Esi echekwa apụl maka oyi?

N'oge na-adịghị anya, mkpụrụ osisi apụl ga-abịa. Mkpụrụ a bụ ụlọ nkwakọba ihe nke ihe ndị bara uru n'ahụ. Ọ nwere ígwè, nke na-akwado ọbara hemoglobin n'ime ọbara, site na nke ahụ bụ ihe na-akpali ụbụrụ. Ị ka nwere ike ikwu ọtụtụ ihe banyere uru nke iji mkpụrụ osisi ndị a, ma n'isiokwu a, mkparịta ụka a ga-aga n'ihu iji kwado apụl iji nwee obi ụtọ ha n'oge oyi.

Esi echekwa apụl ọhụrụ - nkwadebe

Nke mbụ, ịkwadebe apụl maka nchekwa, ịkwesịrị iji nlezianya họrọ ha. Maka nchekwa nchekwa ogologo oge ọ dị mkpa ka ị tozuru okè, kama ọ bụ mkpụrụ osisi siri ike, na-enweghị mbibi na ụra si na mmetụta. Na mgbakwunye, ịkwesịrị idozi ụdị apụl ndị ahụ. E kwuwerị, ndụ ndụ nke oge dị iche iche - ruo izu ole na ole, ọkara - ruo ọtụtụ ọnwa, na oge oyi (iji nlezianya elekọta) - n'oge oyi. Ọ gaghị ekwe omume ịsacha mkpụrụ.

Kedu esi echekwa apụl n'ime okpuru ulo?

Iji hụ na ogologo nchekwa apụl dị na okpuru ulo, ọ dị mkpa iji soro ọtụtụ ọnọdụ. Idebe okpomọkụ na iru mmiri kwesịrị ekwesị na-eme ka mkpụrụ osisi apụl dị ndụ. Okpomọkụ nke ihe dị ka 0 Celsius C na iru mmiri dị 90-95% dị ezigbo mma maka ichekwa ọtụtụ apụl. A ka kwere ka okpomọkụ ruo +4 Celsius C, ma ihu mmiri kwesịrị ịdị mma. Ọ bụrụ na ọ dị ala, apụl ga-agwụ, ọ bụrụ na ọ dị elu - iji gbochie ma gbanwee.

Ụzọ ịchekwa apụl

Ị nwere ike ichekwa apụl:

Na mgbakwunye, ị nwere ike ịchekwa apụl na friza, tupu ha edozi ha ma belata.

Kedu esi echekwa mkpụrụ osisi apụl n'ime ụlọ?

Mkpụrụ osisi a mịrị amị na-aba uru na ha na-ejide vitamin kachasị uru. N'ụlọ ha, a ga-echekwa ha na ala akọrọ na nke ọma nke ọma na okpomọkụ dị jụụ. Nye ha, dozie ihe dị iche iche: igbe osisi, igbe kaadiboodu, akwa akpa akwa. Na ala gbasaa akwụkwọ ejiji, a na-ekpuchi ya na mkpụrụ si n'elu. Nke a ga - enyere ha aka igbochi ha.

Ụzọ ndị a nke ịchekwa mkpụrụ osisi kachasị amasị gị zuru oke maka onye nwe ya, ma, karịsịa, apụl ga-etinye obere ohere n'ime ụlọ ahụ.