Mgbu azụ n'oge ime nwa bụ otu n'ime mkpesa ụmụ nwanyị na-atụ anya nwa. Ihe kpatara ihe mgbu a nwere ike ịbụ nke ukwuu: site na nhụjuanya nke ọrịa na-ejikọta ya na nkwadebe nke akụkụ ahụ maka ịmụ nwa, na ihe ịrịba ama nke ọrịa. Ịlụ ọgụ mgbu azụ na ndị inyom dị ime abụghị ọrụ dị mfe, dịka usoro ụzọ usoro ọgwụgwọ kwesịrị ịdị nnọọ nro, nhọrọ oke ọgwụ na-ejedebe. Anyị ga-anwa ịghọta ihe mere nwanyị dị ime ji enwelata ala na otu esi enweta nsogbu ahụ?
Gini kpatara ebe ahu ji mebie n'oge ime ime?
Dị ka anyị kwuworo, mgbu azụ n'oge ime ime nwere ike ịdị na-arụ ọrụ. Ya mere, n'ime nwanyị dị ime na oge ikpeazụ, n'ihi mmụba siri ike n'ime akpanwa na ịkọgharị n'etiti etiti ahụ, mgbanwe nke mgbanwe, nke na-eme ka ibu ahụ dịkwuo njọ. Tụkwasị na nke ahụ, akwara na nkwonkwo nke spine na-akpata nsogbu, nke na-eduga ná mgbu dị n'azụ nke metụtara ike ọgwụgwụ nke kolin ogwu. Ịbawanye ọkpụkpụ pelvic na mmụba nke mkpịsị ụkwụ coccyx tupu ịmụọ nwa mepụtara ọnọdụ nile maka ọdịdị mgbu nke coccygeal. Mgbu azụ na ime ime ime, nke jikọtara ya na oge mgbu oge na abanye ala , a na-ewere ya dị ka ndị na-egbu nwa nke ịmụ nwa. Ọ bụrụ na a na-akpọ mmetụta mmetụta mgbu a, a na-achọpụta na ha bụ ụgha.
Ọ bụrụ na nwanyị nwere nsogbu mgbu dị ala mgbe ọ dị ime, ọ ka mma ịgwa dọkịta banyere nke a, onye ga-anwa ịghọta ihe kpatara mgbu ahụ. A sị ka e kwuwe, ihe kpatara mgbu nke lumbar n'ime nwanyị dị ime nwere ike ịbụ:
- sciatica (mmetụ ma ọ bụ mmebi nke akwara sciatic - na ụdị ikpe ahụ, n'oge ime ime, mpaghara lumbar dị na nri ma ọ bụ aka ekpe, ihe mgbu na-ekpochapụ (nye) na mgbatị na ikpere;
- ọrịa akụrụ (pyelonephritis, urolithiasis) - na ọrịa ndị a, obere ihe mgbu ga-eme ka ọkpụkpụ ahụ dị irradiate na ọnyá ahụ ma nwee ike ijikọta ọnọdụ okpomọkụ;
- mmerụ ahụ ọkpụkpụ azụ nwere ike ichetara onwe ha ihe mgbu n'oge ime.
Gịnị ma ọ bụrụ na mgbu azụ ala mgbe ị dị ime?
Ọ bụrụ na nwanyị dị ime nwere ntakịrị azụ, ihe mgbu a bụkwa usoro ọmụmụ, ọ ga-agafe oge ụfọdụ mgbe ọ gwụchara. N'okwu a, nne na-atụ anya chọrọ ka ezumike dịkwuo oke ma mee ka mmechi ahụ kwụsị. Ọ bụrụ na nke a adịghị enye aka, na ihe mgbu na-aga n'ihu na-enye nwanyị ahụ nsogbu, mgbe ahụ, ị ga-arụ ọrụ mmemme pụrụ iche nke ga-enyere aka belata nsí site na azụ azụ ma belata ihe mgbu. Ihe nzuzo nile nke ihe ịga nke ọma bụ mmega ahụ mgbe niile. A na-achọta mgbagwoju anya nke mmemme na ibe nke magazin ndị inyom na weebụsaịtị na Ịntanetị. Ọ bụrụ na nwanyị enwere oge, mgbe ahụ, ọ nwere ike idebanye aha na yoga maka ndị inyom dị ime ma ọ bụ zụta ndenye aha na ọdọ mmiri ahụ. Igwu na-eme ka ahụ dị jụụ nke azụ na-enyere aka ịnagide mgbu lumba n'oge ọnọdụ dị mma.
Ọ bụrụ na ebe dị anya na-egbu mgbu n'oge ime ime na mmemme pụrụ iche adịghị ezuru, ma ọ bụ ihe mgbu adịghị ekwe ha ka ha rụọ ọrụ, mgbe ahụ, ị nwere ike ịkpọtụrụ onye ọkachamara n'ịhịa aka n'ahụ nke ga-enyere aka belata nrịanrịrị site na azụ azụ ma nyelata nwanyị ahụ mgbu.
Ọ bụrụ na ọ na-afụ ụfụ ma ọ bụ nri lumbar mgbe ọ dị ime, mgbe ahụ, ọ ga-abụ na sciatica. Ọ ga-esi n'ụzọ dị irè na-ehicha ebe ndị emetụtara na ointments na gels pụrụ iche (gel Diklak, Fastel gel, Noofen). Mgbochi nke ọgwụ ndị a ga-emetụta mpaghara gị, anaghị etinye aka na ọbara.
N'ịmara ihe kpatara ihe ngbu na ala ala mgbe ị dị ime, chee echiche: ebula ihe ize ndụ na itinye ọgwụ na ịṅụ onwe gị. Ọ ka mma ịkpọtụrụ ọkachamara ọkachamara ga-aghọta ihe kpatara ihe mgbu ahụ ma kwuo na ị ga-agwọ ya.