Dysmorphophobia

Ọrịa na-ahụ bụ ọrịa uche, nsogbu nke ọnọdụ ahụike mmadụ, nke ọdịdị ahụ ya na enweghị ntụpọ ya dị oke mkpa. Ọrịa ọrịa dysmorphophobia na-amalite n'oge ọ na-eto akwụkwọ n'ihi nkwenye ndị nne na nna na nkatọ zuru oke nke ndị enyi. Karịsịa gosipụtara n'oge uto. Na-enweghị enyemaka nke ndị ikwu, mmadụ ga-ata ahụhụ ná ndụ ya niile, ọ pụtaghị na ọgwụgwọ dị mkpa. Ọtụtụ mgbe, a naghị ewere ndị ọrịa kpọrọ ihe. N'ihi enweghi ihe ọmụma, ndị na-akpachi anya na-emeso ihe ngosi nke oria ahụ dị ka ihe ọzọ iji dọta uche. Mmekọahụ nke mmadụ adịghị mkpa, ya mere ọnụ ọgụgụ nke ndị ikom na ndị inyom na-arịa ọrịa a. Ụdị agụmakwụkwọ, nnyocha nke ndị nne na nna, echiche nke ndị enyi, ịkatọ na nnwapụta nke ndị si mba ọzọ; mkpụrụ ndụ ihe nketa, nhazi nke ihe ngosi - na-ekere òkè dị mkpa n'ime mmepe nke ọrịa ahụ. O kwere omume na mgbasaozi mgbasa ozi na nkwurịta okwu na ụkpụrụ na ụkpụrụ ndị a nakweere, echiche nke ịma mma - na-adọta nkoropụ na onwe ha, na ahụ ha n'ozuzu ya ma ọ bụ n'akụkụ dị iche iche. Ndị ọzọ nwere ike ọ gaghị achọpụta ọdịdị nke ọdịdị, ma onye ahụ na-ata ahụhụ site na mgbarịta ọbara na-ekwubiga okwu ókè. Ọ na-abụkarị ihe kpatara igbu onwe ya.

Àgwà mgbaàmà nke mgbarịta ụka

  1. "Ngosipụta anya" - ile anya gosipụtara na enyo, mgbe nile ma ọ bụ oge ọ bụla iji lee anya na mpaghara ọ bụla. Nke a na-eme n'echiche nke ịchọta ụzọ dị mkpa, nke enweghị ntụpọ ahụ.
  2. "Foto" - ajuju ajuju na-ese foto, egwu egwu na-ebuwanye ibu. Na foto, onye ọ bụla ga-ahụ ya.
  3. Ghichapụ enyo. Iwe, iwe.
  4. Mgbalị niile na-eme iji zoo enweghị. Site n'enyemaka nke t-shirts, ọtụtụ nhazi.
  5. Nlekọta anya dị ukwuu. Na-agwakọta, wdg.
  6. Mmetụta dị egwu nke ahụ maka inwe mmetụta nke mpaghara nsogbu.
  7. Mkparịta ụka mkparịta ụka mgbe niile na ndị ikwu gbasara nkwarụ.
  8. Ihe omume ntụrụndụ na-emenye ụjọ maka nri na ịgbatị ike ruo mgbe ike gwụrụ.
  9. Ajuju categorical "na ụdị a" ga-apụta n'ihu ọha.
  10. Ịkwụsị ọrụ agụmakwụkwọ, ịgaghị akwụkwọ n'ụlọ akwụkwọ / kọleji.
  11. Mkparịta ụka nke ndị enyi, mmebi nke mmekọrịta na nkwurịta okwu na ndị bịara abịa.
  12. Ịṅụbiga mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ bụ mgbalị ịṅụ ọgwụgwọ onwe onye.
  13. Nchegbu, nchekasị, ụjọ, obi ilu.
  14. Mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
  15. Nnukwu onwe-akatọ. Na-enweghị oge.
  16. Echiche na-ezighị ezi, echiche nke igbu onwe gị.
  17. Ọchịchọ maka ịnọ naanị gị.
  18. Kọwaa ndabere na ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, site n'aka enyi, onye mmekọ, enyi ma ọ bụ nne na nna.
  19. Enweghi ike ịrụ ọrụ.
  20. Enweghi ike itinye uche na ihe ọ bụla ọzọ karịa nke ya.
  21. Echiche na onye ọ bụla na-aṅa ntị na nkwarụ na-ekwu banyere ya.
  22. Jiri onwe gị tụnyere onye. Dịka ọmụmaatụ, na arụsị.
  23. Olileanya ilebara anya site na mpaghara nsogbu ahụ, na-eji usoro dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, uwe ndị mara mma ma ọ bụ akpacha, nnukwu ọla.
  24. Chọọnụ maka ozi ọ bụla metụtara nsogbu ahụ, nri.
  25. Ọchịchọ ịchọta ọdịdị dịka enyemaka nke ịwa ahụ plastic.
  26. Ịchọ iwepụ nsogbu ahụ n'onwe gị, belata ahumachi.
  27. Ntuchi, ejighị n'aka, na-abụghị kọntaktị.

Dysmorphophobia - ọgwụgwọ

  1. Maka akụkụ dị mfe nke ọrịa ahụ - nkwurịta okwu na isiokwu a nwere onye nwere ikike ma nwee ikikere.
  2. Ngwọta ọgwụ.
  3. Ọgwụgwọ.
  4. Nye onye ọrịa ahụ ka ọ ghara ikpuchi ntụpọ ya. Ma n'otu oge ahụ, mara ya na ị nọ n'akụkụ ya.
  5. Dọkịta na-adụ ọdụ ịkwụsị iji etemeete.
  6. Mee ka anyi nyochaa uwa nile nke nsogbu.