Ụmụ agbọghọ ndị na-abụghị ndị na-amabughị ndụ dị mma, mara nke ọma na uwe maka egwuregwu abụghị naanị uwe, ma otu nhọrọ ahọpụtara nke ọma, nke ị na-enwe mmetụta nke ọma na nke nweere onwe ya. Ọ bụrụ na a ghọtaghị ọzụzụ dị ka ọrụ siri ike na iwu, ọ ga-eme ka ha nwee obi ụtọ ma dị irè bụ otu n'ime ọrụ ndị dị mkpa. Taa, ikeike bụ ụdị mmega ahụ kachasị mma maka ụmụ nwanyị. A na-akpọkwa uwe ndị kachasị mma maka ịzụ ọzụzụ na kuki nke gụnyere top na leggings.
Egwuregwu ndị inyom na-eme ka ahụ dị mma na-enye ha ohere n'oge ọzụzụ ahụ ka ha ghara ịdọpụ uche ha ọzọ ka ha gbanwee ha, na-echegbu onwe ha ma ọ dị ihe ọ bụla "esiteghị" n'ebe ọ bụla. Mkpụrụ ma ọ bụ leggings ndị dị elu na-ele anya, n'etiti ihe ndị ọzọ, dị ezigbo mma, ọ bụkwa n'ihi ịma mma ka anyị na-aga gyms.
| | | |
Nhọrọ nke leggings egwuregwu
A na-eme ụdị ụdị leggings dị iche iche site n'ụdị ihe abụọ. Nke mbụ bụ owu. Ihe ndị dị otú ahụ bụ agụmakwụkwọ bụ na ha na-agabiga ikuku, bụ hypoallergenic. Ma e nwere ọtụtụ ihe ndabara dị ịrịba ama. Na mbụ, a na-agbatị leggings owu na ngwa ngwa na ikpere, nke, ị ga-ekweta, anaghị ele ya anya. Nke abuo, ha adighi oke, ya mere, mgbe a na-eme ihe ngosi (dika imaatu, squats). Na akpatre, ụdọ nke owu na-etinye ezigbo mmiri na mmiri, ya mere, mgbe ha na-ebu ibu, mmiri mmiri na-agbapụta na mmiri. Ụdị dị otú ahụ dị mma maka ime yoga , callanetics.
Ị na-ahọrọ egwuregwu ndị ọzọ na-arụ ọrụ? Mgbe ahụ, mkpịsị mkparịta ụka maka ahụike, nke a na-esi na ya, ihe ndị na-agbanwe agbanwe, na ihe ndị na-eme ka mmiri gwụ, ga-adị mkpa. Ha na-eguzogide nrụgide siri ike nke anụ ahụ, na ọbụna mgbe ịsacha ahụ iri na abụọ ga-adịgide n'ụdị mbụ ha.
Ọ dịkwa mkpa ịhọrọ oke nha. Ọ bụrụ na agụmakwụkwọ ahụ siri ike, mgbe ahụ, a ga-egbochi mmegharị gị, nke ga-ebelata irè ọzụzụ. N'elu ụdị ndị na-anọghị ọdụ, enwerekwa ihe ndọghachi azụ. Nke mbụ, ị ga-ebuga ha mgbe niile na belt gị, ma, nke abụọ, dọpụtuo ala.
Mgbe ị na-ahọrọ ụda egwuregwu, jide n'aka na ị ga-eleba anya na obosara nke ndị na-agbanwe (nke sara mbara, nke ka mma), àgwà nke nkedo (nke dị nro na nke enweghị ntụpọ). Site n'ụzọ, e nwere leggings na-eji nkà na ụzụ.
| | | |
| | | |
| | | |
