Ọrịa na-ahụ bụ ọrịa uche, nsogbu nke ọnọdụ ahụike mmadụ, nke ọdịdị ahụ ya na enweghị ntụpọ ya dị oke mkpa. Ọrịa ọrịa dysmorphophobia na-amalite n'oge ọ na-eto akwụkwọ n'ihi nkwenye ndị nne na nna na nkatọ zuru oke nke ndị enyi. Karịsịa gosipụtara n'oge uto. Na-enweghị enyemaka nke ndị ikwu, mmadụ ga-ata ahụhụ ná ndụ ya niile, ọ pụtaghị na ọgwụgwọ dị mkpa. Ọtụtụ mgbe, a naghị ewere ndị ọrịa kpọrọ ihe. N'ihi enweghi ihe ọmụma, ndị na-akpachi anya na-emeso ihe ngosi nke oria ahụ dị ka ihe ọzọ iji dọta uche. Mmekọahụ nke mmadụ adịghị mkpa, ya mere ọnụ ọgụgụ nke ndị ikom na ndị inyom na-arịa ọrịa a. Ụdị agụmakwụkwọ, nnyocha nke ndị nne na nna, echiche nke ndị enyi, ịkatọ na nnwapụta nke ndị si mba ọzọ; mkpụrụ ndụ ihe nketa, nhazi nke ihe ngosi - na-ekere òkè dị mkpa n'ime mmepe nke ọrịa ahụ. O kwere omume na mgbasaozi mgbasa ozi na nkwurịta okwu na ụkpụrụ na ụkpụrụ ndị a nakweere, echiche nke ịma mma - na-adọta nkoropụ na onwe ha, na ahụ ha n'ozuzu ya ma ọ bụ n'akụkụ dị iche iche. Ndị ọzọ nwere ike ọ gaghị achọpụta ọdịdị nke ọdịdị, ma onye ahụ na-ata ahụhụ site na mgbarịta ọbara na-ekwubiga okwu ókè. Ọ na-abụkarị ihe kpatara igbu onwe ya.
Àgwà mgbaàmà nke mgbarịta ụka
- "Ngosipụta anya" - ile anya gosipụtara na enyo, mgbe nile ma ọ bụ oge ọ bụla iji lee anya na mpaghara ọ bụla. Nke a na-eme n'echiche nke ịchọta ụzọ dị mkpa, nke enweghị ntụpọ ahụ.
- "Foto" - ajuju ajuju na-ese foto, egwu egwu na-ebuwanye ibu. Na foto, onye ọ bụla ga-ahụ ya.
- Ghichapụ enyo. Iwe, iwe.
- Mgbalị niile na-eme iji zoo enweghị. Site n'enyemaka nke t-shirts, ọtụtụ nhazi.
- Nlekọta anya dị ukwuu. Na-agwakọta, wdg.
- Mmetụta dị egwu nke ahụ maka inwe mmetụta nke mpaghara nsogbu.
- Mkparịta ụka mkparịta ụka mgbe niile na ndị ikwu gbasara nkwarụ.
- Ihe omume ntụrụndụ na-emenye ụjọ maka nri na ịgbatị ike ruo mgbe ike gwụrụ.
- Ajuju categorical "na ụdị a" ga-apụta n'ihu ọha.
- Ịkwụsị ọrụ agụmakwụkwọ, ịgaghị akwụkwọ n'ụlọ akwụkwọ / kọleji.
- Mkparịta ụka nke ndị enyi, mmebi nke mmekọrịta na nkwurịta okwu na ndị bịara abịa.
- Ịṅụbiga mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ bụ mgbalị ịṅụ ọgwụgwọ onwe onye.
- Nchegbu, nchekasị, ụjọ, obi ilu.
- Mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
- Nnukwu onwe-akatọ. Na-enweghị oge.
- Echiche na-ezighị ezi, echiche nke igbu onwe gị.
- Ọchịchọ maka ịnọ naanị gị.
- Kọwaa ndabere na ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, site n'aka enyi, onye mmekọ, enyi ma ọ bụ nne na nna.
- Enweghi ike ịrụ ọrụ.
- Enweghi ike itinye uche na ihe ọ bụla ọzọ karịa nke ya.
- Echiche na onye ọ bụla na-aṅa ntị na nkwarụ na-ekwu banyere ya.
- Jiri onwe gị tụnyere onye. Dịka ọmụmaatụ, na arụsị.
- Olileanya ilebara anya site na mpaghara nsogbu ahụ, na-eji usoro dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, uwe ndị mara mma ma ọ bụ akpacha, nnukwu ọla.
- Chọọnụ maka ozi ọ bụla metụtara nsogbu ahụ, nri.
- Ọchịchọ ịchọta ọdịdị dịka enyemaka nke ịwa ahụ plastic.
- Ịchọ iwepụ nsogbu ahụ n'onwe gị, belata ahumachi.
- Ntuchi, ejighị n'aka, na-abụghị kọntaktị.
Dysmorphophobia - ọgwụgwọ
- Maka akụkụ dị mfe nke ọrịa ahụ - nkwurịta okwu na isiokwu a nwere onye nwere ikike ma nwee ikikere.
- Ngwọta ọgwụ.
- Ọgwụgwọ.
- Nye onye ọrịa ahụ ka ọ ghara ikpuchi ntụpọ ya. Ma n'otu oge ahụ, mara ya na ị nọ n'akụkụ ya.
- Dọkịta na-adụ ọdụ ịkwụsị iji etemeete.
- Mee ka anyi nyochaa uwa nile nke nsogbu.