Uwe bụ ezigbo ihe ịchọ mma ọ bụla. Ọ bụ onyinye nke okike n'onwe ya. A kwenyere na ntutu mara mma nwere ike ime ka nwanyị ọ bụla mara mma.
Ná nkezi, n'isi onye ọ bụla nwere ihe dị ka 100-160 puku ntutu isi. A na-elefu ntutu isi 60-150 kwa ụbọchị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mgbe ọ bụla ịlụ ọgụ ọ na-atụ egwu ileba mbo, ọ dị mkpa ịchọpụta ihe kpatara ntutu isi.
Ọrịa ụfọdụ na-arụkarị ọrụ nwere ike ịkpata ọrịa ụfọdụ ma ọ bụ gosipụtara site na afọ 30, mgbe nwanyị ahụ dị ime, ma eleghị anya, ọbụnadị otu ugboro.
Nsogbu ahụ ike
Ọ bụrụ na ịchọọ nwoke na nwanyị nwere mmekọahụ na-abawanye anya na ntutu isi ya, mgbe ahụ ghara ịzụta ọtụtụ shampoos, balms, masks na ụzọ ndị ọzọ. Ọ dị ezigbo mkpa iji chọpụta ihe kpatara ntutu isi na ụmụ nwanyị nke afọ 30, n'ihi na ihe dị otú a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa ndị na-esonụ:
- enweghị ike na usoro endocrine;
- ọrịa nke tract gastrointestinal;
- inwe ọrịa na akụkụ ahụ;
- mmebi nke nsonaazụ hormonal nke ahụ;
- oncology.
Ihe mpụga na-eme ka ntutu isi kwụsị
Otu n'ime ihe ndị na-emetụta ntutu isi bụ ọtụtụ n'ime ihe ndị ọzọ a na-ahụkarị:
- Ihe na-akpata nsị na ntutu isi na ụmụ nwanyị nwere ike jikọta ya na nlekọta na-ekwesịghị ekwesị maka ha na mmetụta nke ihe ndị ọzọ, dịka enweghị ụra, mmetụ ụbụrụ, ịda mbà n'obi na ahụmahụ. Nchegbu bụ ihe dị mkpa kpatara ntutu isi, ma ọ dịghị emetụta ozugbo, ya mere, ọ dịghị mfe ịmata mmekọrịta.
- Ịdị na-eji ntutu ntutu isi, mgbanaka ígwè na ígwè na-enye aka mee ka isi edozi isi, kama ọ na-adakwasị ọdịdị nke ntutu. Iji ihe ndị dị otú ahụ eme ihe mgbe nile na-eme ka ntutu na-ebelata ma na-akụda, ọ pụkwara iduga n 'ọnwụ ha siri ike.
- Ihe ndi ozo nwere ike imetuta ahuike nke ntutu. Ọ bụrụ na ị naghị eyi akwa, mgbe okpomọkụ nke okpomọkụ, okpomọkụ na ifufe n'oge oyi na-eme ka ike gwụ gị.
- Enweghị vitamin na nri ndị ọzọ dị mkpa maka ahụ mmadụ nwere ike imetụta ọdịdị mmadụ, gụnyere ntutu. Mmiri vitamin D, C, B, E, magnesium, calcium, zinc na ọla kọpa na-eme ka ọnọdụ ha dị njọ.
- Ihe na-akpata ntutu isi nke ụmụ nwanyị mgbe 30 gasịrị nwere ike kpuchie na iji nri eme ihe, n'oge nke ahụ na-adịghị enweta vitamin, ihe ndị na-emepụta ihe na-adịghị na ya.
- Ihe na-akpata ntutu isi na ụmụ nwanyị mgbe a mụsịrị nwa na-enwe mgbanwe na ọnọdụ homonụ, ihe ize ndụ nke anaemia na ike ọgwụgwụ n'oge oge ezumike. Ọtụtụ mgbe, a na-eji ntutu isi na-akpata ntutu isi nke ntutu isi na ntutu isi na ntutu isi.
Ihe na-akpata nsogbu nke ntutu isi
Ihe na-akpata ntutu isi na ụmụ nwanyị mgbe ikpochasị kemịkalị na ha ma ọ bụ mgbe ọnyá nwere ike ịbụ ihe ndị a:
- usoro maka agba agba, ịmepụta eriri ma ọ bụ perm;
- afu aka ndi Afrika ma o bu ihe ndi ozo;
- Ebu aka ma ọ bụ ndị ọzọ tightly braided ntutu.
Ọbụna ntutu isi nwere ike ịdapụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ, ọrịa ọgụ, ọbara ọbara siri ike, ịwa ahụike na ịka.
N'ịkọwa ihe niile dị n'elu, anyị nwere ike ịsị na ihe na-akpata ntutu isi na-enwe mmekọahụ dị mma. Kpebisie ike na nke a nwere ike naanị dọkịta ahụ, mgbe nyochachara na nnyefe nke ule ndị dị mkpa. Ọgwụgwọ kwesịrị ịmalite n'iwepụ ihe kpatara nsogbu ahụ. Ọ bụ ezie na n'otu oge ahụ ị nwere ike iwusi ntutu isi maka maka nzube a.