Ị nwere ike inwe ihe ọmụma miri emi na nkà ndị dị mkpa, ma na-enweghị ike ilekwasị anya na nsogbu ahụ, enweghị ọrụ ịga nke ọma agaghị arụ ọrụ. Ya mere, otu esi eme ka nchebara echiche nke ndị okenye, ma ọ bụghị oge oge, mgbe mgbe niile na mmalite a na-arụ ọrụ ọbụna na nwata? N'ezie, arụ ọrụ uche elu dị elu na-etolite na anyị, ka i wee nwee ike ịzụ n'oge ọ bụla.
Kedu otu esi meziwanye nchekwa na ebe nchekwa na ndị okenye?
Zụlite àgwà a n'ọtụtụ ụzọ, mmetụta dị mma ga-enye mmemme ndị a.
- Dee aha nke agba, dee ha na ụda dị iche. Dịka ọmụmaatụ, akara anụnụ anụnụ na-acha odo odo, ọbara ọbara na-acha akwụkwọ ndụ. Ugbu a, gbalịa ịgụpụta ụcha nke nhọpụta, karịa okwu onwe ha.
- Họrọ ihe ị ga-ele: osisi akwukwo, pensụl, nke abụọ nke elekere. Na-agbalị iche naanị banyere ya, ogologo oge o kwere mee, ịghara ikwe ka echiche ndị ọzọ. Oge dị mma bụ nkeji 2 zuru ezu.
- Mee ihe mgbaru ọsọ maka onwe gị, ma ọ dịkarịa ala minit 5 echela banyere ya ma ọlị.
- Ugbu a họrọ 2 ihe dị iche iche ma lekwasị anya na ha ọzọ. Mgbe ị na-eche banyere otu, ọ bụghị otu echiche banyere onye ikwu nke abụọ ga-ebili. Gbalịa mee ka ha gbanwee ozugbo.
- Chee echiche nke onwe gị, otu esi eme ka nchekwa na ebe nchekwa dị na ndị okenye. Dịka ọmụmaatụ, na njem, leruo onye ahụ anya, lee anya ma gbalịa icheta ihe niile a chọpụtara na ọdịdị ya. Chee anya ọzọ ma tụnyere ihe ncheta gị na eziokwu.
Enyemaka nwekwara ike ịnye ya site na ọgwụ ndị na-eme ka nchekwa na ebe nchekwa dị elu. Ndị a ma ama n'ime ha bụ glycine, pantogam, intellan, memlagolant, pyracetam, phenotropil, tanakan, vitrum ncheta. A na-enye ụfọdụ ndị n'ejighị ọgwụ, ma tupu ha enweta, gụọ ọgwụ ndị nwere ike ime ka ị ghara ime onwe gị nsogbu.