Ha na-ekwu na àgwà ahụ bụ nke abụọ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ịmara nanị banyere àgwà na ọgwụ ọjọọ, ị nwere ike n'enweghị nsogbu ọ bụla banyere mmadụ, na-ahụ ya maka oge mbụ. Ma na ọha mmadụ nke oge a, ebe ha na-ekwukarị banyere ịṅụ sịga, mmanya na ịṅụ ọgwụ ọjọọ, ọtụtụ echefuola na ọ bụghị nanị na emerụ emerụ nakwa uru bara uru. Ọ bụ ha ga-achọ ịkwụ ụgwọ uche pụrụ iche.
Àgwà ọma nke mmadụ
Ụdị àgwà ya, malite na nwata. Ọ dịkwa mma ma ọ bụrụ na e nwere onye dị nso bụ onye na-esetịpụ ezi ihe nlereanya. Ma mgbe mgbe ịzụlite nwatakịrị na-ejide n'eziokwu na ọ na-eme kpọmkwem ihe ọ na-enweghị ike ime. Gnaw mbọ, rie na abalị, na-ele TV n'oge, wdg. Ihe a niile na-emetụta omume ọjọọ. Ka oge na-aga, onye ọ bụla na-amalite ịmara na ekwesighi omume ha wee malite ịjụ - otu esi agbanwe àgwà ha? Anyị niile na-agbasi mbọ ike ime ka mma, ma mgbe ụfọdụ, anyị anaghị ahụ ihe ndị kachasị mfe nke ga - eme ka anyị ghara ịgwọ ọrịa, kamakwa anyị ga - eme ka anyị nwee ọganihu. Dịka ọmụmaatụ, anyị nwere ike ịkọwa àgwà iri kachasị mfe nke ndị nwere ihe ịga nke ọma:
- Na-agba ụtụtụ n'ụtụtụ (ha na-enyere ahụ aka ịmeta ma malite ọrụ ụbụrụ na-arụ ọrụ).
- Ịkwado ọchịchị nke ụbọchị ahụ (ime ka ọdịmma dị mma na inyere aka chekwaa nwata).
- Nkwado na ịdị ọcha (enyere aka ịkwụsị ọtụtụ ọrịa).
- Ijegharị na ọdịdị, ihe nkiri, wdg. (nyere aka iji zuru ike, kpokọta ike, ma chọpụta nkwekọ na onwe ya na okike).
- Ịhazi oge gị (na-enyere aka belata ohere nke ike majeure, na-echebe ntụrụndụ gị ma na-enye gị ohere ịbụ nna gị nke ndụ gị).
- Ezi echiche (ọ pụkwara ịghọ àgwà ma wepụ onwe gị ọtụtụ n'ime nsogbu ndị a na-enweta n'oge na-adịghị anya).
- Nwepụta onwe onye (na-enye ohere ka ọ bụrụ onye na-eme ugbu a ma nwee ọganihu)
- Klas ndị nwere ụdị mmasị dị iche iche na ihe omume ntụrụndụ ndị ọzọ (enyere aka ịchọta udo nke uche na udo).
- Ichebe ebe obibi na ịdị ọcha na n'usoro (iwu n'ime ụlọ na-eme ka ndụ dị ndụ)
- Mkparịta ụka na ndị nwere ọganihu (ịchụso ihe ịga nke ọma mgbe niile) ga-eduga n'ọrụ na mmụba ime mmụọ).
Nke a bụ nanị akụkụ dị nta nke ihe meworo ka ndị mmadụ bụrụ ndị na-adị ogologo oge nke ndụ ha. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ isonyere ha, ihe mbụ ị chọrọ ịmalite bụ ịzụlite ezi àgwà.
Kedu otu esi azụlite àgwà bara uru?
N'ịbụ ndị kpebiri ịgbanwe ụzọ ndụ gị, ọ bara uru ịtụgharị uche banyere ụdị àgwà ọma. Dika otutu ndi mmadu si kwuo, ihe bara uru bu na ha adighi emebi onye nwe ha na uwa gbara ha gburugburu. Ọ bụghị naanị maka ijikwa ndụ dị mma. Ọbụna ịjụ iyi akwa anụ ma ọ bụ imegharị ihe mkpofu mgbe ị na-aga na okike ka a na-ewerekwa omume ziri ezi. Kedu otu esi azụlite àgwà ọma n'ime onwe gị?
N'okwu, ọ dị nnọọ mfe. Ma na omume, ịmepụta ụzọ ndụ ọhụrụ bụ mgbe ụfọdụ siri ike. Karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ okwu nke nkewa site na nke ochie na ugbua mepụtara àgwà. Otú ọ dị, àgwà ọhụrụ ga-agbanwe gị na ndụ gị ruo mgbe ebighị ebi, ya mere, ọ bara uru ịnwale. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ọ ga-ekwe omume iwebata ihe a na-akpado akpaka na ụbọchị 21. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, n'ime izu atọ ị ga-achọ otu otu na otu ihe ahụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị na-atụ uche ma ọ dịkarịa ala otu ụbọchị, ịkwesịrị ịmalite ịgụpụta izu atọ na mbụ. Mee atụmatụ maka onwe gị ma ọ bụ kesaa mbadamba nkume ahụ ma gafee ụbọchị ọ bụla mgbe ị na-eme ihe a.
- kwadebe ihe kwa ụbọchị n'echi ya;
- gụọ ọ dịkarịa ala minit 30 n'ụbọchị;
- Iji dinara ala n'abali iri abali iri na abali ma bilie n'isi ugbua;
- na-agbaso nri dị mma;
- na-eje ije tupu ị lakpuo ụra;
- malite ma kwusi ụbọchị ahụ n'ekwenye.
Cheta na ndụ anyị dum na-alụ ọgụ n'onwe anyị. Mee ka àgwà ọma gị nyere gị aka imeri.