Egbugbere ọnụ ọnụ - gịnị ka ị ga-eme?

Ọtụtụ ụmụ agbọghọ maara nsogbu nke egbugbere ọnụ nke ihu igwe. N'ebe ụfọdụ, anyị na-egbu egbu egbugbere ọnụ mgbe nile, ma e nwere ndị ọzọ na-eche mmetụta dị otú a nke na-amaghị ihe ọbụla (ọ bụ ezie na, ịgwa eziokwu, ha bụ otu). Ya mere, ihe kpatara ya abụghị naanị na ihe ndị ọzọ, dịka o nwere ike iyi ka ọ na-ele ya anya. Ọ bụ ezie na ha, bụ nke bụ isi kpatara ihe aeration.

Gịnị mere ihu igwe ji egbugbere ọnụ?

Ihe kachasị emetụta bụ ifufe. Karịsịa ma ọ bụrụ na e jikọtara ya na okpomọkụ, mgbe ahụ, ihe abụọ na-adịghị mma na-emetụta egbugbere ọnụ ya - ma ifufe ma ụzarị anyanwụ. Usoro nke ikuku egbugbere ọnụ na-agụnye ọnwụ nke (egbugbere ọnụ) mmiri. N'oge oyi, dị ka a na-achị, egbugbere ọnụ na-ekpo ọkụ na ihu igwe anaghị adịkarị karịa karịa n'oge okpomọkụ ma ọ bụ mmiri.

Ihe ọzọ kpatara ya bụ ka mmiri gwụ ya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịnweghị mmanya ruo ogologo oge, mgbe ahụ, egbugbere ọnụ bụ ihe mbụ na-echetara gị banyere ya. Ị ga-enwe mmetụta nke akọrọ na egbugbere ọnụ na ọnụ gị, ị ga-ejikwa egbugbere ọnụ gị gwọọ ha ọbụna ntakịrị.

Na n'onwe ya, ịkwa egbugbere ọnụ gị (dị ka àgwà ọjọọ) na-edugakarị n'ịkpọ nkụ na ikpochapụ egbugbere ọnụ gị. Ya mere, gbalịa ikpochapụ ya, ma mgbe ị na-eche na ị na-ehicha egbugbere ọnụ gị, agbala ọsọ ịcha ha, n'ihi ya, ị gaghị ehichapụ egbugbere ọnụ gị, kama ọ bụ mee ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ọ ka mma ịnwe kalama mmiri na egbugbere ọnụ na aka.

Ugboro mgbe, ihe mere egbugbere ọnụ ji na-egbuke egbuke bụ onye na-eme ka ị na-ahụ maka nsị. Ihe kachasị njọ na nke a bụ ihe nkocha, nke nwere nnukwu ọdịnaya nke fluoride. Igwe ikuku a na-egosi onwe ya ọ bụghị naanị n'egbugbere ọnụ ya, kamakwa na akpụkpọ ahụ na egbugbere ọnụ ya. N'okwu ahụ, ọ dị mkpa ka ị gbanwee nkocha akwa gị.

Enweghị vitamin na ahụ (ya bụ vitamin A na E). N'okwu a, nro nke egbugbere ọnụ gị ga-abụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe nile, n'agbanyeghị oge, ọnụego mmiri ị na-aṅụ, wdg.

Ihe ọzọ mere egbugbere ọnụ ji na-agba ọsọ, nwere ike ịbụ mmeghachi omume nfụkasị nke ahụ gị na ihe mkpali mpụga. N'okwu a, na-enweghị enyemaka nke dọkịta, ị gaghị enwe ike idozi nsogbu a.

G in i ka m kwes ir i ime ma ob ur u na egbugbere on u m?

Ụzọ isi kpochapụ nsogbu a na-adabere n'ihe kpatara ya. Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na ọ bụrụ na egbugbere ọnụ dị elu n'ihi ikuku na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ ikpughe na ìhè anyanwụ, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ikpochapụ ikuku site na mberede. Ụzọ kachasị mfe bụ itinye ọgwụ na-ekpo ọkụ na egbugbere ọnụ gị. Ị nwere ike iji egbugbere ọnụ dị njikere, ma ị nwere ike ime ya n'onwe gị.

Ọ bụrụ na i chere na ihe kpatara ihu igwe bụ enweghi mmiri n'anụ ahụ, mgbe ahụ ọ dị gị mkpa iji ngwa ngwa mezuo nsogbu a. Ma n'otu oge ahụ, ọ ga-adị mma ka ịkpụkwuo akpụkpọ egbugbere ọnụ ya na balsam. Ebe ọ bụ na egbugbere ọnụ na-ewepụta mmiri site n'anụ ahụ, ọ na-ewe oge, na egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ nwere ike ime ka ọdịdị nke mgbawa ga-agwọta ogologo oge.

Ọ bụrụ na ahụ gị enweghị vitamin A na E, ị nwere ike ịga n'ụzọ abụọ. Nke mbụ bụ iwepụta vitamin ndị a dịka ụda. Ihe nke abuo bu iji ihe nchacha nke bara uru na vitamin ndi a. Kedu ụzọ dị mma maka gị - kpebie n'onwe gị, ha abụọ dị mma.

Ọtụtụ ndị nne na-eche, ma gịnị ka ọ ga - eme ma ọ bụrụ na nwata ahụ na - egbugbu egbugbere ọnụ? E nwere balms maka egbugbere ọnụ, nke e mere maka ụmụaka. Ma oburu na i ghaghi inwe obi iru ala ha, ma obu na enweghi ike ichota ha erere ahia, mgbe ahu i nwere ike iji ogwu ndi mmadu. Ihe kachasị ewu ewu na-adabere na ihu egbugbere ọnụ bụ butter. Ha kwesiri ime ka egbugbere ọnụ ha kpoo aka dika mmanu, ma ka mmanu maa jijiji. Na ihe ọṅụṅụ nke kukumba ọhụrụ na-enyekwa aka n'ọtụtụ.