A na-atụle ya na mgbochi mmiri n'ime nkịta bụ ihe àmà nke ọdịmma ya na ọnọdụ ahụike. Ma ọ bụrụ na anụ ụlọ na mberede nwere imi akọrọ - ọ pụtara na ị ga-aga ngwa ngwa n'ụlọ ọgwụ. Nke a bụ eziokwu, mana enwere ọtụtụ oge mgbe imi na-ekpo ọkụ na nkịta na-egosi ọrụ nkịtị nke ahụ.
Ka anyị hụ ihe mere nkịta ji nwee imi akọrọ na ihe ị ga-eme na nke a.
Ihe na-eme ka nwa ikpo na nwa nkita
N'oge ụra, ahụ anụmanụ ahụ na-ekpo ọkụ ma imi abụghị ihe ọzọ. Naanị nkeji iri abụọ na ise mgbe ị kpọchara nkịta ahụ dum malitere ime ka ahụ dị jụụ, mgbe ahụ, imi ahụ malitere ịmị.
Ugboro ugboro na-ekpo ọkụ ọkụ na nkịta bụ ihe na-akpata nfụkasị na otu ihe. Ndị a nwere ike ịbụ osisi pollen, plastic, chemicals ma ọ bụ ihe oriri ọ bụla.
Mgbanwe na gburugburu ebe obibi na nrụgide ndị ọzọ na-emetụta ahụ anụ ahụ ozugbo. Mmetụta ndị nwere ahụmahụ na-emekwa ka akpọrọ nke imi n'ime anụ ụlọ ahụ.
Ọ bụrụ na nkịta nwere imi oyi - nke a nwere ike ịpụta ọrịa oyi. Ma n'otu oge a ga-adị ugbu a na ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ọrịa ahụ - sneezing, coughing, runny or hoarse.
Ọ bụrụ na ọ na-aṅụ ntakịrị mmiri mmiri, ọ ga-eme ka ahụ nwụọ. Nke a ga-eme ka akpọnwụ nke imi. N'okwu a, ọ dị mkpa ịchịkwa mmiri na nnukwu efere na iji hazie ya maka nkịta.
Na ihu igwe ihu igwe, ihu nkịta ya na-akọrọ ma na-ekpo ọkụ. N'okpo ọkụ, ma ọ bụ, ọzọ, ụbọchị oyi na-acha, nke ifufe na ifufe na-ekpo ọkụ, nkịta nkịta nwere ike ịghọ nkụ.
Mmiri imi na-egosikwa na anụ ahụ merụrụ ahụ. N'okwu a, ahụ nwere ike ịchọpụta ọnya, ọnya afọ, ma ọ bụ ọzịza.
Kedu ka esi enyere nkita aka ma ọ bụrụ na o nwere imi akọrọ?
- Kpofuo ihe nile bu nje aru - ka ima atu, dochie efere nri nke plastic tinyere iko.
- N'oge opupu ihe ubi, na-aga nkịta ahụ pụọ na osisi na osisi. Na efere nke nwa nkita gị - - na - eji naanị aka.
- Ọ bụrụ na ị chọpụta ahụ ọkụ dị elu nke nkịta - kpọtụrụ onye na-agwọ anụ ahụ ngwa ngwa, ọ nwere ike ịbụ na anụ ahụ gị nwere nnukwu mmerụ ahụ.
- Iji belata nsogbu ahụike nke anụ ụlọ, gbanye mmanụ akọrọ na mmanụ ala, ma mee ka mmiri na-ekpo ọkụ.
Ndụmọdụ anyị - leba anya n'àgwà nkịta gị, ọ bụghị n'imi ya. Ọ bụ àgwà kachasị mma nke anụ ọhịa ahụ.