwerie ya na puree, tinye 1 tbsp. ngaji ọka wheat. Ejikọta ihe ndị ahụ. A na-ejikọta ihe ndị a na aka aka, kpuchie ya na polyethylene n'elu ma ọbọp na blanket. Jide ụdị mpikota onu mkpa 40-50 nkeji.
  3. Ngwurugwu dị icheiche, na-edebe nke ọ bụla n'ime nkeji nkeji abụọ. Oge a na-atụ aro nke usoro dị otú ahụ bụ ugboro 4 n'ụbọchị.

Ịhịa aka na aka aka

Mgbanwe a na-enyere aka belata ahụ erughị ala. Ọgwụgwọ maka nkwụsị aka site n'ịhịa aka na-agụnye ndị a na-esote:

Ihe mmega na aka aka

Ụdị dị otú a ga-enyere aka melite ọbara, wepụ ihe mgbu na nsogbu ndị ọzọ na-enweghị nchekasị. Tụkwasị na nke ahụ, gymnastics na-egbochi nkwụsịtụ ma gbochie nkwụsị. A ghaghị ahọpụta ihe omume niile, ma ọ bụghị kama iwelata ọnọdụ ahụ, a ga-enwe mmekpa ahụ. Ịgba ụra na ịkụ aka nke aka na - enyere aka wepu ihe dị mgbagwoju anya nke omume:

  1. Mgbanwe nwayọ nke isi site n'otu ubu gaa na nke ọzọ.
  2. Ịkwesịrị ịgbasa aka gị n'akụkụ, wee kpatụ nkwonkwo azụ.
  3. Na-ejegharị gburugburu ụlọ na sọks.
  4. Ngwakọta nke aka na aka na ntụgharị nke ha na ụzọ dị iche iche.