Ịgba afọ mgbe a mụsịrị nwa - ihe ị ga-eme?

Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị nne na - eto eto mgbe ọ dịchara nwa ahụ ka ha na - enweghi ike ịga onwe ha na mposi. Ọnọdụ a nwere ike ijikọta mgbanwe mgbanwe hormonal, mgbochi mkpịsị obi nke na-adịghị mma, na-eme ka ike gwụ na mwepụ na-arịwanye elu nke akwara abdominal na ihe ndị ọzọ.

Dị ka o kwesịrị ịdị, enweghị ike ịchụpụ feces na-eme ka nwanyị ahụ nwee nsogbu, nke na-adịghị ekwe ya ka ọ na-elekọta nwa ahụ ma zuru ike zuru ezu, nke dị oké mkpa n'oge mgbake ahụ. N'isiokwu a, ị ga-amụta ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na, mgbe ị mụsịrị nwa, ị na-ata ahụhụ site na nrụgide siri ike, na otu esi enyere ahụ gị aka ijikwa mkpa ya n'ụzọ nkịtị.

Kedu ka esi tufuo afọ ntachi mgbe a mụsịrị nwa?

Nke mbụ, iji na-emeso afọ ntachi mgbe a mụsịrị nwa, ịkwesịrị ịhazigharị nri gị ma mee mgbanwe ụfọdụ na ya. Ya mere, nne na-eto eto kwesịrị iri nri porridge, buckwheat ma ọ bụ millet porridge kwa ụbọchị, ma kwadebe efere dị iche iche site na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ.

Karịsịa, carrots, broccoli, zucchini, beets, ugu, letus akwukwo, apụl, apricots na melons nwere ike inyere aka imeri. Ngwaahịa ndị na-eme ka eriri afọ peristalsis, dịka ọmụmaatụ, achicha ọcha, semolina, osikapa na mkpo, n'ụzọ dị iche, a ga - ewepụtụ oge na nri.

Na mgbakwunye, ịkwado ọnọdụ nke nne na-eto eto, ị nwere ike ịṅụ ọgwụ ndị dị ka Dufalac, Forlax ma ọ bụ ndị agha. Tupu ị na-eji ọgwụ ndị a eme ihe, ị ga-agwa dọkịta gị mgbe niile.

Ọtụtụ mgbe, ndị inyom na-ahụ ọkwa dị elu nke ọgwụgwọ ndị mmadụ, karịsịa:

1. Ikpokọta ihe ọṅụṅụ nke mmiri na poteto ke hà akụkụ na mmiri ọṅụṅụ ma na-aṅụ mmiri a mmiri 100 ml tupu nri 3-4 ugboro n'ụbọchị.
2. Were 2 tablespoons nke mkpụrụ vaịn mkpụrụ vaịn tomato mkpụrụ fig ma wụsa ha iko nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. Kwe ka ọgwụ a dị jụụ iji nweta okpomọkụ na-anabata ma were 15 ml ọ bụla 3-4 awa.
3. Na nha nhata, jikọta mkpụrụ osisi chara acha nke cumin, fennel na anise. Yet a ngwakọta na esi mmiri, na-ewere n'ime akaụntụ ruru: 1 teaspoon kwa 100 ml nke mmiri mmiri, hapụ maka ihe dị ka nkeji 20, mechaa ṅụọ ihe ọṅụṅụ 100 ml kwa oge tupu nri ihe dị ka ọkara otu awa.

N'ikpeazụ, echefula banyere ihe mgbochi mberede maka ntọhapụ nke eriri afọ, dị ka glycerin suppositories ma ọ bụ enemas. Ị nwere ike iji ha naanị mgbe enyemaka ndị ọzọ adịghị enyere gị aka, ọ bụghị karịa ugboro ugboro n'ụbọchị, n'ihi na n'ọtụtụ ọnọdụ, ụzọ ndị a na-akpata ajọ ahụ ike. Tụkwasị na nke a, enemas omenala ọdịnala nwere ike dochie ya - usoro microclasts nke Mikrolaks.