Mmekọrịta ọ bụla adịghị mma n'onwe ya. E kwuwerị, na nke a, mmadụ enweghị ike ime ihe n'adabereghị onwe ya, ọ dabere n'ọnọdụ ụfọdụ. Nkwado bụ, n'ụzọ, àgwà nke na-enweghị ike ime n'oge a iji dịrị.
Mmetụta na ọdịdị nke ịhụnanya
Nkwado-kwadoro bụ echiche yiri nke ahụ, nke anyị ga-atụle na mmekọrịta dị n'etiti ndị mmadụ. Ụdị ọdịdị ịhụnanya dịka ọrịa nke na-eme ka ahụ ghara ịda mbà, ọrịa uche na ọtụtụ akụkụ ndị ọzọ na-adịghị mma nke na-akọwakọ " nkwenye-mmetụta uche ". Ọbụna ụfọdụ adịghị eche echiche banyere otu esi emeso codpoendence, ha nwere afọ ojuju maka ọnọdụ dị ugbu a. Ya mere, ha enweghi ike igbanwe ihe ọ bụla, ha na-amasị ya, karịsịa, rie ya na ibe ya.
Nkwado-kwadoro - ọrịa ezinụlọ
Ọ bụghị ihe nzuzo na-atụkwasị obi na ezinụlọ bụ nnọọ nkịtị. Mgbe ọtụtụ afọ nke ibikọ ọnụ, ndị lụrụ di na nwunye, nwere mmetụta ịhụnanya, mkpa na ịdabere na onye òtù ọlụlụ. Nke a dị mma, ọbụnakwa - dị mma! Ọ ga-aka njọ ma ọ bụrụ na mmadụ abụọ ejikọghị ọnụ, dịrị n'otu ma mee ka mmekọrịta ha sikwuo ike. Ma, enwere nsogbu dị iche iche na mmekọrịta nke mmekọrịta ndị mmadụ na-egosi n'onwe ya.
Ihe ịrịba ama nke codependence
Ikekwe ndị mmadụ n'oge a nke mmekọrịta ha anọkwaghị na ọṅụ nke ịbụ ọnụ, ha na-eri kwa ụbọchị na ihe ndị mere n'oge gara aga, nleta mara mma ma na-atọ ọchị site n'oge gara aga. O di nwute, ha adighi eme ka ndi ozo di n'udo. Nsogbu nke codependence bụ na onye ọ bụla ghọtara na ọ dabeere na onye nke ọzọ, ma ọ dịghị eme ihe ọ bụla ọ hụrụ n'anya. Onye obula choro ime ihe kwesiri ikpebi, nke di, obughi nke onwe ya. Ọ chọrọ ka ihe nile bụrụ "dị ka ọ dị na mbu," na-azọrọ na ọ chọrọ ịhụ n'anya, ma ọ pụghị n'ihi na enweghị ihe ọ bụla. Onye a na - eme ka ọ ghara ime ka ọ bụrụ ọrụ maka ọganihu mmepe mmekọrịta yana mkpa ọ dị ime ihe n'onwe ya. A na - ewukwasị ihe ọ bụla naanị na okwukwe na ihe ga - eme n'ọdịnihu dị ka ọ dịbu. Ụzọ si na codependence dị mfe: ịmalite ime ihe maka ndị kacha nso, na-echebara ha echiche, ma ghara ịchụso onwe gị! N'ikpeazụ, ị ga-emecha nweta otu ihe ahụ! Ugbu a, ka anyị tụlee ụzọ isi kpochapụ ma zere codpoendence.
Co-adabere na mmekọrịta - ọgwụgwọ
Ọ bụrụ na ị na-eche otú ị ga-esi merie nkwenye-aka, kpọtụrụ ndị ọkachamara na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ezinụlọ ma ọ bụ gbalịa dozie nsogbu ahụ n'onwe gị. Iji malite, dozie ihe n'ime onwe gị. Lee ajụjụ ndị ị ga-aza tupu i mee ihe:
- Ndi mmekọrịta gị dị gị mkpa?
- Ị nwere ekele maka ha?
- Kedu kpọmkwem? N'ihi gịnị?
- Hà amasị gị n'oge ahụ?
- Kedu kpọmkwem?
- Kedu ihe ị ga-achọ ịgbanwe n'ime ha?
- Kedu ihe ị ga-achọ imezi?
- Kedu ihe ị chọrọ iji nweta?
- Ụdị mmekọrịta dị aṅaa na-achọ inweta ọgwụgwụ?
- Kedu ihe ga-eme nke a? Na nhọrọ?
- Olee ohere ndị dị na ezigbo mmekọrịta?
- Kedu ihe ị maara banyere onye ị hụrụ n'anya nke na-enye obi ike na anyị ga-aga nke ọma?
- Kedu ihe ị ga-agwa ya ma ọ bụ kọọrọ ya, mụta ihe n'aka ya, ka i wee bụrụ ndị enyi ma nwee ike ịme mmekọrịta dị mma?
- Kedu kpọmkwem ma olee otú ị dị njikere ime ihe n'onwe gị?
Ọ bụrụ na onye ọbụla site n'oge ruo n'oge jụọ onwe ya ajụjụ ndị dị otú ahụ, mmekọrịta dị n'etiti ndị mmadụ ga-akawanye mma. E kwuwerị, ihe kachasị ọnụ ahịa nke na-agwụ ike ịzọpụta bụ ahụike na ume nke mmekọrịta ahụ. Emela ka ọnọdụ a dị egwu, ma gbalịa ime ihe niile na oge. "Nri ahụ bụ ụzọ nri abalị." Mgbe ahụ, ụwa nke gị na ụwa nke onye ọzọ ga-emewanyewanye ma na-adọrọ mmasị karị!