Cheta akara ngosi ndị a na-ewu ewu na ihe e dere "Ị chọrọ ịkwụsị ibu? Jụọ m otú! "? Chloe Kardashian kpebiri ịkọrọ ya banyere mgbapụta ọnwụ ya na-enweghị atụ. Nwatakịrị nwanyị ahụ gwara ndị na-agba ya otú ha ga-esi abanye n'ụdị ahụ dị mma, na-etinye ihe ruru kilogram 18!
Nwa kpakpando iri ato na ato n'eme ihe ngosi nke igwe onwa na-egosi ugboro ato n'izu ka o nwere ike, na, o gbakwunyere ihe oriri. Onye ndụmọdụ ya na "nri nri" - Dr. Goghly, bụ onye na-agwa nwanne ya nwanyị bụ okenye Kim Kardashian mgbe ọ bụla.
Kedu ihe dị na refrjiraeto nso kpakpando ahụ?
Dịka nri Chloe na-ahọrọ mkpụrụ osisi dị na akpa - smoothies, apụl ma ọ bụ unere, dịka ihe ndị a dị mfe iji ha ma nwee calorie kacha nta.
Echefula nwa agbọghọ ahụ na gbasara akwụkwọ nri. Ndị ọkacha mmasị ya bụ elu, ose na carrots. Kedu banyere nri protein - ị na-ajụ? Chloe na-ahọrọ tuna tuna, àkwá, ọkụkọ na azụ. N'eziokwu, na ọkụkọ, ọ na-ewepụsị akpụkpọ anụ ya mgbe nile, ọ na-ahọrọ azụ nke ụdị anụ ndị kasị dị ala - mmiri mmiri, salmon, cod cod.
Ihe kachasị amasị anụcha nke eziokwu na-egosi ndị na-abanye na ya bụ olive na mmanụ almọnd. Kama utu nri, o kwadoro ịhọrọ achịcha ọka wit.
Gụọ kwa- Ọ ka amuola nwa? Chloe Kardashian kụrụ oghere maka oge mbụ mgbe ị gụsịrị afọ
- Chloe Kardashian emesịrị kwadoro ime ime ya
- Chloe Kardashian kpughere ihe nzuzo nke ihe ịga nke ọma nke ụbọchị mbụ
Dị ka ị pụrụ ịhụ, nri anaghị adị mgbagwoju anya, ma ọ dị irè. N'ilele foto nke Chloe Kardashian, ị nwere ike ijide n'aka na ọ dị arọ!
| | | |
| | | |
