Oscillations na arọ na homonụ
Naanị chọpụta na ibu dị n'oge ahụ adịghị abawanye, ma na - nke ahụ - na-ebelata, ọ gaghị elekwa anya na i nwere ike igbochi ọdịdị. Na nwa agbọghọ ọ bụla, ozugbo a mụrụ ya, ọrụ nke ịmụ nwa abanyeworị, usoro usoro hormonal na-enyere ya aka na nke a. Ọ bụrụ na anyị na-atụle oge ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-eme ihe, mgbe ahụ, n'etiti etiti akwa ahụ, amalite amalite, nke a na-emepụta hormone progesterone. Ọ na-enyere nwanyị aka ịtụrụ ime ma na-atachi obi nwatakịrị, ọ bụkwa otu n'ime isi ihe ndị na-emetụta ọdịdị mpempe ego tupu oge nsọ. Progesterone na- achịkwa ọchịchọ nwa agbọghọ ahụ iri nri dị ụtọ ma ọ bụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-akọwa, ruo ole ụbọchị ole na ole ka ọ ga-adịwanye njọ kwa ọnwa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji nlezianya na-elezi anya na ihe oriri dị ihe dị ka ụbọchị 10 tupu mmalite nke usoro. N'okwu a, nwanyị ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-alaghachi ma ghara ịhụ ya. Mgbe ọbịbịa nke njem ahụ gasịrị, ịdị arọ maka ọtụtụ ụbọchị na-abịaghachi na nkịtị.
Gwa 1 n'arọ bụ nkịtị
Ego ole na-abawanye tupu ọnwa ọ bụla, ga-enyere aka ịmata banal ahụ. N'ikpeazụ, uru uru nwere ike ịdị na 900 g ruo 1.5 n'arọ. Dị ka a na-achị, mgbanwe ndị dị otú ahụ maka inwe mmekọahụ na-ezighị ezi adịghị emetụta. Ajụjụ ndị ọzọ, ọ bụrụ na i tinye ihe dị ka kilogram 3. N'ebe a, ọ bara uru ichegbu onwe gị, ma ọ bụrụ na ọ bụ naanị n'ihi na enwere nnukwu ohere na ọkpụkpụ gị "ga-edozi" 500 g kwa ọnwa.
Ya mere, ọ bụrụ na ị nọ na nhọrọ nke abụọ, na ịdị arọ nke gị nwere ike ịdị iche iche na ọnwa maka kilogram abụọ, ọ ga-abụ na ọchịchọ iri nri achicha ga-enyere gị aka ịnọgide na-ebu oke. Gbalịa na oge a ka ị rie nri carbohydrates siri ike, na site na nri iji wepu nnu na nri osere, mmanya, soda na ụtọ. Ọfọn, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta onwe gị - rie obere chocolate na-enweghị ihe mgbakwunye. Ị gaghị enweta otutu ihe dị arọ, ma ọnọdụ ahụ ga-akawanye mma.