Kedu ka ị ga - esi ghara ịdị ndụ?

Ndụ ndị mmadụ nke oge a jupụtara nchegbu na nrụgide. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-enwe nchekasị ma na-enwe nkụda mmụọ site na nsogbu na ezinụlọ nakwa na ọrụ, wrinkles na pound ọzọ. Ọ bụrụ obere obere nrụgide na emetụta ahụike gị na nke uche gị, gee ntị na ndụmọdụ nke ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, otu ị ga - esi kwụsị na ụzọ isi bie ndụ.

Kedu ihe ị na-ekwesịghị ichegbu onwe gị?

Ụfọdụ ndị na-eto eto na-enweta amamihe, na-enyere ha aka ibi ndụ ha, nke ị ga-achọ ịkwụsị inwe nchegbu banyere ihe ụfọdụ. Ọ bụghị uru ndụ, na-ewe iwe banyere ihe ndị ọzọ na-eche. Nke a bụ ụdị nchegbu nkịtị, na-echere onye ọ bụla n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnọdụ ọ bụla, ọtụtụ ndị na-ebi ndụ mgbe niile n'okpuru yok nke onye ọzọ. Chefuo ya! Ndị ọzọ na-echegbu onwe gị banyere ihe ị na-eche, ma ọ bụ ha anaghị eche banyere gị.

Obughi uru igbali ibi ndu dika ndi ozo si ebi ndu. Ọ bara uru ka gị na onye di ya a na-ahụghị n'anya na-anọrị n'ihi na enyi gị nwanyị lụrụ di, ị na-emekwa ihere maka ọnọdụ nke nwanyị gbara alụkwaghịm? Ndụ ndị mmadụ ọzọ pụkwara ịpụta "ọ bụghị shuga," ị maghị banyere ya.

Emela ma tụnyere onwe gị na ndị ọzọ - ụzọ a na - eduga ná mmechuihu. N'agbanyeghị ihe ịga nke ọma ị rụzuru, n'agbanyeghị otú ị mara mma si dị, ọ ga-abụ onye bara ọgaranya ma bụrụ onye mara mma karị. Eziokwu a ga-emebi ndụ gị ma ọ bụrụ na ị na-eche banyere ya mgbe nile. Cheta na izu okè enweghi ike iru na onye ị na-enwe anyaụfụ nwekwara ike ịta ahụhụ site na mgbagwoju dị iche iche.

Kwụsị iche echiche na nchegbu banyere ihe ndị ị na-apụghị ịchịkwa. Ejila ike mmadụ na ọnọdụ ndị ị na-enweghị ike imetụta. Ị ga-ebi ndụ gị ma nwee ọtụtụ ihe dị mkpa na ya na ị nwere ike ịgbanwe. Na-eche banyere nke a.

Ọ bara uru ịdị ndụ n'enweghị ịhụnanya?

Ọtụtụ di na nwunye n'ụwa nile na-ebikọ ọnụ maka ọtụtụ ihe kpatara enweghị ịhụnanya maka ibe ha. Otu n'ime ihe ndị a nwere ike ịbụ ụgwọ na nkwanye ùgwù, ọchịchọ ịzọpụta ezinụlọ n'ihi ụmụ, yana - codependence . Ma oburu na ihe mbu mere enwere otutu echiche di iche iche na-adabere na onodu ahu, mgbe ahu ka ihe di iche iche bu nsogbu nke onye obula, obu nsogbu nke ezinulo nile.

A na-ejikọta ọtụtụ mgbe na ezinụlọ ndị aṅụrụma na ndị na-eri ọgwụ ọjọọ. Di di nma, ma obu onye na-adabere na ya na ndu otutu afo n'ogo nke na adighi ya nma ma gbawaa ya dika mmadu, mana o nweghi ike igbanwe ihe obula. Ezinụlọ ndị na-adabere na ngalaba nwere ike ghara inwe ụdị ọrịa ọ bụla, ma ha na-enwe mmekọrịta na-adịghị mma. Ihe ịrịba ama nke onye na-adabere na ya bụ ọchịchọ ịchụ onwe ya n'àjà, iji mee di ma ọ bụ nwunye ya obi ụtọ, dị mkpa na ịchịkwa ihe niile.

Ebe ọ bụ na nkwenye na-adabere na ụmụaka nwere ike ịmalite ịkpa àgwà ha, ajụjụ nke ma ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ na onye na-enweghị mmasị, onye na-aṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ kwesịrị ịrịba ama.

Kedu otu esi ebi ndu nke oma?

Gee onwe gi nt i ma malite ime ihe i ch or o. Ị ga-enwe obi ụtọ karị ma ọ bụrụ na ị na-ahapụkarị onwe gị obere adịghị ike na ihe ụtọ dị ukwuu.

Nye ihe na-emebi ahụike na ịma mma gị. Mmiri dị ọcha na nri anụ ahụ nwere mmetụta bara uru n'ahụ gị, na-ebuli ụkpụrụ ndụ gị. Mee ka mmanya, sugar, ntụ ọka, kọfị, ma kwụsị kpamkpam sịga na nri ngwa ngwa.

Gbasawanye ebe ị na-amụ, mụọ asụsụ mba ọzọ - nke a dị mkpa maka ịzụlite ọrụ, ịga mba ọzọ. Tinye iwu iji gụọ otu akwụkwọ n'izu. Ọ bụrụ na enweghi oge - gụọ na iga ma ọ bụ gee akwụkwọ.

Mụta iche echiche, nyochaa na ịtụgharị uche. Iji mee nke a, ọ bara nnọọ uru ịnọgide na-edebe blog gị ma ọ bụ edetu. Na iji jupụta ya, na-eduga ndụ na-agbasawanye kọntaktị gị na ụwa.

Setịpụ ihe mgbaru ọsọ - na-enweghị nke a, ọ ga-esiri gị ike inweta oke dị elu. Ihe mgbaru ọsọ kwesịrị ịnwe oke njedebe maka mmejuputa, dị adị na nke a kapịrị ọnụ.

Gbanwee, mụta, zụlite. Naanị mgbe ahụ ka ndụ ga-ezu. Atụla egwu, enweghi nsogbu a na-apụghị imeri emeri, ihe mgbochi ọ bụla dị na isi gị.