Nzube na-enweghị uche bụ ihe ịrịba ama nke ime?

Ogologo nwanyi obula mgbe o di ime na-eme mkputa na obughi nani ura ura na mgbanwe mberede na aru ya, kamakwa nke nchefu. Nsogbu a dị oke mkpa maka ndị inyom na-ekpebi ịrụ ọrụ na abụọ mbu nke abụọ. K'anyị ga-ewere nke a dị ka ihe na-ezighị ezi na usoro ị ga-esi nagide obi na-enweghị uche, anyị ga-atụle n'isiokwu a.

Ebee ka "ụkwụ na-etolite"?

E nwere ọtụtụ nsụgharị dịgasị iche, n'ihi gịnị ka ụmụ nwanyị dị ime na-echefuru mgbe niile ma mgbe ụfọdụ, ha apụghị itinye uche na ogologo oge:

• ihe gbasara uche (n'oge gestation nwanyị ahụ na-atụgharị uche mgbe nile banyere ịmụọ nwa, nlekọta ụmụaka na nsogbu ndị nwere ike ime, ihe a nile na-eduga ná nsogbu nke uche na nchefu);
• ike siri ike (ọbụna nwoke siri ike ma sie ike nwere "ume kachasị" ya, ihe ọ ga-ekwu maka nwaanyị dị ime nke na-abụghị nanị na-ebu nwa n'okpuru obi ya, kama ọ dịkwa na nkwụsị nke nchịkọtaghachi nke hormonal zuru ezu);
• ihe na-akpata ahụike (n'oge atọ nke atọ, mkpụrụ ndụ nke ụbụrụ na-adabere n'ụzọ dị mfe, nke a na-akpata mmụgharị hormonal, nke n'aka nke ya na-emetụta metabolism nke mkpụrụ ndụ);
• enweghị nchepụta dị ka mmeghachi omume anụ ahụ (dịka otu nsụgharị si kwuo, ahụ n'onwe ya na-agbapụ site na ozi na-adịghị mkpa na nke na-adịghị mma, si otú ahụ na-eme ka udo dị na nkwụsịtụ n'oge gestation);
• otutu mgbe mgbe nwanyi mgbe o di ime ya adighi ike "igwu aka ya" ma naga n'ihu n'adiri oge ya, aru ahu na-agbasi ike inye ihe mgbaàmà na o di oke na ike gwuru.

Kedu otu esi emeso nke a?

N'ezie, ọ dịghị mkpa ịlụ agha. Ọ dị mkpa ịghọta nke a dịka iwu ma gbanwee ụzọ ndụ gị. Ị gaghị emetụta usoro ahụ n'ime ahụ, ma ị ga-enwe ike inyere onwe gị aka.

Ihe mbụ ị ga - ewere dị ka iwu bụ oge ntụrụndụ oge. Ị ghaghị inye onwe gị ezumike, ma ọ bụghị na ị gaghị enwe ike ịrụ ọrụ ma ọ bụ rụọ ọrụ gị kwa ụbọchị. A pụrụ imegharị ụra na ntụrụndụ site n'enyemaka nke egwu egwu, aromatherapy, ịbịaru, ịgụ. Họrọ usoro ọ bụla, ọ bụrụhaala na ọ na-enye gị ohere ịhapụ onwe gị kpamkpam site n'èzí ụwa ma zuru ike.

Ọ dị ezigbo mkpa iji nweta ụra zuru oke. Ihi ụra siri ike ọ bụghị nanị na-enye aka weghachite ike nke nwanyị n'oge ọkpụkpụ, ọ na - enye ụra na ụbụrụ ma si otú ahụ rụọ ọrụ zuru ezu. Jide n'aka na ị ga-eme ka ime ụlọ ahụ dị mma, gbalịa ịghara ịmalite elu karịa 10 pm. Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra zuru ezu, ụbụrụ gị ga-edozi maka ụtụtụ, ị ga-enwe ike ilekwasị anya ogologo oge.

Nri na ihe ọṅụṅụ na-enyekwa aka na arụ ọrụ nkịtị. Ọ bụrụ na ịchọrọ na "tọrọ ụtọ" na "ọ bara uru" enweghị ike iso n'otu efere, mgbe ahụ, ihiere. Ezigbo oge bụ ihe na-egosi na otu nwanyị anaghị eri nri. Zie ezi nri a na-ahọrọ na-emetụta ọrụ gị n'ụbọchị dum. N'ihe banyere ịṅụ mmanya, ihe ndị dị na ọchịchị ahụ dị mkpa ebe a. Aṅụtụla mmanya na abalị, ọ ga-eduga n'ọzịza na enweghị ụra.

O doro anya na n'oge mbụ na nke atọ ọ ga-esiri gị ike icheta ihe niile. Ee, nke a adịghị mkpa. O zuru ezu iji nweta obere akwụkwọ edetu ma debe ya atụmatụ gị maka ụbọchị, izu na ọnwa.

Otú ọ dị, echela ihe ọ bụla naanị maka ike ọgwụgwụ ma ọ bụ nhụjuanya. Ọ bụrụ na ị malitere ileba anya na nchefu gị dị n'usoro, egbula ileta dọkịta. O yikarịrị ka ọ ga-enye gị aka ije na ikuku ọhụrụ na ụra nke ọma, gbakwunye ya na vitamin na mmetụta uche dị mma.