Oge nke abụọ nke ọrụ ga-amalite mgbe 10 cm na-emeghe ọnụ, ma isi nke nwa ebu n'afọ na-abanye n'ime oghere nke obere pelvis. Isi ihe nke mejuputara oge di egwu bu omumu nke nwa. Na ọsọ na ọganihu nke ọdịdị ya n'ìhè na-adabere n'otú nne ga-adị n'ọdịnihu ga-esi na-aga n'ihu mgbe a na-amụ nwa. Anyị ga-agbalị ịnwale atụmatụ nke oge nke abụọ nke ọrụ, ọdịiche dị n'etiti ọrụ na ịrụ ọrụ na otu esi arụ ọrụ nke ọma mgbe a na-amụ nwa.
Kedu ihe ndị a na-eme iji na-amụ nwa na otu esi amata ọdịiche ha site n'ọrụ?
Mgbalị ndị a bụ mmechi nke aka nke oghere abdominal ihu, bụ nke na-ebili iji mee ka isi nke nwa ebu n'afọ na-aga n'ihu n'ụzọ dị iche iche. Mgbe a na-emeghe cervix na nwa ebu n'afọ na-aga, nne ga-amalite ịchọta mmetụta nke nrụgide na mkpịsị (dika ọchịchọ iji weghachite), dị ka iwe nke ndị natara nke nhazi. Na nzaghachi nke iwe a, nne na-amụ nwa agụụ iji kpochapụ eriri afọ ahụ. N'ihi ya, akwara nke abdominal wall and contract diaphragm. Nke a bụ usoro nke ime mgbalị iji mụọ nwa.
Pug si agha ahụ dị iche na nwanyị ahụ n'onwe ya nwere ike ịchịkwa ume na ogologo oge nke mgbalị ahụ, ọgụ ahụ bụ nkwenye ahụ mgbochi, ike na ogologo oge nwanyị ahụ enweghị ike imetụta.
Kedu mgbe ị ga-esi kwaa onwe gị mgbe ị na-amụ nwa?
Mgbe nwanyị malitere ịmalite nrụgide ma chọọ ka ọ gbakee, dọkịta ahụ ga-enyocha nyocha nke imechi ya ma chọpụta otú ọnyá ndị ahụ si meghee na otú oke isi nwa ebu n'afọ si kwadoo. Ọ bụrụ na ọnya ahụ adịghị emecha mepee, mgbe ahụ, a machibidoro nwanyị ahụ iwu ịkwanye, n'ihi na nke a nwere ike iduga ọdịdị nke anụ ahụ dị nro, gụnyere cervix. Na mgbakwunye na, nwanyị na-etinye aka n'oge na-aga n'ihu n'ogologo oge nwere ike imebi ike nne na nwa na-eduga n'adịghị ike n'ime mgbalị.
Ugbu a, ka anyị kwuo banyere otu esi agbagha n'oge ziri ezi.
- Ọ dị mkpa, dịka iwu nke dọkịta ahụ si dị, ka ị nwee ume miri emi na ara.
- Mgbe ahụ ịkwesịrị ịgbatị ahụ ike nke afọ, akwara na apata ụkwụ, na-enyere nwa gị aka ịga n'ihu n'èzí. N'otu oge ahụ, jide n'aka na uru ahụ na ihu dị jụụ.
- Mee ka ọ bụrụ nke ọma na nke nta nke nta ka isi nwa ahụ ghara ịlaghachi n'ọnọdụ mbụ ya.
- Mgbe ikpochapu, na-eku ume ọzọ ma na-aga n'ihu. Maka otu ọgụ dị otú a, ị ga-ebugharị ugboro atọ.
- Mgbe ị gbalịsịrị ike, ọ dị gị mkpa ikpo ume ma na-agba ume, ka ị na-anwa ime ka ahụ dị jụụ ma weghachite ume tupu oge ọzọ.
- N'ime mgbalị ahụ, nwanyị ahụ kwesịrị ịgbatị agba ya dịka o kwere omume, ya ejiri aka ya jidere aka nke oche Rakhmaninov ma ọ bụ jidere ikpere ha ma gbasaa. Ike gị niile, mgbe ị na-agba mbọ ka a na-eduga gị ebe kachasị mgbu. Ọ bụrụ, mgbe ị gbalịsịrị ike, ihe mgbu na-abawanye, ọ pụtara na nwanyị ahụ na-eme ihe niile ziri ezi ma nwa ahụ na-agafe na ụzọ ọmụmụ.
Ego ole ka ị na-agba mbọ ịrụ ọrụ?
Ogologo mgbalị ndị dị iche iche dị iche iche na ihe ndị ọzọ. Ya mere, na nwa eburu ụzọ, oge nke abụọ ga-arụ ọrụ ruo awa 2, na oge ọmụmụ, ruo oge 1. Ihe nke abuo bu ike nke akwara abdominal. N'ịbụ ndị a zụrụ azụ na-azụ anụ ahụ, oge ahụ siri ike dị ntakịrị karịa ụmụ nwanyị dị ala na-abaghị ala.
Ya mere, pasent 80 nke ihe ịga nke ọma na-arụ ọrụ na-adabere na nwanyị ahụ n'onwe ya, otú o si eme omume n'ụzọ ziri ezi mgbe ọ na-amụ nwa. I nwekwara ike na-eme nke ọma iji kwado usoro ọmụmụ nke nne na nna maka ndị nne na ndị nna n'ọdịnihu. Mfe na ngwa ngwa maka ịmụọ nwa na ahụike dị mma!