Avocado mmanụ bụ ụlọ nkwakọba ihe nke B vitamin nke na-arụsi ọrụ ike na cell ntọgharị usoro. Ekele maka ihe ndị a, yana micro-na macro elements, ngwaahịa a bụ nke bara uru ọ bụghị naanị dịka ihe oriri, kamakwa dị ka ihe ịchọ mma.
Nke mbụ, mmanụ avocado bara uru maka akpụkpọ ahụ meworo agadi nke nwere mgbagwoju anya ma bụrụ ihe na-adọrọ adọrọ. Iji mmanụ, mgbe nile site na avocados ma ọ bụ mkpụrụ oliv, na-enyere aka na-eto eto ma mara mma ruo ọtụtụ afọ.
Mgbe ị na-eji mmanụ ube oyibo eme ihe, ọ bụghị nanị na anụ ahụ jupụtara na mmiri bara uru, kamakwa ọ dị ọcha.
Utu esi eji ogwu uzo ocha na-eme ihe n'uzo kwesiri ya, ka o wee baara uru, anyi na-amuta n'isiokwu a.
Jiri mmanụ ube oyibo mee ihe maka ihu
A na-eji mmanụ dị oké ọnụ avocado eme ihe dịka "ihe ndozi" - iji zuru ike ma gbakwunye ihe mkpuchi ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ.
A na-eji mmanụ ntụ ọka nkịtị mee ihe maka ebumnuche bara uru - a na-etinye ya na nkpuchi, a na-eji ya emepụta ude ma ọ bụ jiri ya mee ihe.
Jiri ogbe mmanụ avocado mee ihe kwa ụbọchị
Ọ bụrụ na mmanụ mmanụ avocado na-adọrọ gị mma, ọ na-enyochakwa mmetụta ya na akpụkpọ ahụ, ị nwere ike iji ya na-eme ya kwa ụbọchị. Nke a bụ nnukwu gbakwunyere ọtụtụ ọgwụgwọ anụ - a naghị ejiri ha eme ihe, n'ihi na ha bụ ngwaahịa na-adịghị emerụ ahụ, n'adịghị ka ọtụtụ masks, gels na serum akpụkpọ anụ a chọrọ maka iji ọtụtụ ugboro n'izu. Ọ bụrụ na ị nwere obere akpụkpọ anụ na-adịkarị mfe na akọrọ na obere wrinkles na-apụta, mgbe ahụ, a pụrụ iji mmanụ avocado na-eme ihe kama ichota ihu. Echefula banyere ude mmiri na akwacha ọcha.
Avocado mmanụ bara uru ọbụna maka akpụkpọ anụ, na-emegide echiche ahụ na mmanu na akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ chọrọ ka a kpụchaa ude na obere ihe oriri na moisturizing. Ọnọdụ a na - eduga ná mmetụta ndị ọzọ - n'ihi nri na-ezighi ezi, mmanu akpụkpọ ahụ na - amalite ịbawanyewanye ike iji chefuo oke mmiri na - adaba n'elu.
Ụzọ ọzọ a na-eji mmanụ avocado na-eme kwa ụbọchị bụ ime ihe na- ewepu remover . A na-eme ka ihe na-edozi ihe dị mma, ya mere, mmanụ abughi naanị ihe dị irè, kamakwa ọ bara uru iji wepụ ihe ịchọ mma.
Masks na mmanụ ntụ ọka
Na mmanụ avocado, ihuenyo ihu ndị na-esonụ dị irè:
- maka akpụkpọ anụ - na oatmeal na ude;
- n'ihi na akpụkpọ anụ - na lemon, mmanụ na-egbuke egbuke na almọnd mmanụ;
- maka akpụkpọ anụ - na ụrọ ụrọ.
Chebe oatmeal na ude
Akpụkpọ ahụ na-achọ nlebara anya pụrụ iche, n'ihi na mmebi ọ bụla nwere ike ibute ọbara ọbara ma ọ bụ mmeghachi omume ndị ọzọ. Ma na akpụkpọ anụ a dị ezigbo mkpa ka a kpochaa ya na nchachaa oge. A na-ewere mmanụ mmanu dị ka oatmeal - nke a na-enwe mmetụta dị nro na akpụkpọ ahụ, ma n'otu oge ahụ, ọ na-enwe ike igbanwe mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ.
Echere mkpuchi ma tinye ya n'ọrụ dịka ndị a:
- Gwakọta otu nha nke mmanụ ube oyibo, ude na oatmeal, wee kpochie mkpuchi maka minit 15.
- Mgbe nke ahụ gasị, tinye ya na akpụkpọ ahụ dị ọcha, nke kachasị mma ma ọ bụrụ na ọ gachara, ma mgbe minit 20 gwụchaa ya.
Kpuchie ya na almond na ube oyibo
Almond mmanụ dị nnọọ abụba ma na-edozi ahụ, ya mere n'ụzọ zuru oke jikọtara ya na mmanụ ube oyibo na ọgụ megide akpọnwụ akpụkpọ anụ:
- Mix 2 tụlee nke lemon ihe ọṅụṅụ na utoojoo ude na bọta (1 tsp).
- Mgbe ahụ, kpoo ihe ndị ahụ na-eme ma tinye aka na ihu.
Ebe ọ bụ na anụ ahụ na-agbapụta agbapụta, dịka usoro iwu, nwere ihe mgbagwoju anya,
Chekwaa ụrọ ụcha
A maara ụrọ ụrọ maka nhicha ya na bactericidal Njirimara, ya mere, ọ dabara adaba dị ka ihe mkpuchi maka akpụkpọ anụ. Ngwurugwu nke abuo bu mmanu avocado, o gaghi ekwe ka ihichapu aru, ma si otú a kpasuo onu ogugu ozo:
- Gwakọta na mmanụ na ụrọ.
- Mgbe ahụ, tinye mmiri n'ọtụtụ dị otú ahụ na ngwakọta ahụ achọtara ala ala.
- Tinye nkpuchi na akpụkpọ ahụ maka minit 15, wee sachaa ya.