Ihe ọchị ahụ ọ na-agbatị ndụ? Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na eziokwu ahụ bụ na ịchị ọchị na-agbatị ndụ mmadụ. Ka ọ dị ugbu a, e mewo ka mmetụta dị mma nke ịmụmụ ọnụ ọchị na ịchị ọchị n'ahụ mmadụ.
Ka anyi kwue ihe mere icho ji adi ndu. Ọ na-apụta na mmadụ n'oge ọchị na-eme ka ọbara na-arịwanye elu, ụbụrụ ụbụrụ na-enwekwu oxygen. N'ihi nke a, e nwere usoro nke na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, na- ewepụ ike ọgwụgwụ ma na-arụpụta endorphin, hormone nke ọṅụ na obi ụtọ.
Kedu ọchị na-agbatị ndụ?
Otu nkeji nke ịchị ọchị na-eme ka mmadụ dịrị ndụ ruo minit 15. Ya mere, minit ise nke ịchị ọchị ga-eme ka ndụ gị dị ogologo maka ihe ruru otu awa. Ndị nchọpụta na-ahụkwa eziokwu ahụ bụ na ndị na-achịkarị ọchị, ọbụna na-agbake ngwa ngwa. Usoro ngwangwa nke ndị nwere nchekwube bụ ọtụtụ nrụgide, na ihe ndị nwere ike igbochi mgbu na-emepụta. Cheta na nchekasị nwere ike belata ndụ gị ruo ọtụtụ iri afọ, gbalịa wepụ ihe ọjọọ ahụ ngwa ngwa o kwere omume.
Otu ụzọ ọzọ a ga-esi jiri ịwa ahụ plastik bụ ọgwụgwọ ọchị na ndụ dị mma . N'oge a na-achị ọchị, ihe dị ka 80 ọrụ ihu ahụ, na ịchị ọchị bụ ịhịa aka. Ọ na-amakwa ụmị ihu, ọbara na-agba ọsọ ma si otú ahụ, ụmụ nwanyị na-ejide anụ mara mma ma na-eto eto. Obere bụ onye na-enyere gị aka na akụkụ ahụ gị. Obere na-enyere ọbụna ndị na-arịa ọrịa obi.
Imụmụ ọnụ ọchị na-enyere anyị aka ime ka ọnọdụ anyị ka mma, nke a bụ mmetụta dị mma. Echiche nke onye ahụ mgbe ntụrụndụ ahụ dịkwuo mfe ma dịkwuo mma. Obere bụ onye na-agwọ ọrịa mkpụrụ obi, elixir nke ntorobịa na ihe nzuzo nke ogologo ndụ. N'ihi ya, egbula ọnụ ọchị!
E nwere ọtụtụ ụzọ isi mee ka ọnọdụ gị dị mma - ihe nkiri dị mma, ọṅụ nke iso ndị ọzọ na-akparịta ụka, ọchị nwa, ihe ịtụnanya dị egwu, ihu igwe na-acha anwụ anwụ - chọọ ihe ọchị na ihe ọ bụla.
Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu nsogbu ma ọ bụ nsogbu ma ị nweghị ike ijide onwe gị, gbalịa ịkpọtụrụ ezigbo ọkà n'akparamàgwà mmadụ - ọ ga-enwe ike ịgwa gị otu esi ewepu ịda mbà n'obi ma soro gị gbalịa ịchọta ụzọ nke ọnọdụ. Nyocha onwe onye nwekwara ike inyere gị aka.
Ọzọkwa, ịchị ọchị ga-enyere gị aka n'ọrụ na n'ụlọ akwụkwọ, gbalịa ime ihe isi ike karị. Cheta na site na ndi nwere obi uto, o di nma karia ikwurita okwu. Onye nwe gị ga-enwe ekele maka onye ọzọ dị mma, n'ihi na ọ dị mma isoro ndị dị otú ahụ rụọ ọrụ.
Ụra, ịchị ọchị na mmekọahụ na-enye ume
Onye ọ bụla nrọ banyere obi ụtọ na jụụ agadi na ezigbo ahụ ike. Ịtụ ọchị, ụra na àgwà inwe mmekọahụ ga-enyere gị aka ịgbatị ndụ.
Ná nkezi, ọ dị mmadụ mkpa 8 ụra ehihie kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị gbasoro iwu a, ị nwere ike ịgbatị ndụ gị ruo afọ iri. Ma ọnọdụ dị mkpa - nrọ kwesịrị ịdị ike na obi ụtọ. Mwakpo kwesiri ibughari.
Maka inwe ogologo oge, mmekọahụ dị mkpa dị ka ụra. Ịhụ ịhụnanya n'anya mgbe niile
Echefula na ihe nzuzo nke ịdị ogologo ndụ na-adabere n'ozuzu nke omume gị. Ọ dịkwa mkpa iji nyochaa ike gị. Ibu ibu gi kwesiri ibu ihe kwesiri ekwesighi, ezé gi na onu choro nlekọta anya.
Tụkwasị na nke ahụ, ndị ọkà mmụta sayensị na-atụ aro ka ha webata n'ime ihe oriri ha nwere hormones nke obi ụtọ, ya mere gbalịa na-eri chocolate na tomato. Ndị a na-emepụta na-eme ka ogologo oge.