Ọdịdị na akpụkpọ ahụ na-adabere kpọmkwem n'otú nwanyị ga-esi na-elekọta ahụ ya. Acha ọcha bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa nke nlekọta ọma. Site n'inye oge zuru oke iji mee ka anyị dị ọcha, anyị na-enye anyị onwe anyị mma n'ọdịnihu na n'ọdịnihu, ebe ọ bụ na akpụkpọ ahụ ejiji na-adịkarị mfe ka ọ gbanwee afọ.
Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ nwanyị dị mma, ilekọta ya kwesịrị ịbụ ihe zuru ezu. Nke a na-agụnye: iji ndị ọcha, ihe nkpuchi, nri siri ike, ịkwụsị ise siga, ọtụtụ ọgwụgwọ dị mma. Naanị otu ụzọ nwere ike isi hụ na akpụkpọ ahụ anyị dị mma.
Ụzọ ndị dị mkpa nke ịchacha akpụkpọ anụ:
1. Ịchacha akpụkpọ ahụ n'ụlọ
Kpochapụ anụ ahụ mgbe niile. Iji mee nke a, ị nwere ike iji ụdị ihe ịchọ mma dị iche iche ma ọ bụ ihe nzuzo nke nkà mmụta ọgwụ. Mgbe ị na-ahọrọ ụzọ maka ịmecha ahụ anụ ahụ, ọ bụ iwu na ị ga-echebara ụdị akpụkpọ ahụ anya, ebe ọ bụ na ụzọ nke ịchacha akpụkpọ anụ na mmanu mmanu dị iche iche n'etiti ibe ha.
Akpụ akpụkpọ anụ dị nnọọ nhịahụ na ọtụtụ ndị na-elekọta ngwaahịa na-akpata oké iwe. Iji mee ka akpụkpọ anụ dị ọcha, ị kwesịrị ị na-eji nro lotions na gels ma ọ bụ ndiife ọgwụgwọ - utoojoo-mmiri ara ehi ngwaahịa, ọgwụ herbs.
Iji mee ka akpụkpọ anụ dị ọcha, ọ dị mkpa ka ị wepụ abụba na abụba ahụ, nke na-eme ka ọkpụkpụ na-eme ka ọ daa. Maka akpụkpọ anụ na nsogbu, ọ na-atụ aro ka ị jiri nhicha ọcha. Ọzọkwa, akpụkpọ ụkwụ na-emetụta akpụkpọ ahụ, nke na-eme ka e nwee oghere na-emeghe. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, ịnwere ike iji ọgwụgwọ ndị mmadụ - ehichapụ ya na ihe ọṅụṅụ lemon, mee ka lotions si na linten efere.
2. Nri maka ịchacha anụ
Ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-adabere kpọmkwem na ngwaahịa anyị na-eri kwa ụbọchị. Otutu mgbe, ihe otutu acho na-egosi na nwanyi ahu na-eri otutu ihe oriri, na ihe otutu bu ihe di iche iche na aru aru. Ọtụtụ ndị na-enwe mmekọahụ na-achọ azịza nke ajụjụ bụ "Olee otú esi kpochapụ akpụkpọ anụ ahụ?". Maka nke a, ha na-eji usoro dị iche iche nke ịchọ mma. Ma, ọ dị mwute ikwu na ọ bụghị mmadụ niile maara na nzọụkwụ doro anya iji kpochapụ akpụkpọ anụ dị mma. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, nke mbụ, ị kwesịrị ịhapụ inye anụ oriri na nri ngwa ngwa. Ngwaahịa nke nwanyị na-eri ụbọchị ọ bụla kwesịrị ịgụnye vitamin na mineral niile, na nri ga-ejupụta na akwụkwọ nri ọhụrụ na mkpụrụ osisi. Ya mere, ọ ga-ekwe omume inye ọbụna nchacha akpụkpọ ahụ na isi.
3. Ịhịa aka n'ahụ
Ịhịa ahụ akpụkpọ anụ na-enye ohere iji melite ọbara na ịmaliteghachi nke mkpụrụ ndụ epidermal. A na-emecha ịhịa aka n'ahụ n'ụlọ ma ọ bụ n'ime ụlọ ngosi mara mma. Mmetụta dị na akpụkpọ anụ kwesịrị ịdị mgbe niile - naanị n'ụzọ dị otú a ọ ga-ekwe omume iji hụ na ala ya na ume ya. Mgbe ị na-ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike iji ndị ọcha dị ọcha maka akpụkpọ ahụ, bụ nke n'oge usoro a na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ ma nye nchacha dị omimi.
4. Ịchacha akpụkpọ ahụ na mmanụUsoro a ezuola oke ma gosipụta ya. Ndị nna ochie anyị ji ya mee ihe. Mmanụ nkịtị bụ ndị ọrụ magburu onwe ya maka ịchacha ahụ. A na-emecha nchacha anụcha na mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ ọkpụkpụ. E nwere ọtụtụ ụzọ isi ehicha. Ihe kachasị ewu ewu bụ ihe ndị a:
- ngwakọta nke castor na mmanụ oliv kwesịrị iji akpụkpọ anụ dị ọcha;
- tinye n'elu, jiri mmiri ọkụ na-ekpuchi ya. Nke a na-eme ka oghere pores na mmanụ malite "ịrụ ọrụ";
- Mgbe minit ole na ole, mgbe ákwà dị mma, jiri nlezianya wepụ mmanụ ahụ. Na mmanụ, a na-ewepu mkpụrụ ndụ ndị nwụrụ anwụ na akpụkpọ ahụ.
Ngwongwo mmanụ nke ọma ga-adị mma iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha - ma asat, na mmanu mmanu, na nsogbu.
Nkwenye nke ahụike na ịdị ọcha nke akpụkpọ ahụ bụ iji ọgwụgwọ nkịtị. A ghaghị ịmecha ọcha anụcha ozugbo enwere ike. Ya mere, ị nwere ike ịnọgide na-eto eto na ịma mma ruo ogologo oge.