Progesterone bụ otu n'ime hormones kachasị mkpa n'ime ahụ nwanyị. Mmetụta nke progesterone siri ike ikpochapụ. Ọ dị mkpa na ndụ kwa ụbọchị, n'oge ime ime na n'oge ime. A na-akpọkarị hormone nke ime ime, n'ihi àgwà ya: ọ na-enye aka na nkwadebe nke akpanwa na akụkụ ahụ dum maka ime nwa ahụ, na iji nwee ihe ịga nke ọma. E nwere ọtụtụ ọgwụ ndị nwere ike ịbawanye elu ma ọ bụ na-akpali mmepụta ya, Otú ọ dị, nlekọta nke ọgwụ ndị na-emepụta ọgwụ nwere ike imetụta ahụ nwanyị. Site na uru bara uru na njedebe nke afọ ime.
Kedu ihe oriri nwere progesterone?
Nkà mmụta nke oge a na-egosi na ọganihu anaghị eri, ma nke a abụghị eziokwu. Kedu ihe progesterone nwere na olee otu a ga - esi mezuo ntinye ya? Ya mere, a na-akpọ ngwaahịa ndị nwere progesterone: ụcha ụtọ ose (Bulgarian), raw raw, raspberries, yana avocado na oliv. Mkpụrụ na mkpuru osisi na-akpali ahụ mmadụ iji mepụta hormone progesterone .
Kedu esi eme ka progesterone n'ụzọ nkịtị?
Maka ndị chọrọ ịmalite progesterone na-enweghị ọgwụ ma ọ bụ na ya na ha, a na-atụ aro iji vitamin B, C, E na zinc. A kwenyere na a na-enwe usoro ihe omume ndị a na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu.
Nwanyị nke họọrọ ụzọ maka ịzụlite homonụ na progesterone dị ndụ kwesịrị ịma na ọ na-etinye aka na ngwaahịa na cholesterol nanị. Mgbe na-eji ndị na-edozi ahụ sitere n'anụmanụ - anụ, azụ na ulo ozuzu okuko, ahụ na-etinye aka n'ahụ nke ahụ. Ozokwa, a na-etinye uche nke ọma mgbe ọ na-eji obere abụba anụ na àkwá n'otu oge. Mgbe ụba nke hormone na-arịwanye elu site na ngwaahịa ndị nwere progesterone, ọ dị mkpa ịgbakwunye ihe oriri ndị nwere vitamin C na ascorutin (rose hips, mkpụrụ citrus, nwa currant).
Ọganihu kachasị dị irè na progesterone ga-abụ site n'iji ọgwụ ọgwụ, ọgwụ na ngwaahịa ndị nwere progesterone mee ihe, ma ọgwụgwọ kwesịrị idebe ma chịkwaa ya naanị otu dọkịta maara ahụ.