Manka maka ụmụaka n'okpuru otu afọ
Uru nke semolina na-atụgharị uche. Mkpebi ndị dị otú ahụ ruru ndị ọkachamara, na-atụnyere ya na ọka ndị ọzọ. N'ezie, akwụkwọ ahụ nwere vitamin (B na E) na ihe ndị na-achọpụta (phosphorus, sodium, zinc, ígwè, potassium), mana ọnụọgụ nri dị iche iche ma e jiri ya tụnyere ihe ndị ọzọ dị na ya. Nke ahụ bụ, manga agaghị agba mpi buckwheat, osikapa, ọka ọka ọka. Otú ọ dị, nke a abụghị nanị arụmụka nke ndị na-edozi nri na-akpali azịza ha n'ịza ajụjụ ahụ mere ụmụaka ndị na-erubeghị otu afọ enweghị ike ịchọta. Manka nwere gluten, n'ihi ya , dịka nri mbụ maka ụmụ ọhụrụ a adịghị atụ aro a. E kwuwerị, dị ka a maara, gluten adversely na-emetụta ọrụ nke nsụgharị eriri afọ nke nwa ahụ: ọ na-akpata ụbụrụ ma ọ bụ afọ ọsịsa, na-emebi nsị nke obere eriri afọ. Ọzọkwa, ihe ahụ bụ ihe na-esi ike n'ahụ.
Tụkwasị na nke ahụ, mango maka ụmụaka n'okpuru otu afọ na-eme ka a kwenye maka otu ihe kpatara ya. Ngwaahịa a nwere ọtụtụ ihe dị otú a dị ka titanium. Site na njupụta nke phytin - akụkụ nke organophosphorus, calcium adịghị etinye uche na ahụ nke crumbs, na magnesium, zinc na ígwè, n'ụzọ dị iche, na-apụ. Ọnọdụ a dị oke ize ndụ maka obere mmadụ, onye calcium dị mkpa maka ọganihu na mmepe zuru oke. Otú ọ dị, ọ dị mma ịchọrọ - iji belata ọkwa nke calcium na ahụ, ị kwesịrị iri nri abụọ ma ọ dịkarịa ala abụọ semolina kwa ụbọchị.
Ya mere, ịza ajụjụ a, maka ọnwa ole ka ị nwere ike inye mango nye nwatakịrị, ndị ọkachamara anaghị enye ndụmọdụ ka ị mee ngwa ngwa. Ọ bụ ezie na nwata ahụ abụghị afọ, ọ gaghị adaba ya ịme ka ọ mara nri ọhụrụ.
Kedu ihe bara uru maka manga maka ụmụaka toro eto?
Nchịkọta nke nwa ọhụrụ nwere ike iche iche na semolina porridge. N'ezie, ihe kachasị mma nke vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe, adịghị ebuli efere ahụ n'ọkwá nke mkpa na mkpa. Ma, ịchụso ihe mgbaru ọsọ iji gbanwee nri nwa ahụ, otu, ma ọ bụ ọbụna ugboro abụọ n'izu, a ga-esi nri nke nri ụtụtụ. Ke adianade do, ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere uru ndị a bara uru, ọ ga-ahụ na semolina bụ ezigbo isi iyi nke ume, n'ihi na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100% nke mmanụ aṅụ. N'ịbụ onye rie ihe na efere semolina, nwa ahụ ga-ejupụta n'ike na ike, ọ ga-alọghachikwa maka nri abalị.
Ọzọkwa, uru doro anya nke ngwaahịa a bụ oge nke nkwadebe ya. Oge nke 5-7 na nri dị ụtọ na-atọ ụtọ dị njikere. E nwere ike ịkụ mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi na mmanụ aṅụ, nke na-akwụ ụgwọ maka ihe dị ala nke vitamin na ihe ndị dị na croup n'onwe ya.
Na mgbakwunye na ụmụ, a na-egosi efere ndị na-eto eto na-enweghị mgbazigharị ma ọ bụ ndị ọrịa na-awa ahụ.
N'ezie, arụmụka banyere otú uru a manga maka ụmụ, adịghị akwụsị. Odi okenye ahu choro ihe ndi sayensi nke oge a choro banyere ihe ize ndụ nke ngwaahịa a. A sị ka e kwuwe, anyị toro na semolina porridge, nne anyị na nne nne anyị. Na mbụ, ọ dịghị onye chere na porridge nwere ike ịsa calcium site na ahụ ma ọ bụ mee ka ọrịa ahụ. Eleghi anya umuntakiri ahu di nma, ma obu mmetuta banyere ime ihe na-agbanwe. Otú ọ dị, nne ọ bụla nwere ikike ikpebiri n'onwe ya ma ọ ga-enye nwa ya ma ọ bụ na ọ bụghị, ma na nke ọ bụla ọ na-egosi na 1-2 nri nke semolina porridge kwa izu agaghị emerụ nwa ahụ ike.