Nyocha nke ọbara na mmamịrị mgbe niile ga-agafe onye ọ bụla. Usoro ndị a adịwo ogologo oge. Ya mere, mgbe ị na-aga na ụlọ nyocha ọzọ, ọtụtụ ndị ọrịa adịghị echedị ma hà ga-ata ikikere ezé tupu ha enye ọbara ma ọ bụ. Onye ọ bụla maara na a ghaghị ime ule ahụ na afo efu. Ịdọ aka ná ntị ndị ọzọ adịghị anụ. Ma ọ bụrụ na ị na-eche banyere ya, olee otu ị na-esi eji ọbara eme ezé gị?
Enwere m ike ịgba ezé m tupu ị nyochaa ọbara?
N'ezie, enwere njikọ dị n'etiti dentifrices na nchọpụta ọbara. Ma ọ bụrụ na i cheghị ya, ihe nchoputa ahụ nwere ike gbanwee, ị ga-eburu ọbara ọzọ. Usoro a, ma ọ bụrụ na ị na-ekwu okwu n'ezoghị ọnụ, ọ bụghị ihe kachasị mma, ọ dịghịkwa onye ga-achọ ịmeghachi ya na nso nso.
N'ezie, n'ọtụtụ ọnọdụ, ị nwere ike ịgbapụ ezé gị tupu ị nye ọbara. Ihe kacha mkpa iji debe iwu ndị a:
- Kpọmkwem n'ihu usoro ahụ, ọ bụ ihe na-achọsi ike inweta ụra abalị nke ọma.
- Ụbọchị atọ tupu nyochaa kwụsị ịṅụ ọgwụ.
- Ruo ụbọchị ole na ole tupu ọmụmụ ihe ahụ, ọ dị mkpa iji wepụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya site na nri na ịhapụ ịṅụ sịga.
- Ịkwesịrị ịmịnye ọbara kpamkpam na afo afọ. N'ụtụtụ, onye ọrịa ahụ apụghị ọbụna ịṅụ iko kọfị.
- A ghaghị ịhazi nyocha ahụ tupu ụdị ntughari ọ bụla: X-ray, injections, massages na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ.
Ma, e nwere ikpe mgbe ị na - enweghị ike ịcha chịngọm ma ọ bụ belata ezé gị - tupu ị nye ọbara ka glucose , dịka ọmụmaatụ. Ihe bụ na n'ime ngwakọta nke pastes na obere ego, ma ka nwere shuga. Ọ pụkwara ịmịnye ya n'ime ọbara site na mucosa, nke na-emetụtakwa ihe nchoputa nke nyocha. Ọ bụ ya mere na ị pụghị ịgbachi ezé gị tupu ịnye ọbara.