Ọgwụgwọ na mmanụ ọkpụkpụ mara anyị nke ọma site na nwata. A na-ejikarị ya eme ihe maka nchịkwa ọnụ ọnụ dị ka isi iyi nke vitamin A na E na ụzọ maka normalizing ọrụ nke tract digestive. Ma n'isiokwu a, anyị ga-atụle itinye mmanụ a na cosmetology na maka ịme ntutu.
Kedu ihe eji mmanụ mmanụ?
Iji mmanụ aṅụ na-agwọ ọrịa:
- gwọọ ọka;
- wepụ ike ọgwụgwụ site n'ụkwụ;
- enyere aka na afọ ntachi;
- A na eji ya maka oyi na ọrịa nke akụkụ akụkụ iku ume nke elu;
- akwalite ọnyá nke ọnyá na ọnya.
Nkịtị mmanụ na mmanụ na-edozi:
- ewepu oghere pigment;
- na-akpalite ntaneti nke akpụkpọ ahụ;
- na-eme ka akpụkpọ anụ coarser nwee obi ụtọ;
- na-agwọ ọrịa ọrịa na ntutu isi;
- wepụ dandruff;
- rejuvenates ihu na akpụkpọ ahụ;
- na-edozi ma na-edozi akpụkpọ ahụ.
Ojiji nke mmanụ na-emepụta ihe na cosmetology na-agụnyekwa iji ya mee ihe dị ka isi maka nkpuchi ma jikọta mmanụ dị oké mkpa.
Ụdị okwu:
- Ngwunye mmanụ na capsules.
- Liquid natural castor mmanụ.
A na-ejikarị mmanụ ndị na-emepụta mmanụ na capsules maka nchịkwa ọnụ. Ụdị ọgwụgwọ ahụ na - akwalite mmeghari nke mkpụrụ ndụ n'ime ahụ na saturation nke sel na vitamin.
Ịgwọ ntutu isi mmanụ
A maara na ọkpụkpụ na mmanụ blọkọ na-aba ọgaranya na polyunsaturated fatty acids:
- okwu;
- linoleic;
- ricinole.
Nke a bụ n'ihi ngwa ngwa ha dị na trichology (ntutu isi) na ihe ịchọ mma maka akpụkpọ ụkwụ. Anụ mmanụ chakoo dị irè karị maka ntutu isi, ebe ọ bụ na ọ nwere mgbatị dị elu nke anwụrụ akpọrọ n'elu - 80%.
Ngwá mmanụ si na ntutu isi:
- N'ihe ruru 1: 1, mmanụ akwa mmanụ na mmanụ ọgwụ alcohol dị 72%.
- Ngwakọta nke a ga-eji nwayọọ gwọọ n'ime akwa ahụ ma hapụ ka ọ rụọ otu awa na ọkara.
- Gbanyụọ ihe nkpuchi na mmiri dị ọcha na obere mmiri nke apple apple cider vinegar na shampoo.
Iji mee ka onye ọrụ ahụ dịkwuo irè, ị nwere ike ijikọ mmanụ mmanụ na lemon (finely grated pulp or juice).
Ọzọkwa, iji mee ka ntutu isi mee ka ọ dịkwuo elu ma mee ka ntutu dịkwuo elu, ihe nkpuchi na-ekpuchi ihe a na-eme site na mmanụ ọkpụkpụ kwesịrị ekwesị:
- 2 tebụl. Spoons nke mmanụ na-edozi ahụ a gwara mmanụ na nke a na-eme ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ nke yabasị.
- Gwakọta ngwakọta na mgbọrọgwụ nke ntutu isi ma jiri akwa nhicha ya.
- Hapụ ihe nkpuchi maka oge 1-1.5, kpochaa mmiri mmiri.
Ngwá mmanụ maka mmanụ mmanu:
- Na mmiri ịsa mmiri, iko iko ọka 0.5 na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma.
- Na ọkụ kefir, gbakwunye teaspoon nke mmanụ na-esi ísì ma jikọta ya.
- Ihe ngwọta nke a na-etinye n'ime akwa ahụ na ìhè na ịmegharị ịhịa aka n'ahụ.
- Iji kpoo ntutu ahụ.
- Mgbe otu awa gasịrị, kpochapụ ihe nkpuchi na mmiri na-ekpo ọkụ.
Ngwọta a na-enyere aka weghachite ngwongwo nke isi ahụ, normalize ọrụ nke glands na-atụgharị na ọbụna nwere ike ịdakwasi dandruff (na ngwa ngwa).
Mmiri na-esi ísì maka ntutu isi na akọrọ dandruff:
- Nkịtị nke na-eme ka mma na ụlọ okpomọkụ dị na mmanya na-egbu egbu nke calendula na akụkụ ya.
- Gwakọta ihe ngwọta nke ọma.
- Dee mmiri mmiri ahụ na mkpịsị aka gị, na-eduzi ịhịa aka n'ahụ.
- Hapụ maka ọkara otu awa, wee sachaa mmiri.
Ntụziaka ọzọ:
- Gwakọta na otu mmanụ: nkedo, sunflower ma ọ bụ olive (nụchara anụcha), burdock.
- Gbakwunye ihe ntanetị anụ na ngwakọta mmanụ.
- Gwakọta ihe niile na-emepụta ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.
- Tupu usoro ọgwụgwọ jiri nlezianya kpochapụ ihe ahụ na-esi na ya ma gbasaa n'ogologo ntutu isi gị.
- Nagide ihe nkpuchi nke 20-30 nkeji.
- Richaa mmiri nke ọma.