Bra push-elu

Ntugharị nke oge a abanyewo karịa ndị ibe ya mbụ. Ebube aghọwo mma n'àgwà, atụmatụ - ọbụnakwa karị. Taa, ọtụtụ ndị inyom na-ahọrọ nkwado ụkwụ nanị maka iyi egwu kwa ụbọchị. Ọbụna ndị mammalogist enwebeghị ihe ọ bụla megide ụdị ndị ahụ. N'eziokwu, ha na-anọgide na-ekwusi ike na ọkpụkpụ ahụ ekwesịghị ịbụ ihe nhụjuanya.

Iwu nke oke

  1. Ntughari elu ga-adaba nha . Ọ bụrụ na ị gbagwoju anya - ọ ka mma ịga agbata ụlọ ahịa ise na iri ọzọ, ma ịchọta ihe nlereanya kwesịrị ekwesị. Echela na ọ bụrụ na ị ga-adị obere, mmetụta ga-aka mma. Lee nsogbu ahụ dị ka obere akpụkpọ ụkwụ. Echela na a ga-adọta ya. Iji nwee ike ịgbatị, ọ ga-eyi ihe karịrị otu ọnwa. Ma ọ bụrụ na ọ na - agba gị ume, mgbe ahụ awa ole na ole ga - abanye gị ahụhụ.
  2. Na nkedo aka na-akwadoghị ịzọpụta . Enwere ọtụtụ ihe. Mbụ, ụdị ọnụ ala na-eji akwa nke adịghị mma. Ha nwere ike ime ka iwe, ịṅụbiga mmanya ókè, ara na ha ga-agwụ, site na nke a, enwere ike inwe nsogbu akpụkpọ ahụ. Nke abuo, a na-efunahụ ngwa ngwa na-akwụ ụgwọ ngwa ngwa. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-asa ya na igwe ọkụ. Na, nke atọ, ntinye n'ime ụdị ọnụahịa ndị ị na-eleghi anya iji rụpụta ọtụtụ mmetụta. Ọtụtụ mgbe ha na-akwado ara na ọkara elekere mbụ, mgbe nke ahụ gasịrị, ọ na-ada. Ihe ngwọta bụ iji obere karịa, nke na-ezo aka anyị na isi ihe.
  3. Pusha nwekwara ụdị dị iche iche . Cheta na nkasi obi gi na-adabere obughi nani n'oru, kamakwa ihe di ka iko di, ihe ole iko ndi a bu, na ihe ndi ozo di. Enwere ọtụtụ nhọrọ taa, n'ihi ya, adịla umengwụ na nchọta gị.
  4. Gbalịa ịdị na-eche ịdị arọ nke nkedo nkwado na ugbua na ụlọ ahịa ahụ . Nke bụ eziokwu bụ na nkwado na gel, silicone ma ọ bụ mmanu mmanu dị arọ dị arọ karịa ụfụfụ. Nke a na - eme ka ibu ibu, mgbe awa ole na ole gasịrị, ọ ga - enwe mmetụta siri ike. Ha na-akwado nkwado dị mma karị, n'ihi na ọ dị mfe ka ha gbanwee ụdị obi ha, mana nke a agaghịkwa enwe uche ma ọ bụrụ na ị pụghị iyi ya.
  5. A na-eyi akwa bras okpukpu abụọ kachasị mma naanị n'ọnọdụ ndị pụrụ iche . N'agbanyeghị otú ọ dịruru nro ma n'agbanyeghị na ọ masịrị ya onwe ya, okpukpu abụọ na-arụ ọrụ siri ike karịa ka ọ dịbu, nke na-abaghị uru maka ahụ ike. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ntanye na-enye ohere maka ikuku.

Achọpụta ihe ọhụrụ dị mma bụ ogwe ihe nkwado na-enweghị olulu. Uche pụrụ iche nke dị na etiti ngwaahịa ahụ na-edochi ha kpamkpam, na-ebulikwa igbe ahụ n'ụzọ dị irè.

Mkpịsị aka na ihe nkedo maka ndị nọ n'afọ iri na ụma bụ ihe a na-anara nke ọma. Ihe kachasị mkpa abụghị ịhapụ oge ahụ mgbe ara na-erigharị ụdị ụkwụ ahụ, ọ gaghị akụkwa, na-egbochi ọbara ọgbụgba.