Oge okpomọkụ agafeela, ụbọchị anwụ na-ada ada, anyị ga - enwe ike ịchọta ụzarị anyanwụ naanị na ngwụcha izu, mgbe ọ na - adịghị mkpa ịnọ n'oche ọrụ dị iche iche site n'ụtụtụ ruo ụtụtụ. Achu mma mara mma nke a na-enweta n'oge okpomọkụ na ụsọ osimiri ga-agbanwe uda otu ọnwa ma n'ikpeazu ga-efu site na mmalite nke oyi ... ma ọ bụrụ na ịnwaghị ịzọpụta ya!
Ụzọ iji chebe ntachu
Ọ na-apụta na e nwere ụzọ dị iche iche a na-ahụkarị na-esi agwa ya otu esi eme ka tan gbatị.
- Na-edegharị anụ ahụ. Ọtụtụ ndị na-eleghara ndụmọdụ a anya, ọ bụghị ịghọta ụkpụrụ nke ọrụ ya. Akpụ akpụkpọ anụ na-adị mfe ịkpụ, nke ahụ bụ, mkpụrụ ndụ nke akwa elu nke epithelium na-anwụ ngwa ngwa ma na-emelite. Akpụmenti, nke akpụkpọ ahụ na-enweta mgbe ọ na-ata ahụhụ, dị na ọkwa dị n'elu. Na ngwa ngwa ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ, ngwa ngwa ka ọkụ ahụ na-aga. Ya mere, moisturizing akpụkpọ ahụ na-eme ka mmeghachi ahụ na-eme n'oge ahụ ma gbochie ntachi ntachu.
- Zere ịga na sauna ma ọ bụ saa ahụ. Na nkwonkwo, akpụkpọ ahụ na-agbọgharị ma gbanwee, na, ya mere, ọkụ dị oké ọnụ na-abịa ngwa ngwa karịa ka ọ ga-adị mma.
- Ruo oge ụfọdụ, chefuo ịdị ọcha nke akpụkpọ ahụ na ụzọ dị egwu na ọnyà. Mmetụta dị ọcha na-emetụta akpụkpọ anụ ahụ, nakwa dị ka ọnyá: exfoliate the top layer of skin, na-akwalite mmeghari nke akpụkpọ anụ, ya mere, n'ezie, "na-asacha" tan.
- Gaa na solarium. Esemokwu banyere uru na nsogbu nke ịga na solarium abụghị naanị otu afọ, ma eziokwu ahụ ka dị: nke a bụ naanị ohere maka ndị bi n'ógbè ụfọdụ iji mee maka enweghị ìhè anyanwụ n'oge oyi.
Kedu otu esi eme ka tan gbasaa mgbe ị na - eme njem?
N'ezie, ọ na-esikarị ike ịga leta solarium, n'ihi ya, ị ga-atụle ajụjụ nke otu esi etinye tan mgbe a na-emepụta ihe oriri.
- Akpa, ị nwere ike iji creams pụrụ iche nke na-ere ya na solarium: ọ bụghị nanị na ha na-enye aka na mgbanaka ọsọ ọsọ, ma na-ejigide ya ruo ogologo oge.
- Nke abuo, tupu ị gaa na solarium, ọ ka mma ịmalite ime ihe na-ehicha ọcha nke anụ ụlọ ka e wee tinye tan dị ọcha.
Kedu otu esi eme ka osimiri ahụ sie?
Kedu ihe m ga-eme iji chekwaa tan nke a na-enweta na oké osimiri, ebe a na-enweghị mmanụ ọ bụla na ndị na-edozi ahụ? E nwere ndụmọdụ gbasara otu esi echekwa ebe ndịda dị ogologo, mana ị ga-eji ndụmọdụ ndị a tupu sunbathing, ọ bụghị mgbe ha gasịrị.
- Ihe ọṅụṅụ karọt nwere nnukwu ego nke beta-carotene, nke na-eme ka e nwee melanin. A na-ewerekwa ya dị ka otu n'ime ndị na-arụ ọrụ tanning. Tupu ịga n'ụsọ osimiri, ị ga-aṅụ ihe karịrị otu iko iko mmiri karọ, ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ nwere ike ịnweta ndò.
- Aprịkọt ihe ọṅụṅụ. Ezigbo ihe na-agbanwe maka mmiri ọṅụṅụ karọt. Nwere vitamin A na vitamin C. Ma ha onwe ha ekwesịghịkwa iwepụ, ma ọ bụghị tan nwere ike ịga stains.
- Mmiri mmiri mgbu. Chebe akpụkpọ ahụ site na ihicha na peeling, nke pụtara na tan ga-adịte aka.
Ọtụtụ ụmụ agbọghọ nwere mmasị na esi eme ka tan dị n'oké osimiri ahụ dịkwuo ogologo, n'ihi na agba ya dị iche site na tan nke e nwetara na solarium ma ọ bụ n'osimiri mmiri. Atụmatụ zuru ezu maka ichebe ntaramahụhụ bụ otu ihe ahụ: arụ ọrụ moisturizing nke akpụkpọ ahụ, jụrụ