Nne ọ bụla mara: echela igbochi oyi na ụmụaka, ya onwe ya, nke a dị oyi, na ụmụaka agaghị ekwe omume. Ntak-a? Leenụ, ọ gaghị ekwe omume ịkwanye nwatakịrị ahụ n'ụlọ ma pụọ n'amaghị ndị ọgbọ gị na-ekwurịta okwu, na-enweghị ịga ụlọ akwụkwọ ọta akara ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị dị njikere inyere nne nne na aka aka, ọ bụghị eziokwu na ha onwe ha, dịka gị, agaghị arịa ọrịa ma wetara ọrịa ahụ n'ụlọ. Kedukwa otu esi mee ka nwatakịrị ghara inwe nsogbu? E kwuwerị, ihe ị ga-ekwu, ọtụtụ mgbe maka oyi, anyị pụtara banal ARVI. N'adịghị mma nke bandaji gauze na-ekwu ruo ogologo oge na ọtụtụ, nke mere, na mgbakwunye na igbochi oyi na ụmụaka, ọ dịghị ihe e mepụtara ma.
Kedu otu esi echebe nwa site na oyi? Eleghị anya nne ọ bụla maara mmetụta na-adịghị mma nke na-ebili mgbe ọ na-edu nwata ahụ dị mma na ụlọ akwụkwọ ọta akara, na-esote ya na bench, nwa nke nwere ike gwụrụ, na-arịa ọrịa. Mmalite nke oyi nkịtị, na, dị ka ndị nkuzi, nwatakịrị ahụ nwere akwụkwọ na ọ dị mma. Nne ya na-elekọta nke a, nakwa na o nwere ọtụtụ ihe mere ọ ga - eji na - arụ ọrụ n'ụbọchị a, mana maka isi anyị bụ ụzọ isi chebe nwa ya pụọ na oyi.
Ihe ịrịba ama mbụ nke oyi na nwatakịrị mgbe gị na onye ọrịa ahụ gachara, dịka iwu, anaghị eme ka ichere ogologo. Mgbaàmà nke oyi na ụmụaka na-egosipụta n'ụzọ dị iche iche: mmadụ nwere imi na mberede, onye na-eme mkpesa na akpịrị akpịrị. Ma n'ọnọdụ ọ bụla - ọ bụ malaise, adịghị ike, enweghị agụụ. Ma, oyi na-eto eto na ụmụntakịrị kwesiri ịgwọ ya site n'aka onye na-elekọta ụmụaka.
Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị nne na-ata ahụhụ mgbe nwatakịrị na-enwe anyaụfụ maka ndị nne na nna nwere nne na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa, ọ bụghị ahụ ọkụ. Ma ndị dọkịta kwenyere na nanị akwa okpomọkụ n'ime nwata nke nwere oyi dị mma, ọ na-atụ aro ịkụtu ya naanị ma ọ bụrụ na ọ dị elu karịa 39 ° ma ọ bụ na anabataghị ya. Nke a bụ otú ahụ si alụ ọgụ kachasị njọ.
Ma ọ bụrụ na oyi na-atụ ụmụaka na-aghọ ụkwara? N'ezie, anyị niile na-echeta banyere mọstad plasters, rubbing na usoro ndị ọzọ nke dọkịta agaghị edegara nwatakịrị aka, mana, anyị na-eche na ọ bụ ọrụ dịịrị anyị ịme nwa na-arịa ọrịa. Taa, e nwere ọtụtụ echiche banyere irè nke mmegbu a. Mana ihe ị chọrọ ịma bụ na n'ime oge buru ibu mgbe nwatakịrị na-amalite na oyi na-atụ, usoro ndị na-adọpụ uche adịghị arụ ọrụ, ọbụnadị na okpomọkụ dị oke egwu. Ọtụtụ ihe dị mkpa bụ ịṅụbiga mmanya ókè na ihi ụra. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-afụ ụfụ, karịsịa ka ọ ghara ime ka ọ gbanye ya ọkụ ọkụ na - ekpo ọkụ na - ekpo ọkụ - dị n'ụdị otitis, bụ nke a na - ekpo ọkụ n'okpuru usoro iwuchi. Jiri nlezianya buru ibu, meekwa usoro ndị metụtara ihe ize ndụ nke ọkụ - akwara, ugbo uhie, ọkụ bath bath.
Nwa a ọ na-enwekarị oyi? Ya mere ịkwesịrị iwelata nleta ndị nwere ike ịga n'ebe ndị mmadụ juru. Kama ịga njem site na igafe obodo, na-eje ije. Jide n'aka na ị na-enye nsị nke ikuku ọhụrụ n'ime ụlọ ụmụaka, na n'oge oyi na-adịkarị mgbe ikuku ikuku. Ọ bụrụ na ikuku dị n'ime ụlọ ahụ gafere n'ihi ọkụ ọkụ, jiri humidifier ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala ka kpọgidere akwa akwa na batrị. Nọgide na-enwe microclimate kacha mma n'ime ụlọ, jiri nwayọọ nwayọọ na-eme ka nwatakịrị ahụ ghara ịdị na-emetụ ya, na-ejikarị ya eme ihe, na-enye ya vitamin dị iche iche dị ka ụdị ihe ndị sitere n'okike - ndị a bụ ụkpụrụ dị mfe nke igbochi oyi na ụmụaka.
Oge gafere, nwatakịrị ahụ ga-etolite, nsogbu ndị ọzọ ga-ebutekwa ụzọ, kama ịchọta oyi na ụmụaka. Oge a na-adighi nma nke na-ejikọta oge na nwa gị ga-agafe. Ihe bụ isi abụghị ka ị ghara ịba ya ahụ n'ụzọ dị ukwuu, ka ọ ghara ịmịpụta "osisi griin kụrụ" na ya, na-atụ egwu nke ọ bụla na-efesa ya nso, chefuola otu esi ekwurịta okwu ma na-ebi ndụ ndụ. Echefula na oge oyi na - emekarị ụmụaka - ọ bụ ihe na - adịghị mma, ma ọ bụ naanị oge nwa oge na - ebute nsogbu.