Nwa na-eto eto na-enweghị ịkwụsị - ihe ị ga-eme?

Ike iku ume nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa dị iche iche. Ọ bụrụ na nke a dị ọtụtụ ụbọchị, ma ndị nne na nna aghọtaghị ihe bụ okwu, mgbe ahụ, ịchọrọ ịhụ dọkịta. Ebe ọ bụ naanị ọkachamara nwere ike ịchọpụta na ịkọwa ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Mgba ume siri ike na-akpalite ụkwara n'ime nwa ahụ. Ọ na - eme na n'ihi ihe mgbaàmà ndị a ụmụaka adịghị ehi ụra n'abalị niile, ha na ndị mụrụ ha. Ka anyị kwuo ihe mere ọ ga-eji mee ka nwa ahụ nwee ụkwara n'emeghi ka ọ kwụsị, na ihe ị ga-eme banyere ya. Ọ dị mkpa ka ndị nne na nna mata otú ha nwere ike isi nyere ụmụ ha aka.

Na-akpata ụkwara na-enweghị ịkwụsị na omume nne na nna

Tupu ị na-enye ọgwụ na ịṅụ ọgwụ nke onwe gị, ị ga-achọpụta ihe dị njọ. Iji malite, ọ dị gị mkpa ịghọta na mgbe ụkwara ụbụrụ dị mma. N'ihi ya, a na-ekpochapụ ikuku ndị na-emepụta ihe, nke na-egbochi iku ume. Mana nwere ike ịbụ ihe ndị ọzọ.

1. Ọ bụrụ na ụkwara na-aga n'ihu ma soro ya na-agba ọsọ, ọkụ, na-acha ọbara ọbara nke akpịrị, ma ị na-achọ n'eziokwu na ọ bụ ọrịa mkparụ na-arịwanye elu, ọ nwere ike ịnye onye na-atụ anya ya. Mee ka dọkịta ahụ hụ dọkịta ahụ.
2. Isi mba ọzọ na traktị na -eme ka ụkwara ghara ịkwụsị. Nwatakịrị ahụ nwere ike ọbụna ịmalite imekpa ahụ. Ọ bụrụ na e nwere nrutuaka nke a, karịsịa ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ siri ike iku ume, ọ dị mkpa ịkpọ ụgbọ ala. Tupu nbata nke dọkịta, hụ na ikuku ụgbọ elu dị ọhụrụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ dinaa, mee ka ọ gaa n'ọnọdụ ọkara.
3. Ihe kpatara ụkwara na-aga n'ihu nwere ike ịbụ nrịanrịa. Dịka ọmụmaatụ, wee soro nwatakịrị gaa n'ụlọ ntu ma na mberede ọ nwere mmeghachi omume dị otú ahụ. Na-aza ajụjụ a: ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nwa ahụ akwaa, n'emebughị, na-ekwu na n'ọnọdụ dị otú a, ọ dị mkpa iji wepụ ihe ahụ na-ekpo ọkụ ma chere ruo mgbe nwa ahụ ga-ada ụda. Ọ bụrụ na nke a emeela, ma ị maara na ị chọrọ ọgwụ ụfọdụ, jiri ha mee ihe.
4. A na- ejikọta ụkwara ume ọkụ na -egbuke egbuke site na mgbapụ na ikpo ume na ụbụrụ na-aga n'ihu. Mgbe dọkịta ahụ debere nyocha nke ọma, a ga-ede gị ọgwụ antispasmodics, nke a ga-eji mee ihe mgbe e mesịrị mgbe ụkwara.
5. Ụgha ụgha bụ ọrịa dị egwu. Ọ na-agbaso ụkwara, mkpụmkpụ ume na ụda olu. Ya mere, ọ bụrụ na nwatakịrị na-arịa ọrịa ARD, olu ya na-agbanwe n'oge na-adịghị anya, ị ga-ahụrịrị dọkịta gị ọzọ. N'ọrịa a n'abalị, nwatakịrị nwere ike ụkwara, na-enweghị ịkwụsị, ruo ogologo oge.
6. N'oge ikuku rhinitis na-agbada n'azụ azụ nke nasopharynx ma na-eme ka iku ume siri ike. Ịṅụ mmanya na-ekpo ọkụ mgbe niile na-enye aka. Iji belata ụkwara n'abalị, ọ dị gị mkpa ihicha imi gị ma tinye nwa ahụ n'elu ohiri isi dị elu nke mere ka imi ahụ gaa n'ihu.
7. Ihe kpatara ụkwara siri ike na-enweghị ịkwụsị nwere ike ịbụ microclimate na-ekwesịghị ekwesị n'ime ụlọ ahụ: akọrọ na okpomọkụ dị elu karịa ogo 22. Ya mere, iji belata ọnọdụ nwatakịrị ahụ, ọ dị mkpa iji kpoo ụlọ ahụ ma mee ka ikuku dị ọcha, ọ nwere ike ịba uru iji gaa n'okporo ámá.