Ezigbo tomato nke osisi a na-eji ike dị iche iche ndiife ịgba akwụkwọ, ha nwere ọtụtụ vitamin na nri. Ma, tupu ịme ihe ndị dị otú ahụ na ntinye anya, ka anyị chọpụta ihe chokeberry na-enye aka na ihe ọrịa na-emeso ya.
Gịnị na-enyere nwa ashberry?
Iji ghọta ihe uru organism nwere ike inweta site n'osisi aronia, ka anyị tụlee ihe vitamin na ihe dị na ya. Na tomato nwere nnukwu vitamin P , C, K, E, otu B na mineral dị ka manganese, ọla kọpa, molybdenum, ígwè na fluorine. Ihe ndị a nile dị mkpa iji dozie ọrụ nke eriri afọ ahụ, mụbaa hemoglobin, meziwanye ọnọdụ nke mgbidi ọbara. Ya mere, a na-atụ aro maka mkpụrụ osisi nke ugwu uyi maka ndị nwere gastritis, colitis, afọ ntachi, afọ ọsịsa, ọbara ọgbụgba na ihe ize ndụ nke isi ma ọ bụ ugboro ugboro nke nkụchi obi na ọrịa strok.
Na allergies . A gwara ha ka ha jiri allergies, tomato nyere aka belata ngwa ngwa nke urticaria, itching ma ọ bụ ọzịza, nke bụ ihe ashberry na-enyere aka. Naanị kpachara anya, gakwuru dọkịta, n'ihi na ahụ nke onye na-ahụ nfụkasị nwere ike imeghachi ihe na-ezighi ezi ọbụna ego eji kpochapụ mmetụta nke allergies.
Na-arịwanye elu . Ihe ọzọ egosipụtara iji ogige na tomato nke osisi a bụ ọbara mgbali. Ndị dọkịta, na-akọwa banyere isiokwu ahụ, ma chokeberry na-enyere aka na nrụgide ka ukwuu, na-enye nzaghachi kachasị mma maka ọgwụ ndị nwere mkpụrụ tomato ndị a. Mmetụta na ihe ịchọ mma na ihe ndị dị otú ahụ na-enye aka mee ka nrụlata ma ọ bụ nsogbu intracranial belata, ha na-atụ aro maka ndị okenye na ụmụaka. Ọgwụ ndị dị otú ahụ adịghị eme ka e nwee mmetụta ndị na-akpata na ọgwụ ahụ, n'ihi ya, ha dị nchebe karịa ọtụtụ mbadamba achọrọ maka ọgwụgwọ ọbara mgbali elu. N'ezie, ọ gaghị ekwe omume iji dochie ọgwụ ngwaahịa na ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa dịka ntụziaka, mana ọgwụgwọ nkịtị maka ọrịa dị nta nke ọrịa pụta ìhè, kama mbadamba, dị nnọọ mma.
Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ahụ ike gị ma chọọ iji ụdị ihe ịchọ mma dị iche iche, chọọ dọkịta tupu i jiri ha mee ihe, ma ị gaghị emebi ahụ gị, mee ka ahụ ghara ịgwụ gị ma mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dị ngwa.