Enweghị mmekọahụ

Otu n'ime nsogbu ahụ ike kachasị mkpa, ọ bụ n'ihi ịda mbà n'obi, bụ enweghị ụfọdụ vitamin na ahụ mmadụ, nke na-eduga n'inwe mmekọahụ.

A na-ewepu nsogbu a kpamkpam, mana ole na ole maara banyere ya, nke bụ ya mere enwere nsogbu na ndụ ezinụlọ, nke na-edugakarị ná mgbakasị nke obi ụtọ alụmdi na nwunye .

Ka anyị kọwaa nkọwa banyere ihe ndị bụ nwoke na-enweghị ike, ụdị dị iche iche ọ kewara ekewa na ihe ndị dị irè maka ịgbaghara mmekọahụ a.

Ụdị ọrịa

Enweghị ike bụ ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na nwoke enweghi ike imeju nwanyị n'àkwà, ịrụ ọrụ ụlọ. Ọ bụ nke ụdị ọrịa. E kewara ya n'ime ụdị ndị a:

1. Enweghi ike inwe mmekorita nwoke na nwanyi bu oria a na-akpochapu site na ihe ufodu. Enweghị ọgwụgwọ anaghị agabiga.
2. Nwa oge - nke dị iche, nke na-ejedebe site na okpokoro, nwere ike ịgafe ma ọ bụrụ na ihe kpatara igbochi arụmọrụ nke ọrụ nwoke ga-ewepụ ya.
3. Mmetụta na-enweghị isi na-eme kwa oge n'ọnọdụ ụfọdụ ọnọdụ ndụ.

Nwoke enweghị ike - ihe kpatara ya

A na - egosi ọrịa ahụ site n'ịnweghị obi ụtọ, inwe mmekọahụ, nke nwere ike ijikọta ọrịa nrụrụ. Ya mere, ihe mere eji eme ihe banyere inwe mmekọahụ bụ adịghị ike nke mmeko nwoke ma ọ bụ enweghị nwoke na nwanyi. N'ụzọ bụ isi, a na-ahụ ya na ndị ikom na-ata ahụhụ, ọrịa shuga, otutu sclerosis, oke ibu, nkwenye.

A naghị ewepụ ya na mmetụta na-emerụ ahụ na ike nwoke nke iji ụtaba na mmanya na-aba n'anya eme ihe, ma ọ bụ, nke na-eme n'ọnọdụ dị oke njọ, mere ka ọ ghara imebi nwoke.

Enweghi inwe mmekọahụ na-ebili n'okwu gbasara echiche, ọrịa na-atụ ụjọ, ọrịa prostatitis, mgbu nke ule ahụ ma ọ bụ mgbe nwoke ruo ogologo oge na-eme ka a ghara inwe mmekọahụ.

Ọzọkwa, ihe ndị na-akpatara ụmụ nwoke na-enwe mmekọahụ enweghị ike izochi na ụjọ na ịrụ ọrụ, n'ịtụ egwu ịbịanye ọrịa ọ bụla a na-ebute site ná mmekọahụ, na ịjụ mmekọahụ niile ma ọ bụ na-ekpughe ụdị ntụpọ ọ bụla ha nwere, nke kpatara nwoke ahụ echiche nke abaghị uru.

Ọgwụgwọ nke enweghị mmekọahụ

Enweghị ike ịgwọ ọrịa, ma ọ bụ naanị mgbe ị natara ndụmọdụ gbasara dọkịta. Ọzọkwa ngwá ọrụ dị irè nke nwere ike inye aka ịza ajụjụ ahụ bụ "Otu esi emeso nwoke enweghị ike?" bụ ihe ndị a:

1. Were bath dị iche maka ụkwụ gị kwa abalị.
2. Kechie 500 g nke ice na ákwà. Buru ihe dị ka nkeji 1 na nkwụsị nke okpokoro isi na nkwụsị, mgbe ahụ - na nso obi na ọgịrịga na nso ikpere, nakwa maka nkeji. Tinyegharịa ugboro ise.

Site na ịrụ ọrụ mgbe nile, a pụrụ ịgwọ ọrịa ahụ.

Cheta na odi mkpa ka i chebe ahuike gi site na nwata ma ghara itinye ya na nsogbu di iche iche.