A pusi na-enweghị nsogbu maka ike ya nwere ike ịmị mkpụrụ nanị otu na ọkara ruo ọnwa abụọ. Nke a bụ eziokwu karịsịa banyere anụ ndị e mebiri emebi. A dịghị achọ nwa ahụ mgbe ọ dị afọ isii. Oge eruola ka ị gbanwee ka ị na-azụ ụmụaka. Kedu ihe ndị okenye na-eto eto 2-ọnwa na-eri?
Karịa na ị gaghị enwe ike ịzụ nwa anụ ahụ?
Nke mbụ, ka anyị kọwaa ihe oriri a machibidoro maka nwa ọnwa abụọ. Ndị na-enye nwatakịrị obere nri dị njọ dị ka Kitty Cat, Whiskas na ndị ọzọ.
Ngwunye ndị a dị ala ma dị ọnụ ala na ngwongwo ha nwere ọtụtụ nnu ịnweta, bụ nke ga-emetụta na ahụike nke anụmanụ. Kama anụ na nkwonkwo bara uru, a na-eji nku, ọkpụkpụ, akpụkpọ anụ na abụba anụmanụ eme ihe n'ebe a. Nri sitere na tebụl anyị abụghịkwa nhọrọ kachasị mma, n'ihi na anyị na-erikarị ụdị ihe ọ bụla a na-ese siga, Mayonezi na nri ndị ọzọ na-adịghị mma. Ya mere nwatakiri nta adịghị adaba na ihe nsị site na tebụl anyị dịka nri mbụ mgbe mmiri ara nne.
Ọtụtụ ndị kwenyere na ihe ngbu kachasị nke nwamba - urolithiasis - na-esite n'iji nri akọrọ na-adịghị mma. Nke a bụ eziokwu, ma ọ bụ nanị otu akụkụ, n'ihi na ọrịa a na-eme n'anụmanụ na-eri nri ọ bụla na-ezighị ezi, gụnyere nri nkịtị. Ọ bụ ya mere nguzozi nke ndị na-edozi ahụ na ndị na-emepụta mkpụrụ akụkụ na nri nke obere nwa pusi dị ezigbo mkpa.
Ihe oriri na-edozi anụ, ma ọ bụ karịa mmiri ara ehi dum - a na-eme ka ọ bụrụ nwa na-edozi ọnwa abụọ. Ọ na - eme ka iwe gwụ, na anụ ahụ nwere ike ịnwụ site na mmiri agwụ.
Kedu ihe ị ga-eri nri nwa obere nwa ahụ n'ime ọnwa 2?
Nri nri nke nwa ahụ bụ nke ndị na-edozi - ihe owuwu maka usoro anụ ahụ na ọkpụkpụ. Ọ na-adabere na nri ndị ọzọ ma dịkarịa ala 60%. Kedu ụdị protein ọ bụ, oleekwa ngwaahịa ndị ọ nwere?
Ọdịdị anụ ọ bụla dị ala - oke bekee, ọkụkọ (na-enweghị akpụkpọ anụ), toki, anụ anụ ahụ zuru oke ruru nwa gị mgbe ọ dị ọnwa abụọ. A na-eri nri, n'ụdị poteto ndị a na-egwupụta (nwere ike iji nri ụmụaka), na-ekpuchi ya na mmiri na mmiri na-esi ísì, bụ nke a na-atụbịbị-mmiri ruo ụbọchị atọ iji bibie nje ahụ.
Nri dị mma inye nwa pusi ọ bụghị n'otu mpempe akwụkwọ, ma site na ị na-agwakọta ya na porridge na akwụkwọ nri. Ya mere a ga-eji nwa ewu ahụ detụ ire na ngwaahịa ndị ọzọ na-adighi mma maka ya ma nweta ihe oriri niile dị mkpa.
Anyị nile nụ banyere uru nke ndị na-emepụta ihe, ma ọ bụ ebe a ka ị ga-ama ọnụọgụ ahụ, n'ihi na imeju na akụrụ nyocha anụ ahụ na anụ ahụ, na ịchọ anụ dị otú ahụ pụrụ iduga nsogbu ndị na-adịghị mma. Akụrụ akụrụ, imeju na obi nwere ike ịnọ na nri nke nwa pusi karịa ugboro ugboro n'izu.
Azu a kachasị mma nke nwamba nile (abụba abụba) - ezigbo ọgwụgwọ na isi iyi nke protein na calcium, phosphorus na vitamin D. Ebe ọ bụ na azụ jupụtara na nje, ọ kachasị mma ịmepụta ya ma nye nwa anu nwere mmiri na akwụkwọ nri.
Nri umu anu ohia di mkpa maka nwa nke abali abuo. Anyi aghaghi ileba anya na abuba ha. Nri utoojoo, kefir na obi cheese kwesịrị ịnọ na nnukwu efere ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị n'ụbọchị ma ọ bụ ga-agwakọta na porridge.
Ọ bara ezigbo uru maka nwa nwa mara mma buckwheat, ọka oatmeal na ọka wheat. A na-etinye ya na mmiri ruo mgbe ọ na-eme ka ọ dị mma, ma jikọta ya na anụ, azụ ma ọ bụ cheese cheese. Mgbanwe ahụ kwesịrị ịbụ mmiri mmiri, na nri dị ọkụ.
Ọ bụrụ na onye nwe ya adịghị amasị fussing na nkwadebe nke dị iche iche efere maka nwa pusi, na ọ prefers nri njikere, ị kwesịrị ị na-azụta elu-mma, albeit ọnụ Gourmet, Proplan, Yams, Hills ụdị. A na-enye nwata ahụ nri a n'obere akụkụ 5-6 ugboro n'ụbọchị. N'okpuru dị iche iche na-esote nri ahụ, ọ ga-abụrịrị mmiri dị ọcha.