Nro bụ ihe dị njọ nke ịbanye n'ime nje bacteria (salmonella, staphylococcus, streptococcus, enterococcus, wdg) na toxins ha. Ịṅụ ọgwụ ọjọọ dị ize ndụ maka ụmụaka site na ịṅụbiga mmanya ókè, nke nwere ike ịkpata nsogbu siri ike, ruo mgbe mmepe nke ọrịa na-adịghị ala ala nke eriri afọ (pancreatitis, colitis, gastritis, pancreatic dysfunction). Mgbe nsi, onye ọrịa kwesịrị inye enyemaka ozugbo, wee kpọọ dọkịta ga-achọpụta ma gwa ya ọgwụgwọ. Na mgbakwunye, na nsị na mgbe ọ gasịrị, ị ghaghị ịgbaso nri siri ike, dị ka ụmụaka na mweghachi nke ọrụ nkịtị nke usoro nsị digestive na-ewe ntakịrị karịa oge ndị okenye.
Ihe na-enye nwata nri na-egbu egbu, ruo n'ókè ụfọdụ na-adabere n'ihe kpatara ọrịa ahụ. Ọ bụrụ na nsị nri, mgbe ahụ ịme ihe oriri dị ezigbo mkpa.
Ya mere, nri nwatakịrị ahụ mgbe ọ nwụsịrị na-adịghị mma ma ọ bụ nri nri kwesịrị ịdị otú ahụ.
- N'ụbọchị nsị, mgbe a na-ehichapụsị ahụ nke toxins, ọ ga-abụrịrị nri nri kachasị elu. Dị ka ọ na-achị, ihe ka n'ọnụ ọgụgụ ụmụ n'oge a na-ajụ iri nri. Kama nke ahụ, nye nwa ahụ ihe ọṅụṅụ dị ka o kwere (mmiri, tii, compote, efere chamomile).
- Ọ bụrụ na nwa ahụ ka na-arịọ maka nri, nye ya ntakịrị ihe oriri, ma mgbe mgbe, na nkeji.
- N'echi ya, ọ bụrụ na mmiri arahụghị nwa ahụ n'ahụ ma na-agbọ agbọ, dozie ya na mmiri na-ekpuchi ya. Mgbe afọ ọsịsa dị mkpa na-eme ya osikapa porridge (ọ bụghị friable, ma, na Kama nke ahụ, ike sie). Kama ịtọ ụtọ, nye achịcha achịcha na-acha ọcha.
- Mgbe otu ụbọchị gasịrị, a pụrụ ịgbasa menu site na inye nwa a bio-yogọt maka nri ụtụtụ (ọ na-enyere aka weghachite microflora mgbawa), maka nri ehihie - a na-esi nri dị ọkụ, ma na-akwadebe anụ nri abalị maka nri abalị.
- Ihe oriri na-edozi ahụ maka nsị na ụmụntakịrị nwere ike ịbụ nri ụmụaka (nri na anụ anụ nke mmepụta ụlọ ọrụ). Ha na-adọrọ onwe ha mfe n'ahụ, nke dị mkpa na ọrịa a.
- Azụla nwa ahụ na pasta, na-apụta, ice cream, chocolate, ibe - nke a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.
- Gaa na nri a na-eri na nwata ga-eji nke nta nke nta, n'ime izu abụọ.
Gbanyere ndụmọdụ dị n'elu banyere ihe ị ga-azụ nwa ahụ mgbe ọ nwụsịrị, ọ ga-agbake ngwa ngwa!