Mara mma na-acha uhie uhie na pink marigolds abụwo ihe ịchọ mma maka ụmụ nwanyị. Ha bụ otu n'ime àgwà ndị dị mkpa, n'ihi na ha na-emesi ọdịdị nke onye nwe ha mma. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-enwe mmetụta nke fragility nke ikpo ihe. Ka anyị chọpụta ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na mbọ ị na-ama na otu esi eme ka ha dịghachi ndụ.
Gini mere mbọ di iche iche, ma gini ka m na eme?
Ka anyị leba anya n'ihe ndị bụ isi na - akpata mmebi nke ihe nkwụ ahụ:
- Enweghi oke nri na vitamin. Mmetụta nke ọdịdị nke marigold gosiri na enweghị vitamin E, A, C, nakwa ígwè na calcium.
- Nlekọta na-ezighị ezi, nke nwere ike ịgụnye ịcha mkpịsị aka ọ bụghị site na ọkachamara pụrụ iche, ma, dịka ọmụmaatụ, maka ịkpụcha akwụkwọ, na ịchọta efere efere.
- Ọzọkwa, ihe mere mbọ ahụ ji gbajie agbaji bụ nrụgide na efere ahụ, nke na-eme site na ịpị na keyboard na iji ya maka ebumnuche ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, maka ebe nhicha ma ọ bụ karịa onye nkedo.
- Ihe mmeri nke ntu ntu ahụ na ọnụnọ ụfọdụ ọrịa, n'ihi na akụkụ ndị dị mkpa adịghị emejupụta. Ndị a gụnyere ọrịa shuga, nsogbu thyroid, ọbara mgbali elu.
- Mmekọrịta na-agakarị na chemicals. Ịsa ákwà, ịsa efere na nhicha ụlọ ahụ na-esonyere ya site n'iji ihe dị iche iche na-eme ihe ike nke aka anyị na-akpọtụrụ. N'okwu a, mmiri ndị dị otú ahụ na-eri nri ozugbo, na-eri ya.
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na mbọ m adaa?
E nwere ọtụtụ ụzọ dị irè iji dozie nsogbu nke ntu.
Nke mbụ, ọ dị mkpa ka ị gbanwee menu a na - emebu, jupụta na ngwaahịa ndị gụnyere:
- ígwè (àkwá, beets, legumes);
- silicon (salad, pasili, unere);
- calcium (obi chiiz, sesame, cheese).
Ọ dịkwa mkpa iji chebe aka gị pụọ na mmetụta nke kemịkal. Mgbe ị na-ehicha, ị ga-eji akwa globa, ma mgbe ị wepụsịrị varnish na kọntaktị na mmiri, ị ga-etinye nri gị n'aka.
Nlekọta nkedo kwesịrị ekwesị na-agụnye iji ngwaahịa ndị na-enweghị ihe acetone na-eme. Ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu, ka mbọ ahụ kwụsị na-abaghị uru, na-ahapụ ha ka ha ghara ịdị ọcha. Maka ịkpụ aka gị ejirila eriri metal, n'ihi na ọ na-eme ka mbọ ahụ dị.
A gbajiri mbọ ya - ihe ị ga-emeso?
Ighachite ịma mma nke mbọ nwere ike ọ bụghị naanị ịzụta ogige ndị mara mma, kamakwa na-eji ntụziaka ụlọ.
Ihe nkpuchi paraffin ga - enyere aka ichefu nsogbu a:
- A na-eji parakins ahụ gbazee akpụkpọ ahụ.
- Mgbe ahụ kpuchie ya na ude na-edozi ahụ.
- A na-eme usoro tupu oge ụra.
Ọ dịkwa ezigbo mkpa iji nri na creams na-eri nri mgbe nile. Ezi mmanụ maka ịkụnye mbọ bụ oliv. Ntuziaka ya na-enye ohere imejupụta anụ ahụ na nri. Kwa ụbọchị asaa, ọ dị mkpa iji mmanu tinye mmanụ, tinye uwe na-acha odo odo ma hapụ ya maka abalị dum.
Ọ bụrụ na mbọ ahụ dị oke arụ, mgbe ahụ, lee ụzọ ọzọ esi emeso ha. Maka mbọ aka ọ bara uru ime baths :
- N'ime akpa tinye otu iko mmiri ọkụ, wụsa na nnu (ụyọkọ atọ) ma gbakwunye ihe ngwọta 5% nke ntinin (ngaji).
- A na-agbanye mkpịsị aka n'ime akpa ma jide ya maka nkeji iri na ise.
- Mgbe ịmechara usoro ahụ, i nweghị ike ịsacha ma kpoo creams.
Ọfụ mmiri na-esi ísì ụtọ dị irè:
- Na-ekpo ọkụ na poteto, mmiri adịghị drained, ma kwere ka ajụkwa.
- Mgbe nke ahụ gasịrị, aka ya na-emikpu.
Ọ dịkwa uru iji tinye mkpịsị aka gị na ọkara nke lemon maka minit ise. Mgbe ahụ enweghi ike izipụ lemon ahụ n'ime ahịhịa ahụ, mana echekwara na friji. Enwere ike iji ya maka usoro bara uru maka izu ọzọ.