Mmekọrịta dị n'etiti nwoke na nwanyị bụ nke na-adịghị emebi emebi, dịka iko mmiri iko na otu ọkpụkpụ mgbagwoju anya, okwu mkparị ma ọ bụ omume na-ezighị ezi, ha nwere ike ife efere n'otu ntabi anya. Ma mgbe ị lụrụ di ma ọ bụ nwunye, ndị mmadụ na-echefu ya ma cheeta mgbe di ahụ hapụrụ, nsogbu ahụ na-ebutekwa otú e si eweghachi ya. Atụla anya na ị ga-enwe ike ịlaghachi di ngwa ngwa n'ihi na usoro a na - aga n'ihu - nke a anaghị eme n'ụbọchị, ị gaghị enwe ike ịchọpụta ọnọdụ ahụ ngwa ngwa, gbanwee n'ime ya ma weghachi mmetụta ya.
E nwere atụmatụ dị iche iche banyere esi esi azụ di, n'etiti ha bụ ụdị ọgwụgwọ ọ bụla. Ha na-ewu ewu ugbu a, ma ọtụtụ anaghị aghọta na ọ ga-ekwe omume ịlọghachite nwoke ọ bụla n'ihi ịdabere na mmụọ, ọ dịghị ihe ọ bụla na-eme ka ọ laghachi azụ ebe a. Na usoro amoosu meziri na-ebibi mmekọrịta nke ndị mmekọ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịlaghachi di gị onwe gị, mgbe ụfọdụ, ihe nzuzo nzuzo nke uche nwere ike inyere gị aka ịlaghachi di gị n'ezinụlọ.
Kedu esi eweghachi di - ndụmọdụ nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ
Ndị ọkà mmụta sayensị na-enwe echiche nke onwe ha n'otú ha ga-esi lọta di ma ọ bụ nwunye ma ha kwenye na ọ ga-ekwe omume.
1. Nke mbụ, chee ma ị ga-achọ nwoke nke raara gị nye. I kwesịghị ịsọ mpi ma ọ bụrụ:
- i nwere ihe mgbaru ọsọ dị iche iche na ndụ;
- ị na-adabere na ya n'ụzọ ego;
- ị na-atụ egwu ịkwa ndị ọzọ emo.
Ọ bara uru ịnwale, mgbe:
- ị ka hụrụ n'anya, ị na-atụkwa ya n'anya nke ukwuu;
- ị dị njikere ịgbanwe;
- ị kwetara na ị mejọrọ.
2. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ịhapụ di gị, ụwa gị anaghị efu, ị na - echekwa ihe ị ga - eme iji mee ka di gị laghachi, mgbe ahụ ị ga - enwe ndidi. N'okwu ahụ mgbe di ahụ hụrụ ibe ya n'anya, kwadebe ka ọ ghara ịhụ ihe ọ bụla maka oge, ma ọ bụghị maka onye ọhụụ ọhụrụ ya. Atụla egwu, ọ gafekwara gị na nke a. Mgbe ahụ, ọ ga-achọpụta adịghị ike nke nwanyị ọhụrụ ahụ.
3. Ekwesịrị ịghọta na ịkwesighi ịlaghachite mmekọrịta ochie ahụ, ịkwesịrị ịmepụta mmekọrịta ọhụrụ kpamkpam na onye ahụ meworo agadi. Iji mee nke a, ị ga-enyochaghachi ndụ gị, chefuo mkpesa ndị gara aga, nyochaa mmejọ ma dozie ha. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịma otú ị ga-esi laghachi di gị hụrụ n'anya - gbanwee onwe gị.
3. Were akwukwo ahu, kesaa ya na abuo, dee ya n'otu akụkụ, dika o yiri ka gi onwe gi, ihe ndi mmadu chotara ka i buru di, ma nke abuo - nke nwere ike wepu ya. Ugbu a, ndepụta ndị a ga-abụrụ gị ihe ncheta, ihe ị ga-eme na ihe iji zere mgbe gị na ya na-akpakọrịta.
4. Na nkà mmụta mmekọrịta mmadụ na nwanyị, enwere ndụmọdụ ọzọ dị mkpa iji mee ka di gị laghachi azụ - ịkwesighi ka gị na ya kwụsị, karịsịa ma ọ bụrụ na i nwere ụmụ. Ikwenye ya ka o zute ụmụaka na ụlọ ma ọ bụ iji mee ka ọ dịrị ndụ (ị nwere ike ịrịọ ya ka o nyere aka rụzie ihe n'ụlọ, ma ọ bụ jiri oge ezumike soro ụmụaka mee njem), ị nwere ike ịṅa ntị di ya mgbe nile. Nwanyị maara ihe agaghị ezere ịkpọtụrụ ndị ikwu di ya na ndị enyi ya, ndị nwere usoro ziri ezi, nwere ike inyere ya aka. Ndị ọkachamara n'ihe banyere mmekọahụ na-ekwenye na ọbụna mgbe ịgba alụkwaghịm na-agba akwụkwọ, ebe di na-edeghị aha ọhụụ, ọ dị mkpa ka ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala inwe mmekọrịta enyi na ya, na dịka ọ kachasị - mmekorita (ọ bụrụ na ị dakọtara na bed).
5. Mgbe gị na ya na-akpakọrịta, emela ka à ga - asị na ị bụ onye a na - emejọ, egosila mwute gị - bụrụ onye obi ụtọ na onye na - enweghị nchegbu. Ya mere, ị na-eweda mmadụ ala, ọ na-echere gị ka ị na-ebe ákwá, na-akọwa mmekọrịta ị ga-arịọ ya ka ọ laghachi, ma gị onwe gị ma ọ bụghị na ọ bụghị ihe ọjọọ.
6. Were oge: gbanwee ntutu isi gị, melite akwa uwe gị, gaa na ime ụlọ ngosi mara mma, na-emezi ihe omume ntụrụndụ ọhụrụ.
7. Gaa na nkwarụ, izute ụmụ nwoke. Ọfọn, ọ bụrụ na ọ chọpụta ihe a, ma ị nwere ike ịkpọte ya na mmuo nke onye nwe ya.
Isi ihe abụghị ịmeghachi otu ihe ahụ mezigharị ọzọ mgbe di laghachiri.