Victoria Beckham amarawo na ọ bụ ihe ngosi nke ụdị na otu n'ime ụmụ nwanyị mara mma n'ụwa. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-edeba ụtụ ya, mgbe ụfọdụ mgbe ọ na-agwụ ike, ụda ahụ. Nye ndị ọzọ, onye dị otú a dị ka ihe dị mma, n'ihi na dịka ogo na ibu, ihu Victoria Beckham na-enweta ihe oyiyi, na ahụ - àgwà ndị a chịkọtara.
Uto, ibu, ihe odide nke Victoria Beckham
Ndabere nke ụdị dị otú ahụ, dịka ụkpụrụ nke oriri na-edozi ahụ, Victoria doworo ya kemgbe ọ bụ nwata. Mgbe ahụ, nwa agbọghọ ahụ ji nlezianya na-ekere òkè na ballet ma mgbe ọ gụsịrị akwụkwọ, ọbụna gaa na mahadum Arts Leta, bụ nke ọ gụsịrị akwụkwọ na nke ọma. Otú ọ dị, n'agbanyeghị nkà nke nwa agbọghọ ahụ, ịhụnanya ọ na-ahụ maka ọdịda, ndị nkụzi ahụghị ya talent nke nnukwu ballerina ahụ, ya mere nwa agbọghọ Victoria kpebiri ịmaliteghachi anya ya na mbara igwe ma n'oge na-adịghị anya ụwa dum mụtara banyere ya (n'oge ahụ Victoria Adams) dị ka otu n'ime ndị na-anụ egwú nke òtù ndị omekorị na-asụ asụsụ Bekee.
Ugbu a, Victoria nwere ụmụ anọ, na ya na-ahụ ka ọ dị obere ma dị njọ. Ebe ọ bụ na Victoria nwere ịhụnanya maka ikiri ụkwụ na oke ụkwụ, ọtụtụ mgbe, ajụjụ a jụrụ: gịnị bụ ọganihu nke Victoria Beckham, n'ihi na o siri ike ịchọta ihe site na foto ahụ. Site na mmụba na 163 cm, ibu ya dị naanị 45 kg. Ikara nke onu ogugu nke Victoria Beckham tinyere ihe ndia: obi - 86 cm, ukwu - 58 cm, hips - 84 cm.
Victoria Beckham Diet
Ọdịdị a dị elu na ibu dị oke nkpa ịkpọ oku, ma Victoria adịghị emerụ ya ahụ, ọ na-eche na ọ dị njọ. Nweta ihe ndị yiri ya na-enye ohere nri siri ike, nke bụ nanị calorie 800, nke a na-enweta site na nri kwa ụbọchị. Ụdị nri dị otú a nwere ike ịkpọ oke ụkọ. N'ụzọ bụ isi, Victoria na-ere ọkụkọ na azụ ndị na-asọ oyi, akwụkwọ nri, ihe oriri na mkpụrụ osisi (ewezuga akwukwo na mkpụrụ vaịn). Na nso nso a, Victoria na-agbaso ihe oriri a na-akpọ alkaline. Ihe kachasị mkpa bụ na a na-ekepụta ngwaahịa niile n'ime alkaline, na-anọpụ iche na acidic. N'igosi nguzozi n'etiti ihe ndi acidic na nke ndi n'ezoghi aka, anyi na enyere aka nke nchegbu, ya mere, na ochicho nke imubanye ebuka dika oke. Njikọ dị n'etiti ngwaahịa acidic na alkaline kwesịrị ịdị n'ime 30/70. Nke mbu na-agụnye sugar, anụ uhie, abụba, kọfị, chocolate, mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi ndị ọzọ karịa mkpụrụ citrus. Alkaline bụ: salads green, vegetables, legumes, fish fat, citrus fruits, sweet pot.
Gụọ kwa- Ihe niile ezoro anyị: nkọwa gbasara agbamakwụkwọ eze
- Eva Longoria nwetara kpakpando na Walk of Fame: di ya na ndị enyi ya bịara ịkele ya na nke a
- 13 ndị na-eduhie eduhie n'etiti ndị mmadụ a ma ama
Dika ị pụrụ ịhụ, ogo dị elu na ibu nke Victoria Beckham siri ike ịkpọ nkịtị, mana ọ naghị egbochi ya ịhapụ akara ngosi nke ịke na ihe atụ maka nṅomi.
| | | |
| | | |
| | | |
