Mgbe ị na-ewebata lactation?

Mmiri ara ehi bụ onyinye dị oké ọnụ ahịa nke nne na nwa ahụ a hụrụ n'anya. Ma, oge ụfọdụ na-abịa, na ka nwatakịrị na-etolite etolite etolite, naanị mmiri ara nne anaghị ezu. Kedu otu esi achọpụta nke ọma mgbe oge ruru ịmebata nwa nwa?

Ọdịnihu bụ ịmalite ịme nwa, mmiri ọṅụṅụ ma ọ bụ puree mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọzọkwa, ọ bụ ihe dị nfe, anụ, azụ na mmiri ara ehi.

Gịnị mere ị ga-eji mee ka ị ghara ịbanye?

Nwatakịrị ahụ na-etolite, na-amalite, na-amalite ịmalite ịga nke ọma na n'oge na-adịghị anya ma ọ bụ mgbe e mesịrị, mana ọ bụ nanị nne ara na-egbochi ya. Ugbu a ọ na-achọ ihe oriri na-edozi ahụ ma dị elu-kalori. Ya mere, ọ dị anyị mkpa ịba ahụ n'ihi:

• ihe omuma ndi ohuru na - eme ka ndi mmadu na - eto eto na - enweta ihe ndi di mkpa - ndi edozi, vitamin na mineral;
• n'otu oge, mmiri ara ehi ma ọ bụ ihe mgbakwunye ya enweghi ike izute mkpa nwata ahụ;
• nri ohuru na - amalite ma na - eme ihe ụfọdụ na akụkụ nke usoro nsị;
• lure na-eme ka arụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke eriri afọ, igbochi afọ ntachi;
• ịkụzi ihe ọhụrụ na-esi ísì ụtọ na-eme ka nwa ọhụrụ ahụ dịkwuo ukwuu.

Kedu mgbe m nwere ike ịbanye ntanye mbụ?

Ruo ugbu a, enweghi echiche ọ bụla banyere oge ọ dị mkpa iji malite ịgbanye nwa ọhụrụ. Na mbụ, a kwenyere na ọ bara uru ịmebata ụmụ ọhụrụ nri ọhụrụ site na afọ 4. Ugbu a, ọtụtụ ndị ọkachamara na-adụ ọdụ ịmepụta nri na-enye aka na-enye nwa ara (GV), mgbe nwatakịrị ahụ dị ma ọ dịkarịa ala ọnwa isii. N'aka nke ya, Òtù Na-ahụ Maka Ahụ Ike Ụwa na-atụ aro ịmalite ịkụziri ụmụ ọhụrụ ihe site na afọ isii.

Ejila ngwa ngwa ịmeghe nri oriri. Nnyocha ahụike na-egosi na ruo ọnwa anọ usoro nchịkwa nke nwa ọhụrụ ahụ adịghị njikere iji chọpụta nri "okenye". Mkpalite mmeghe nke ngwaahịa ọhụrụ nwere ike ime ka ọ ghara ịdị na-arụ ọrụ nke tractụrinụ, na-eduga na allergies, na-akpata atypical dermatitis na nsogbu ndị ọzọ.

N'otu oge ahụ, n'ihu ọnụnọ ụfọdụ nke ahụike (enweghị uru uru, hypotrophy ), mgbe ụfọdụ, ọ bara uru ịme ka nwatakịrị ahụ nweta ngwaahịa ọhụrụ site na afọ 4. I kwesịkwara ichebara ụdị nri na atụmatụ nke ọmụmụ nwa. Ya mere, onye na-emepụta ihe ma ọ bụ nwa na-emeghi agadi nwere ike ịmalite ịmepụta nri kwesịrị ekwesị mgbe ọ dị 4-4.5 ọnwa.

Usoro nke ịchekwa nri ọhụrụ na nri nwa kwesịrị ịdabere na àgwà nke nwa ahụ, yana àgwà na mmiri ara nne.

Ka ọ ghara ịghara ịchọta mgbe ị ga-ewebata nri ndị na-arụkọ ọrụ ọnụ, ọ dị mkpa iburu n'uche ọ bụghị naanị afọ nwata ahụ, kamakwa ụfọdụ ihe ịrịba ama nke ịmalite ime mmụọ.

Nwa ahụ dị njikere ịmepụta nri oriri, ma ọ bụrụ na:

• mụtara ijide onwe ya n'isi ya;
• ya nwere ike ịnọdụ ala na oche ma ọ bụ ikpere nke ndị okenye;
• Ọ na-agbakwụnye nke ọma;
• nwere ike ijide ngaji;
• e nwere ihe ịrịba ama nke agụụ - ugboro ole mmụba nri;
• nri ndị okenye na-enwe mmasị dị ukwuu.

Inye nwatakiri ahu na nri ohuru bu uzo di oke mkpa nke mmepe aru na nke obi. Ọ bụrụ na ị nọ ọdụ na iwebata nri oriri, ị nwere ike izute ọtụtụ nsogbu. Enweghị ike na ihe oriri dị mkpa na-edugakarị n'ọgba aghara nwa. Tụkwasị na nke ahụ, afọ nke ruru ọnwa 6 kachasị mma maka ịmara nwa ahụ nke nwere nri ọhụrụ. Ọtụtụ mgbe, ụmụaka anaghịzi achọ ịnwale ihe ọhụrụ.

Ịmebata nri na-enye aka na-enye nwa ahụ nri ndị dị mkpa iji nwekwuo mmepe. Mana ọ dị ezigbo mkpa ka nwatakịrị ahụ nọgide na-enweta mmiri zuru oke nke mmiri ara ara. Mgbe ọ ka mma ịmalite ịmalite ịkụziri nwata nwa - ọ dị mkpa iji ikpebi na ị na-eburu n'uche àgwà nke nwa ọ bụla. Adịla ngwa ngwa ịkpụ nwa ahụ site na ịmị ara. Mgbe a na-enye nwa ara - njikọ chiri anya, nke a na-adịghị ahụ anya na nwa ahụ, nke na-eme ka obi dị ya mma.