Ọ bụrụ na ị malitere ileba anya banyere ajụjụ ma ọ ga-ekwe omume iwusi ntutu isi dị mma n'ụlọ ka ị ghara ịdapụ, ma kachasị mkpa, otu esi eme ka ha sikwuo ike, chee ma ọ dị nsogbu n'ezie. Nke bụ eziokwu bụ na ọnwụ kwa ụbọchị nke 30-50 ntutu bụ norm. Ma ọ bụrụ na ị na-eji ntutu isi gị kwa ụbọchị, mgbe ahụ, ị ga-achọ ozi gbasara otu na otu ị ga - esi wusi bulbs ntutu site na oke nfu.
Mmanụ
Na ajụjụ banyere otu esi eme ka ntutu siri ike n'ime n'ime ọdịda ahụ, ọtụtụ ndị ga - azaghachi - mmanụ mmanụ. Ha ga-abụkwa ihe ziri ezi, mmanụ nchịkwa bụ n'ezie akụkụ nke ihe nkpuchi, iji mee ka ntutu dị ike. Ma n'omume ya dị ọcha ọ na-atụ aro iji mmanụ ọkpụkpụ - a na-ewere ya dị irè karị. A na-ewe obere mmanụ mmanụ a na-asa mmiri ma tinye ya na mgbọrọgwụ nke ntutu isi ya. Mgbe ha jiri ákwà akwa kpuchie isi ha ma hapụ ya maka opekempe 5. Ná ngwụcha nke usoro ahụ, a na-asacha ntutu isi, ọkacha mma na shampoos nwere ihe ndị sitere na herbs. Usoro ndị dị otú ahụ, eduzi kwa izu ruo ọnwa 1-2, ga-akwụsị ihe mgbaba ma nyere ntutu aka ịghọkwu ọmarịcha ma mara mma. Site n'ụzọ, mmanụ ọkpụkpụ dị mma maka nlekọta anya na nku anya.
Broths
Ruo ogologo oge mara ụdị mkpụgwụ ndị dị otú ahụ, dị ka calendula, nettle, burdock, nne na nne na nna, chamomile na hops. Broths nke herbs ndị a bara uru iji kpochaa ntutu isi mgbe ịsachara, ma site na ntutu isi siri ike, a na-atụ aro usoro ndị na-esonụ:
- 3 tbsp. Spoons nke rhizome aira 15 nkeji esi nri na 0,5 lita nke mmanya. Na broth nwetara, kpoo ntutu isi.
- Anyị na-eme decoction nke nettles (ọkacha mma ọ bụ osisi na-eto eto, anakọtara tupu okooko), dị mma ruo 40 Celsius ma sachaa ntutu mgbe ọ bụla asachara ya.
- 3 tbsp. spoons nke calamus na 3 tbsp. Spoons nke burdock chere wunye 1 liter mmiri na obụpde nke 15-20 nkeji. Jụụ efere ma gụchaa ya na ugboro atọ n'izu.
- Anyị na-akwadebe broth site na 20 g nke burdock, 10 g nke calendula na 1 l mmiri. Nke a decoction nke isi m ugboro abụọ n'izu. Nakwa na ngwakọta a, ị nwere ike itinye hops (15 cones).
Ngwurugwu na obere ihe
- 1 tbsp. Ngaji nke nettle brewed 200 ml nke esi mmiri, anyị na-esi ọnwụ 1,5 awa na nyo. Tinye 1-2 ugboro n'izu dị ka ndị a: ejighị ya kpọrọ nkụ ma mee ka infusion banye n'ime isi ahụ.
- 1 tbsp. Nri nne na nne na-eku mmiri 1 iko esi mmiri na-esi ọnwụ ọkara otu awa. Anyị na-ete infusion n'ime mgbọrọgwụ nke ntutu banyere otu awa tupu ịsa.
- 2 tbsp. spoons nke vodka weere na 1 tbsp. ya na spoonful nke ihe ọṅụṅụ yabasị. Gwakọta ngwakọta a n'ime isi ala tupu ịsa ntutu gị. Mee nke a maka ọnwa 3-4. Ntị: mgbe ị na-eji eyịm eme ihe na ihe nkpuchi na ntutu isi na ntutu, isi ísì siri ike ruo ogologo oge. Ọ nwere ike ịla mgbe ntutu na-akpọnwụ, mana ọ na-apụta mgbe ntakịrị ikuku nke ikuku.
Masks
- A na-etinye otu tablespoon nke aloe ihe ọṅụṅụ na 1 tbsp. ngaji mmanụ aṅụ na 1 teaspoon nke garlic ihe ọṅụṅụ. Iji 1 tbsp. Njikere nchịkọta ndị ahụ, gbakwunye 1 nkochi ime akwa ma tinye aka n'isi. Anyị kegidere isi anyị na mgbochi akwa ma kpuchie ha akpa plastic. Mgbe minit 20 gasịrị, a ghacha kpoo ntutu kpamkpam, tinye otu nkochi na nchacha na mmiri ma ọ bụ nke a kwadebere nke chamomile, nettle ma ọ bụ horsetail. Usoro a kwesịrị ugboro ugboro ugboro ise n'usoro. A na-atụ aro ya ka ọ bụrụ ihe ngwọta megide oke ntutu isi, mgbe ọ dị mkpa ka ọ dị ngwa ngwa ngwa ngwa.
- 1 ngwongwo henna na-ejikọta ya na 1 nkochi ma ọ bụ protein 1. Anyị na-etinye ngwakọta na isi ahụ ma hapụ, mgbe minit 20 gasịrị, kpochapu.
- 150 g nke achịcha ojii, 1 nkochi ime akwa na 1 tbsp. A na-ejikọta mmanụ na-esi ísì ụtọ ma jiri ya mee ihe. Hapụ maka awa ole na ole, mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-asacha ntutu isi, na-asacha ha mgbe usoro dị otú a dị mma karịa decoction nke herbs.
- Isi m bụ mmiri na-ekpo ọkụ n'enweghị ntutu. Mgbe, ruo minit 10-15, gbanye ya na nnu ịhịa aka nnu. Saa ntutu gị. Maka
mezuo mmetụta nke usoro a kwesịrị ime ugboro isii (ọkacha mma tupu ịsacha isi ọ bụla). - Were ihe ọṅụṅụ si 1 ọkara sized bọlbụ, tinye ya otu ego nke castor mmanụ na 1 nkochi ime akwa. Anyị na-etinye ngwakọta a n'ime isi ala ma na-ekpuchi ntutu na akpa rọba na akwa nhicha. Mgbe minit 45 gasịrị, saa ntutu.
Ngwaahịa ndị na-eme ka ntutu dị ike
Enweghị ike ịkọ maka nrụgide ọ bụla nke ntutu isi, a ga-atụle ya, ọ bụrụ na ị na-anọdụ ala mgbe niile na nri calorie, n'ihi ya, ahụ na-enweta obere vitamin ma chọpụta ya maka ya. Ọ bụrụ na enwere nsogbu na ntutu isi, jide n'aka na ị na-agụnye azụ anụ, nri, anụ ọkụkọ, anụ ọkụkọ, nsen, ngwaahịa ara ehi, akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na carrots.