Turkish bath hammam

Ọ bụghị naanị ịsa ahụ, kama ime ụlọ - nke ahụ bụ ihe sauna Turkish. Otu n'ime ihe nnọchianya nke East bụ hamam.

Turkish bath hammam nwere mmetụta na-enweghị ngwọta na-enweghị mgbagha ọ bụghị nanị n'ahụ, kamakwa na mkpụrụ obi nke onye gara ya. Ihe mara mma nke ụlọ ahụ adịwo ogologo oge na-adọrọ mmasị ya. N'ime ime ụlọ ahụ ka a na-edozi dịka ụlọ nsọ. Ruo ugbu a, ndị njem nleta ole na ole gara leta turam Turkish adịghị adọrọ mmasị n'omume na ịgwọ ọrịa nke obodo a na-ekpo ọkụ. Ma maka obi ụtọ ahụ adịghị mkpa ịga East. Hammm baths hammam na-ewu ewu na n'oge a, a pụrụ ileta ha na obodo ọ bụla nke CIS.

Kedu ka esi eji hammam mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị?

Nke a bụ aro ole na ole banyere otu esi aga nlebara hamam iji mezuo mmetụta nke nleta na bat nke Turkish.

Sana sauna hamam, nakwa dị ka ebe anyị na-ahụkarị nke ọma, nwere ụlọ atọ: ụlọ elu, ụlọ maka ịsacha na ụlọ ncha.

Ma Turkish bath omenala bụ ihe a na-apụghị ichetụ n'echiche n'enweghị omenala ọwụwa anyanwụ. Ya mere, oge nke ọ bụla ịga leta ụlọ ịba ahụ bara uru iji mezuo ihe e bu n'obi maka nke a ma ọ bụ ihe ahụ na sauna na hamam.

1. Nke mbụ bụ ebe ejiji. N'ebe a, ọ dị mkpa ọ bụghị naanị iwepụ uwe niile, kamakwa ịhapụ nchegbu niile gara aga na echiche dị arọ. Ndabere bụ ihe niile mmadụ na-abanye n'ọnụ ụlọ nke abụọ nke bat.
2. N'ebe a, ahụ dị ọcha. Na ezigbo Turkish bath ọ dịghị mkpụrụ obi. A na-enye mmiri site na arịa ọla kọpa, naanị ihe ị ga-eji asa bụ ncha oliv. Mgbe nkwadebe dị otú ahụ na ahụ dị ọcha na echiche gị, ị nwere ike ịgafe ọnụ ụzọ kacha mma.
3. Ụlọ ime ụlọ ahụ na-agbagharị na hammam bụ ụlọ a na-ahụ anya nke ọma na marble. Mgbidi mgbidi na shelves mepụtara ihe pụrụ iche nke ọdịdị na ịdị n'otu na ụwa. Steam site na obere oghere. Ọnọdụ okpomọkụ dị n'ime ụlọ ahụ, dịka iwu, anaghị eru ogo 60. Ọchịchị dị otú a na-eguzosi ike n'ihe kpamkpam ọbụna na ahụ ike gwụla. Ọ bụ ya mere ndi mmadu nwere ike ime ka ndi mmadu nwere ndi mmadu nwere ndi mmadu nwere ndi ozo.

Okwesiri iburu n'uche na, dika iwu nile nke Turkish bath, ikuku nke steamed body should proceed as quiet as the effect of steam. Ya mere, a na-eme ya na nkeji atọ na mbenata nwayọọ na okpomọkụ nke mmiri oyi.

Karịa hamam bara uru?

Uru nke ileta ọ bụla ịsa bụ ihe na-eme ka ahụ dị jụụ. Ọ bụghị n'efu ka ha na-aga sauna ọ bụghị naanị iji saa ahụ onwe ha, kamakwa iji soro ndị enyi na-ezumike, na-ekwu banyere ihe ndị dị ụtọ, na-enwe mmasị na tii si herbs. N'ihe banyere hamam, mmesi ike nke nchekwa enyemaka dị oke mkpa na ọ na-atụ aro ka ị gaa na:

• dị ka usoro ọgwụgwọ maka ọrịa neuroses na ehighi ura;
• iji gbochie ihe mgbu na obi iru ala ma ọ bụrụ na ị na-agbasi mbọ ike;
• maka ime ka akpụkpọ ahụ dị ọcha;
• maka enyemaka site na osteoporosis na arthritis, isi ọwụwa;
• mgbe ị na-agbake site na oyi ma na-eme ka ahụ sie ike.

Na Turkish sauna hamam, na mgbakwunye na isi usoro nwere ike inye onye na-agwọ ọrịa ịgwọ ọrịa. Uru a na-enweta site na ịhịa aka n'ahụ dịkwuo ukwuu, dịka a na-edozi ozu ahụ dị mma ka a gbazie ya. N'ihi ya, ọ dị ezigbo mkpa ịchefu ihe mgbu dị na spain nke nọworo na-echegbu onwe ya ruo ogologo oge, nakwa banyere ahụ erughị ala na nkwonkwo.

Contraindications ịga na hamam

Ọ bụ ezie na uru na uru nke Turkish bath dị elu, echefula na ọ bụrụ na ahụ adịghị mma, ị ga-agakwuru dọkịta tupu ị gaa ụlọ ọrụ ndị dị otú ahụ. Ezumike dị jụụ ma dị irè, yana mgbake zuru oke ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na ọchịchọ ịga nlebara anya na ohere ahụ ike na-ekwe ka a mee ya.

Ya mere:

• Bat hamam na-eme ka ọ dị njọ maka ndị nwere ọrịa obi;
• na-eme ihe na-emetụ n'ahụ na-arụ ọrụ;
• nakwa ndị nwere kansa.

Ma mgbe hamam enweghị ihe mgbochi ọ bụla ị gara na bat, gaa jiri obi ike maka ọgwụgwọ nke mkpụrụ obi na ahụ.

Na nbata nke bat bath Turkish ahapụ mgbalị niile, ha ga-agbaze, dị ka ígwé ojii nke steam na a mara mma hamam!