Nwanyị nke na-amụ nwa, onye na-enwe mgbe ọ bụla ọ na-aga, nwere ike ịchọta oge ọ ga-eme ka ọ ghara ịmị nwa n'afọ tupu oge nsọ nwanyị. Ọdịiche dị otú ahụ na-ejide onwe gị na nsọ nwanyị abụghị nanị na ọ na-adọrọ mmasị na-adọrọ mmasị, ma ọ bụkwa ihe iyi egwu nke na-agba ọsọ ruo nsọ nsọ. N'okwu a, ajụjụ ahụ na-ebili ma afọ na-ebuwanye ibu tupu oge ịhụ nsọ.
Kedu ihe mere afọ ji eme tupu afọ abanye?
- Tupu mmụba nke ọnwa n'ime afo n'ihi nzụlite nke ahụ dị elu nke progesterone, nke a na-eme iji mee ka obi dị jụụ: akpanwa n'ime nwanyị na-aza aza, dị nro, kwadebere maka ịmalite ime embrayo na-enwe ike ime ya.
- Nakwa, n'okpuru nduzi nke homonụ, nwanyị na-enwekarị mmiri n'ime ahụ ya tupu oge nsọ nwanyị: ọ nwere ike ịbawanye na aka ya, o nwere mmetụ n'ime ahụ, gụnyere mmụba na afọ mgbe ị na-ahụ nsọ. Nwaanyị ahụ na-eche, dịka a na-eme ka afọ ju ya. A kwenyere na n'oge nsọ nsọ, mmiri nke nwanyị na-aka njọ karịa ahụ, ma na njedebe nke oge ya, afọ na-ewepụta ụbụrụ ya.
- Ọ na - eme na nwanyị ahụ nwere afọ ojuju ya, ma enweghi nsọ nsọ. Nke a nwere ike ịbụ otu n'ime ihe ịrịba ama nke inwe afọ ime. N'ihe gbasara ule ime nwa, ị ga-ahụ dọkịta n'egbughị oge, n'ihi na nke a nwere ike igosi ụda ụda uterine, nke nwere ike iduga ọpụpụ.
- Otú ọ dị, ọ bụrụ na ule ime nwa na-adịghị mma ma afọ na-amụba ma na-egbu mgbu, mgbe ahụ, nke a bụ ihe mgbaàmà ịdọ aka ná ntị ma na-achọ ka ị hụ onye ọkà n'ọrịa.
- Ọ bụrụ na afọ na-etolite n'ime etiti oge mgbatị ahụ, enwere ihe mgbu, ọ pụrụ ịbụ ihe a na-akpọ ọrịa ovula nke gosipụtara na nwanyị n'ihi nkedo nke nsị. Ụdị ọrịa ahụ na-egbu mgbu na ihe mgbu abụghị ụdị ọgwụgwọ, ọ dịghịkwa achọ ka onye ọrụ ahụike ahụ kweta. Otú ọ dị, iji wepụ ọnọdụ omume ọjọọ nke akpanwa na akụkụ pelvic, ọ dị mkpa iji nlezianya mee nnyocha na-abụghị ihe ịga eleta dọkịta ahụ.
- Site na myoma uterine, nwanyi nwere ike na-eche na ọ ga-egbu ya, ihe mgbu, enweghi nsọ nsọ, ọzịza nke ahụ dum. N'okwu a, enyemaka ahụike dị mkpa iji gbochie mmepe nke oria ọrịa.
Ịgba ohu n'ihu nsọ nwanyị bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa nwanyị tupu oge eruo (PMS).
Na mgbakwunye na mgbanwe ngbanwe nke ahụ na-eme n'ahụ nwanyị n'oge mmalite nke nsọ nsọ, ọ pụkwara inwe ahụ erughị ala uche:
- enwe mmetụta na-adịghị mma n'ihi ụbụrụ dị ala karị;
- enwekarị ọnọdụ ọjọọ, nke mmetụta nke homonụ kpatara site na mmalite nke nsọ nsọ;
- adịghị ike izugbe, adịghị ike.
Gịnị ma ọ bụrụ na nwanyị ahụ nwere n'afọ tupu oge ya?
Na mbido, ị ga-achọ ikpebi ihe mere kpatara ịgbaji anya na ịchọta nsọ nwanyị. Ọ bụrụ na nke a bụ akụkụ ahụike nke ahụ, ihe ịrịba ama nke PMS, mgbe ahụ ọ dị mkpa ka ị gbanwee ihe oriri nke nwanyị izu abụọ tupu ime nsọ nwanyị: belata ọnụ ọgụgụ nke ndị carbohydrates riri, nri nnu nnu ma na-amụba ihe oriri protein. E kwesịkwara ịhapụ ihe oriri nke mkpocha, kabeeji, nri dị elu-kalori (ntụ ọka na ụtọ).
Iji kpochapụ edema na n'ihi ya, belata bloating tupu oge ịhụ nsọ, ị nwere ike iji ọgwụgwọ ndị mmadụ: ịme diuretics si cranberries, cranberries.
Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe afọ ojuju tupu ha enwee nsọ nwanyị. Ma ihe nke a bụ - ihe dị iche iche nke akụkụ ahụ ma ọ bụ ọnọdụ ọrịa nke nwanyị - nwere ike ịkọ onye gynecologist naanị mgbe nyochachara ya na inweta data banyere ihe nyocha nke ultrasound.