Ọhịa aka Ayurvedic

Taa, a na-akwụ ụgwọ nlezianya anya dị iche iche na usoro usoro ihe ọma dị iche iche n'oge ochie, ebe ha na-ekwe ka ịnọgide na-enwe ahụ dị mma n'ọtụtụ ọrịa na-enweghị ọgwụ ọ bụla.

Otu n'ime usoro dị irè bụ nkà mmụta sayensị oge ochie nke Ayurveda, nke dabeere na nkà mmụta ahụike nke ahụ na mmụọ. Enwere ike ịmepụta ọtụtụ nsogbu ahụike site na ịhịa aka n'ahụ Ayurvedic, nke a pụrụ ime n'ọtụtụ ọdịiche.

Ụdị ntụrụndụ ayurvedic kachasị dị na ya bụ ịhịa aka n'ahụ, isi ma chee ihu na mmanụ, yana ịhịa aka na akwa akpa akwa.

Ayurvedic ahu ịhịa aka n'ahụ

A na-ewere usoro ịhịa aka n'ahụ oge ochie Ayurvedic dị ka "abyanga", nke na-eme ka ọ dị ike, ma n'otu oge ahụ, ịhịa aka n'ahụ zuru oke nke ahụ dum site n'enyemaka mmanụ. A na-ahọrọ mmanụ n'otu n'otu dabere na njirimara nke ike mmadụ. A na-ejikarị mmanụ ayurvedic pụrụ iche eme ihe maka ịhịa aka n'ahụ, na-etinye ya n'ime mkpuru akwụkwọ ma jiri mmanụ dị oké mkpa dị ya mkpa.

A na-emegharị ahụ mmadụ dum nke ọma na Ayurvedic site na nchịkọta abụọ, nke na-enye nzụlite kachasị mma nke akwara na isi ihe dị n'ahụ mmadụ.

Ntughari nke Ayurvedic nke manu "abyanga" nwere uru ndi a:

• nwere ike ịnagide ọrịa na-adịghị ala ala ;
• ime ka ụbụrụ na mmepụta ihe dị mma;
• wepụ nchegbu;
• na-emezi ka ụra na ụra bilie;
• rejules dum ahụ n'ihi na ezi mmetụta na ụfọdụ isi;
• bụ ihe ngwọta dị mma mgbe ọ gwụsịrị ike;
• enyere aka meziwanye ka ọbara na-ebi ndụ.

Ụdị ọzọ nke ịhịa aka nke India oge ochie bụ ntụrụndụ ihu nke Ayurvedic a na-akpọ "mukha abyanga". Ntugharị a nwere otu uru bara uru dị ka "abyanga", ma ọ na-enyekwa ọkpụkpụ a na-akpọghachi nke akpụkpọ anụ ahụ, na-edozi ụdị nsogbu akpụkpọ anụ niile, ọ bụkwa ụzọ magburu onwe ya isi edozi ma na-ewusi ntutu.

Ntugharị Ayurvedic na akpa

Ndị kachasị nlezianya na ndị dị nro n'etiti ụdị nlezianya ayurvedic dị iche iche na-eme ka ịhịa aka n'ahụ site n'enyemaka nke akpa ọkụ na-ejupụta na herbs. Na omenala oge ochie nke India na-agwọ ọrịa a na-akpọ "kizhi" ma jiri ogologo oge dozie nsogbu ndị a:

• iwepụ nsogbu na-adịghị ala ala;
• mwepụ nke obi erughị ala na mọzụlụ mgbe egwuregwu na ogologo oge na-anọ n'otu ọnọdụ (dịka ọmụmaatụ, mgbe ụbọchị zuru ezu nọrọ n'ọfịs na kọmputa);
• mkpochapu oke mmiri;
• mmelite nke mgbasa ọbara;
• nkwụsị nsị nke toxins site na akpụkpọ ahụ;
• mkpochapu obere mkpali na iwe na akpụkpọ ahụ.

Iji mee nke a Ayurvedic ịhịa aka n'ahụ a na-eji obere flaxen ma ọ bụ akpa owu mee ihe, kpoo ọkụ na ala dị jụụ, nke jupụtara na ọgwụ herbs tinye na mmanụ dị iche iche dị oké mkpa. Mgbe a na-agwakọta ahụ ahụ n'ụzọ dị nro, a na-eji akpa na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, na n'ikpeazụ, ndị na-eme ihe ntanetị jiri nwayọọ gbatịsịa akwara na nkwonkwo niile.

Ịrụ ọrụ nke ọma na Ayurvedic n'ụzọ ziri ezi na ụlọ bụ nsogbu dị ukwuu, dịka ọ na-achọ ka emebe ọtụtụ ụzọ dị iche iche na njedebe nke ịhịa aka na-adabere. N'ịbụ ndị kpebiri ime ụdị ịhịa aka na nke mbụ, ọ kacha mma ka ịnyefee ahụ gị n'aka ndị ọkachamara ahụmahụ, ma mgbe ahụ, ọ bụrụ na achọrọ gị, malite ịmụ nkà nke Ayurvedic ịhịa aka n'ahụ n'ụzọ zuru ezu iji mee ya n'ụlọ gị.