Enwere ike ime ka Aerophagy site n'omume na-ezighi ezi ma ọ bụ ụzọ iri nri. N'ọnọdụ dị otú ahụ, kpochapụ ya n'ụzọ dị mfe site n'irube isi na usoro oriri, ịjụ ụfọdụ ngwaahịa. Ma oburu na enwere oria ojoo, nke ndi na - eme ka ha ghara ikuku - ihe ozo kwesiri idi ihe siri ike. Ọ ga-agụnye ọgwụ ndị pụrụ iche, ntinye ihe oriri, iji ọgwụ mkpịsị anụ na decoctions.
Ọgwụgwọ nke mmezi mgbe niile site n'ikuku
Nrịbama ahụ abụghị ọrịa onwe ya, n'ihi ya, tupu ịmalite ọgwụ, ọ dị mkpa ịchọpụta ọrịa na-eduga ná ngwụsị.
Nke mbụ, ị ghaghị ịhụ nri ahụ. A machibidoro ngwaahịa ndị a:
- omenala agwa, karịsịa peas na agwa;
- kabeeji (ọcha na agba);
- mgbe ufodu - nri ara ehi, karia mmiri ara ehi nile, cheese siri ike;
- nri na-ese siga na marinades;
- nri siri ike.
A naghị atụ aro ka ị ṅụọ ihe ọṅụṅụ mmanya, mmanya, gụnyere biya. Ọ ka mma ịhapụ ịṅụ sịga na àgwà nke na-egbu egbu.
Ndị ọkachamara n'ọrịa na-enye ndụmọdụ na-eri ugboro ugboro, 4-5 ugboro n'ụbọchị, mgbe ọnụ ọgụgụ nke nri erimeri kwesịrị ịdị 200-300 g.
Atụmatụ ole na ole ndị ọzọ:
- Ejighi eri mgbe ị na-eje ije.
- Naanị nri na tebụl, ọ bụghị mgbe ị na-ekiri TV, na-arụ ọrụ na kọmputa ahụ.
- Ekwula okwu mgbe ị na-eri nri.
- Emela ngwa ngwa mgbe i risịrị (kwesịrị iwe ma ọ dịkarịa ala awa 2-3).
Ọgwụ maka eriri ikuku
N'ihe banyere ọgwụ, ha ga-edozi ha gastroenterologist.
Mgbe mmebi nke enzymes na-echegbu onwe ya, a na-eji ụdị nkwadebe ndị ahụ:
- Pangrol;
- Mezim ;
- Creon;
- Festal;
- Pancreatin;
- Panzinorm;
- Ọhụụ;
- Himopsin;
- Pantcitrate;
- Enzyme;
- Ngwurugwu;
- Uni-Festal;
- Ngwurugwu;
- Pancreatym;
- Pancrelipase;
- Nyocha;
- Combinion.
Iji weghachite mkpirisi nke microflora bara uru na eriri afọ, a na-eji ọgwụ ndị nwere ọdịnaya nke lacto- na bifidobacteria:
- Enerogermine;
- Bifiform;
- Probiovit;
- Lactofiltrum (nwekwara sorption Njirimara);
- Linex;
- Bifikol;
- Mgbasaozi;
- A-Bacterin;
- Mmezima ngwaọrụ;
- Probiophore;
- Mmezima ngwaọrụ;
- Latsidofil.
Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara mmebe bụ mmụba nke mmepụta ihe ọṅụṅụ nke gastric. N'ọnọdụ dị otú ahụ, họpụta:
- soda mmiri;
- magnesia;
- mmiri ịnweta mmiri ịnweta mmiri na-enweghị gas;
- Maalox.
Ọgwụgwọ nke belching na folk remedies
Ọgwụgwọ ọzọ na-enye ọtụtụ ntụziaka dị irè na-adabere na ihe ndị na-emepụta ihe ndị dị n'ime mmiri na ihe ndị na-eme ka ọ dịkwuo mma iji meziwanye mgbaze, normalize the peristalsis of the stomach and intestines, bacterial balance, weghachite mmepụta nabatara nke acid hydrochloric.
Ngwọta kachasị dị mfe ma dị irè maka belching bụ oriri nke mmiri ara ehi, 1 iko mgbe nri (ugboro atọ n'ụbọchị). Ọgwụgwọ ahụ dị ogologo, ihe dịka ọnwa 2-4.
Otu ngwakọta nke karọt sụgharịrị ọhụrụ na raw juices (na nha nhata) na-enyekwara aka. Otu iko nke ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ tupu nri abalị ga-azọpụta gị site na mmetụta na-adịghị mma ruo ogologo oge.
Ngwọrọgwu ndị mmadụ maka ikuku ikuku gụnyere ntụziaka ndị sitere na phyto-mixtures, dịka ọmụmaatụ:
- Mix 2 tablespoons nke flax osisi, linden okooko osisi, fennel osisi na peppermint epupụta.
- Ihe dịka 5 g nke ngwọtara ihe nchịkọta a ga-etinye n'ime 200 ml nke mmiri na-esi mmiri ruo mgbe a gwọchara ya kpamkpam.
- Nwee ihe ngwọta ma ṅụọ ihe dị ka ụzọ n'ụzọ anọ nke ọkọlọtọ ọkọlọtọ ugboro abụọ n'ụbọchị.
Ngwá ọrụ ọzọ:
- Na-etinye 3 tablespoons nke okooko osisi nke chokeberry na mkpụrụ ya, tinye 1 tablespoon nke gburu mgbọrọgwụ nke ara.
- Ihe dị ka 10 g nke ngwakọta a na-etinye otu iko mmiri oyi dị ọcha wee hapụ minit 60.
- Mgbe oge a kara aka, mepee ihe ngwọta ahụ, mee ka ọ dị jụụ ma mebie site na gauze.
- Na-aṅụ ọgwụ ahụ ọkụ, 100 ml adịghị ihe karịrị ugboro 3 n'ụbọchị, tupu i rie.