Kedu ka esi belata ọbara ọbara n'ọkụ?

Nnukwu ọbara shuga bụ ihe kpatara ọtụtụ nsogbu. Mgbaàmà na-adịghị mma nke ihe a nwere ike imebi ndụ dị egwu. Iji zere ịmara ha, chee echiche banyere otu esi belata shuga ọbara n'ime ụlọ, ọbụlagodi ndị ahụ a na-ebighi na-arịa ọrịa shuga.

Kedu ka esi belata shuga na ụlọ?

Rịba ama na a na-ebuli ọbara shuga elu, ị nwere ike ọbụna na-enweghị ihe ọmụmụ na ngwaọrụ ndị pụrụ iche. Mgbaàmà nke nsogbu ahụ doro anya:

• akpịrị ịkpọ nkụ mgbe niile;
• nnukwu ọnwụ ọnwụ ;
• nsogbu nke agụụ;
• njupụta nke njedebe;
• oke igwe;
• malaise;
• ike ike;
• ogologo ọnyá ndị a na-adịghị ahụ anya.

Ọ bụrụ na enyo enyo, ekwesiri ime ngwa ngwa. Ọzọkwa, echegbula onwe gị, ịṅụ ọgwụ adịghị ejikọta n'ụzọ ọ bụla. Nke bụ eziokwu bụ na ọ ga-ekwe omume na ọbara shuga dị ala n'ụlọ na-enweghị mbadamba nkume.

Ihe kachasị - ị ga-echegharị ihe oriri gị. Ọ ga-agụnye ngwaahịa ndị na-ebelata shuga. Ndị a gụnyere:

• agwa;
• mkpụrụ;
• eggplant;
• mọstad;
• mmanụ na-agbanye mmanụ;
• ginger;
• anụ ọkụkọ;
• oke bekee;
• lemons;
• melons;
• unere;
• ube oyibo ;
• apụl;
• poteto na edo;
• goozberị;
• njirimara;
• currant.

Na ngwa ngwa o kwere mee iji belata shuga na-enyere aka aka nri bilberry na Jerusalem. Site na ụrọ ụrọ na-enweghị atụ ị nwere ike esi nri na-atọ ụtọ na ezigbo salads. Ma ọ bụrụ na-ịchọrọ, n'ezie, ị nwere ike iji ya raw.

Lee uru nke bilberry dị, ma eleghị anya, ọ dịghịdị mma ikwu okwu banyere ya. Nke a beri bụ ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin na micronutrients. Na mgbakwunye na ịbụ ezigbo uru, bilberry nwekwara nwere ụtọ uto.

Site n'ụzọ, ị nwere ike iji ọ bụghị naanị tomato iji belata shuga. Site na epupụta nke blueberries nwere ike iwere ọbụna karịa uru. A na-edozi efere site na akọrọ akọrọ. Ịṅụ ya ndị ọkachamara na-atụ aro ugboro atọ na atọ nke iko ugboro atọ n'ụbọchị.

Nri paonu siri ike dị irè. Iji rie ya, ị ga-eri obere obere - ọ bụghị karịa gram kwa ụbọchị. Ma ọbụna nke a ga-ezu iji rụpụta ihe dị mma.

Kedu ihe m kwesịrị ime ka m belata shuga na ụlọ?

Ekwesiri ighota na iwelata shuga bu ogologo oge. Ibelata ya na-enweghị ọgwụ na-adịghị mfe, mana o kwere omume. Nke a ga-achọ ahịhịa ọka.

A na-eji akwụkwọ mmiri na-acha akwụkwọ nri na okooko osisi na-esi na mmiri esi mmiri, dịtụ jụụ ma were mgbe ha risịrị nri.