Ngwongwo ihe ndi ozo nke ozo maka akpukpo akpukpo bu ihe na-adighi. Ha na-arụ ọrụ dị nro na ịrụ ọrụ nke ọma karịa ngwaahịa kachasị mma. Na ihe ha mejupụtara - nanị ihe ndị e kere eke, n'etiti ha nwere nnukwu vitamin, mineral na ihe ndị na-emepụta ihe.
Kedu mmanụ kacha mma maka akpụkpọ anụ?
Akpụ akpụkpọ anụ na- emepụta ọtụtụ nsogbu maka ndị nwe ya. Ọ bụrụ na ị na-enwe nrụgide ma na-eme ka ọkpụkpụ na-eme ka obi ghara iru gị ala, ọ naghị elekwa anya dị mma site n'echiche dị mma.
Iji zere nsogbu ndị a nile, ụmụ nwanyị na-ahụ maka mmekọahụ na-eji nlezianya hichaa maka akọrọ ihu anụ ma ọ bụ mmanụ:
- Olive mmanụ dị nnọọ ọkụ, ma ọ bụrụ na ọ bụ ụdị nkụ na-acha ọkụ, ọ na-adabara n'ụzọ zuru oke. Ọ nwere ike ịbanye n'ime ahụ dị omimi, si otú ahụ hụ na ọ ga-eme ogologo oge. Jiri ngwaahịa ahụ na-acha ọcha, yana n'ime ihe masks ma ọ bụ creams, ị nwere ike ọ dịkarịa ala kwa ụbọchị. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ - ọbụna hapụ maka abalị ahụ.
- Mango dị mkpa mmanụ dị mma maka akọrọ akpụkpọ. Na mgbakwunye na ịmịnye ọkụ, ọ na-eme ka mmepe nke usoro nchịkwaghachi. Ngwaahịa ahụ na-akwalite ọnyá na-agwọ ọrịa, a pụkwara iji ya mee ihe dịka egbugbere ọnụ.
- Iji kpochapu mmiri ahụ, otu mpikota onu na sandalwood na mmanụ jojoba zuru ezu. Ihe ndị a dị irè nke na a pụrụ iji ha rụọ ọrụ pụrụ iche maka ikuku.
- Dị ka mmanụ maka akpọrọ akpụkpọ, ihu na-ejikarị almọnd eme ihe. Ị nwere ike itinye ya kwa ụbọchị. A na-atụ aro ka ị mee nke a na ihe ndị a kpochara ma kpochaa. Ngwọta ahụ dị nnọọ ọkụ nke na ọ nwere ike idozi ụlọ ahụ n'ime akpụkpọ anụ ahụ na-ahụ anya .
- Maka ihe nchebe, a na-atụ aro ka ị jiri ma ọ bụ na-emegharị azụ elu .