Nyochaa akwụkwọ "Pump yourself!" John Norcross, Jonathan Norcross na Christine Loberg

Kwa ụbọchị anyị na-eche nsogbu ndị anyị kere onwe anyị ihu. Ma nkeji na-abịa n'eziokwu ahụ na anyị ekwesịghị ịchọ ụzọ maka ọnọdụ dị ugbu a, kama gbanye mgbọrọgwụ na ihe kpatara ya. Ọbụna na nke a, ọ bụghị mmadụ nile ga-anwa anwa ime ihe dị mkpa. Nke a bụ nkà mmụta uche nke mmadụ, n'ihi na ihe ndị ahụ na-eji nlezianya na-echebe anyị pụọ na mgbanwe ọ bụla. Anyị na-atụ egwu ha! Ma, ị nwere ike ịgbanwe ndụ gị n'enweghị ihe ọ bụla? Ka anyị jiri obere ihe malite. Ugboro ole ka ị na-ezubere ibulata oge okpomọkụ? Kedu ihe bụ ịgba mbọ ịkwụsị ise siga? Kedu ụbọchị Monday ga-abụ otu ihe ahụ mgbe mbụ ị na-eburu ụtụtụ? Ma, n'ụzọ dị mwute, na "ọchịchọ a" ihe niile na - agwụ. Na ihe nile n'ihi na ochicho adighi akwado ya.

Ihe mgbaru ọsọ ahụ ga-emezu!

Nke ahụ ziri ezi! Ọchịchọ ọ bụla ị ga-achọ ozugbo ga-abụ ihe mgbaru ọsọ, ọ bụrụ na ịmalite ime ihe. Ma ọ bụrụ na i meghị ihe ọ bụla, ma na nkà mmụta sayensị, ụkpụrụ ndị dị irè, nke a kọwara n'akwụkwọ "Pump yourself!", Mgbe ahụ ihe mgbaru ọsọ ahụ ga-abụ ihe mgbaru ọsọ nwere ike iru. Ihe niile achọrọ n'aka gị bụ ịgbaso ntuziaka dị na akwụkwọ ahụ. N'ịbụ ndị nwere usoro isi nke ịme ihe ịga nke ọma na mgbalị ọ bụla, ị ghọtara na okwu ahụ bụ "ịchọrọ ịgbanwe ụwa - malite na onwe gị" abụghị okwu mara mma. Onye ọ bụla nwere ike imeri adịghị ike ha, kpochapụ àgwà ọjọọ ma nweta nkà bara uru, nke ga-eme ka mma ndụ dịkwuo mma. Ndị a abụghị nkwa efu!

Iji kọwaa usoro ha, ndị dere akwụkwọ ahụ ruru nnọọ aka. Ọ dịghị jerks! Ihe mbụ ị ga-eme iji mee ka usoro ahụ nweta ihe ga-eme ka onye na-agụ ya kpalie. Na akụkụ mbụ nke akwụkwọ ahụ, ndị edemede na-agbagha akụkọ ụgha ndị a na-ewu ewu, nke 99% nke ikpe ga-adakwasị ọdịda. Na ha na-eme ya n'ụdị nbudata dị otú ahụ na obi abụọ niile ga-ala n'iyi, mkpali ahụ na-agbakwa gị ọkụ ka sel ọ bụla wee nwee ike ịgbanwe. Mgbanwe ndị a abụkwaghị egwu, ma na-emesi obi ike! Inwe okwukwe na ihe ịga nke ọma bụ nkwa na ihe niile ga-apụ.

Akụkụ nke abụọ nke akwụkwọ ahụ na-enye akụkụ dị irè. Ndị na-ede akwụkwọ na-ekwenye na ọ dị nanị ise iji mee mgbanwe dị mma: Ntụgharị uche, Nkwadebe, Mgbalị, Nhazi na Nchebe. Ime nzọụkwụ site na nzọụkwụ, ịdabere na ntụziaka na ndụmọdụ, ị ga-eme ka àgwà bara uru ghọọ ụzọ ndụ. Na iji tụlee ebumnuche ha na ogo nke njikere maka mgbanwe, akwụkwọ ahụ na-enye nlele.

Ọtụtụ n'ime anyị nwere ike ịnya isi na ike ịmepụta ihe mgbaru ọsọ doro anya. Akwụkwọ ahụ ga-akụziri gị nke a na nke ga-enyere aka izere ọdịda. Ọbụna ma ọ bụrụ na mbọ mbụ ị ga - eme ga - adaba (nke a na - esikwa ike izere), ị ga - amụta otú ị ga - esi mezie ọdịda, wedata ha, ma zere ha kpamkpam.

Ihe a na-ejighị n'aka na usoro a bụ oge oke. N'ebe a, ị gaghị achọta okwu okwu na-enweghị isi "ụbọchị ụfọdụ", "mgbe oge ụfọdụ" na ihe ndị ọzọ. a ga-enwetakwa ya. Ihe niile doro anya - naanị ụbọchị 90, ma e mezuru mgbaru ọsọ ahụ! Ihe akaebe nke a bụ ihe akaebe nke iri puku mmadụ ndị nwere ihu ọchị weere ihe ize ndụ ma gbanwee ndụ ha maka mma site na iji usoro Dr. John Norcross mee ihe n'ime afọ iri atọ n'ịchọpụta àgwà ụmụ mmadụ.

Ndị na-ege ntị

Akwụkwọ bụ "Pump yourself!" E bu n'uche maka ndị ike gwụrụ na ha nwere usoro nkà mmụta uche na-emepụta aghụghọ, nke a ma ọ bụrụ na a rụpụtara ya, dị mkpirikpi. Ọ ga-abara ndị nwere okwukwe na ike ha aka. Onye ọ bụla ga-achọta na ya kpọmkwem ihe ha na-achọ, n'ihi na ezigbo mmadụ bụ ihe efu, ma ọchịchọ nke zuru okè na-ennobled.